Kuinka hoitaa autoimmuunisairauksia?

Yhteensä on noin kahdeksankymmentäkymmentä autoimmuunisairauden sairautta, jotka liittyvät kehon eri sisäelimiin ja järjestelmiin. Näiden pääpiirteenä on vasta-aineiden esiintyminen omille DNA: lle, RNA: lle, proteiinimolekyyleilleen.

Varhaisen hoidon syyt ja merkitys

Terveysvaara autoimmuunisairauden kehittyessä johtuu siitä, että tällaiset sairaudet ovat kroonisia eikä niitä voida käytännössä hoitaa. Jopa täysihoito ei joskus anna toivottua vaikutusta: pahenemisia esiintyy usein, ja niihin liittyy vakavia oireita.

Useimmissa tapauksissa pitkäaikaisen remission saavuttamiseksi on kuitenkin tarpeen aloittaa terapeuttiset toimenpiteet patologisen prosessin kehitysvaiheessa. Tämä ei vain vähennä pahenemisjaksojen esiintymistiheyttä, vaan myös komplikaatioiden riskiä, ​​mukaan lukien ne, jotka edellyttävät vammaisuusryhmän määrittämistä.

Miksi vasta-aineita ilmestyy

Ensinnäkin, jos epäilet autoimmuunisairautta, sinun täytyy käydä terapeutilla, joka suuntaa sinut profiililääkärille. Jos kilpirauhanen toimintahäiriöt, se on endokrinologi, munuainen on nefrologi, maksa on hepatologi jne. Lisäksi tarvitaan kuuleminen immunologin kanssa, joka määrää kattavan diagnoosin.

Ensimmäinen esiintymismekanismi liittyy sairauteen, kuten glomerulonefriitti. Munuaisten kahdenväliseen tulehdukselliseen prosessiin liittyy vaurioita glomeruleissa, putkissa ja verisuonissa. Pääsyy on tarttuvien patogeenien, etenkin streptokokin, tunkeutuminen.

Streptokokin rakenteella on yhtäläisyyksiä sisäelimen solujen antigeenisen rakenteen kanssa. Tästä syystä keho sekoittaa, joiden proteiinit on tuhottava ja joiden proteiinit on säilytettävä ottamalla mukaan omat munuaissolut leesioon..

Autoimmuuniprosessilla vasta-aineiden tuotanto monistuu kehossa ohjaamalla vaikutus omaan kudokseensa, jopa silloin, kun infektio kehosta on jo eliminoitu.

Toinen mekanismi patologioiden kehittymiselle on, että kehon omat kudokset tuhoutuvat tietyn tekijän avulla. Se havaitsee muuttuneet kudokset vieraina, hylkivinä tuotettujen vasta-aineiden vaikutuksesta. Tällainen mekanismi on tyypillinen tyypin B krooniselle virushepatiitille..

Toinen syy vasta-aineiden tuotantoon on veren ja kudosten välisen esteen rikkominen, kun jälkimmäisten antigeenit tunkeutuvat verenkiertoon aiheuttaen autoimmuuniprosessin aktivoitumisen..

Mitkä sairaudet ovat autoimmuunisia?

Lasten, aikuisten, mukaan lukien raskaana olevat naisten, autoimmuuniprosessin mekanismi huomioon ottaen kaikki sairaudet jaetaan kahteen suureen ryhmään: elin- ja elinspesifiset. Niiden ominaisuudet ja tyypit voidaan sijoittaa taulukkoon:

Erillinen ryhmä sisältää välityyppisiä autoimmuunisairauksia. Luettelo sairauksista: tyypin 1 diabetes mellitus, myasthenia gravis, Sjogrenin oireyhtymä, tyrotoksikoosi, Goodpasture-oireyhtymä ja jotkut muut.

Immunosuppressorit - hoidon perusta

Aikuisten ja lasten autoimmuunihäiriöiden pääasiallinen hoito on lääkitys. Perustana ovat immunosuppressantit tai immunosuppressantit. Lääkkeet jaetaan useisiin ryhmiin terapeuttisen vaikutuksen mukaan:

• lääkkeet, jotka auttavat tukahduttamaan immuunivastetta yleensä (tämä sisältää sytostaatit);
• aineet, joilla on spesifinen immunosuppressiivinen vaikutus (mukaan lukien anti-lymfosyyttiseerumi);
• lääkkeet, jotka toimivat oireellisesti poistaen immuunisairauden kliinisen kuvan (hormoniyhdisteet glukokortikoidiryhmästä).

Useimmissa tapauksissa autoimmuunihäiriöitä hoidetaan tiopuriinilla, joista voidaan erottaa atsatiopriini ja 6-merkaptopuriini. Metotreksaatti ei ole yhtä tehokas.

Jos henkilölle on todettu vaikea suoliston autoimmuuninen haavainen koliitti, jota ei voida hoitaa hormonaalisilla lääkkeillä, siklosporiini A määrätään.

Hoidon sivuvaikutukset

Huolimatta siitä, että tiopuriiniryhmän lääkkeet auttavat parantamaan pahennetun autoimmuuniprosessin kliinisiä oireita, niihin liittyy useimmiten haittavaikutuksia..

Tilastojen mukaan 10 - 30-tapaisissa atsatiopriini- ja 6-merkaptopuriinihoidon tapauksissa esiintyy negatiivisia oireita, jotka 10-30%: lle potilaista aiheuttavat hoidon keskeyttämisen.

Yleisin haittatapahtuma on omaperäisyys. Tämä on kehon geneettisesti määritetty reaktio tietyn lääkkeen komponentteihin. Tilalle ominaiset oireet:

• kuume ja kuume;
• lihas- ja nivelkipu;
• ihottuma.

Toinen tiopuriinihoidon sivuvaikutus on myelosuppressio. Tilalle on ominaista luuytimen toiminnan estäminen leukopenian ja trombosytopenian muodossa..

Se diagnosoidaan 5-25%: lla huumehoidon tapauksista. Myelosuppression oikea-aikainen havaitseminen suoritetaan verinäytteiden vertailulaboratoriodiagnoosina koko lääkkeen ottamisen ajan..

Harvinainen haittavaikutus on tiopuriinien kielteinen vaikutus haiman ja maksan toimintaan. Komplikaatio tapahtuu 5-10%: n tapauksista.

Haimatulehdus ja toksisen etiologian hepatiitti havaitaan, ja niihin liittyy laboratorioparametrien muutoksia biologisten nesteiden analyysissä. Patologioille on tunnusomaista pahoinvointi, oksentelu, epigastrinen kipu, ruokahalun menetys.

Muut huumeet

Glukokortikoideista suositaan prednisonia, joka otetaan tabletin muodossa. Lääke auttaa poistamaan tulehduksellisen reaktion, tukahduttamaan immuunijärjestelmän liiallisen toiminnan.

Prednisonin pitkäaikaisessa käytössä esiintyy erilaisia ​​haittavaikutuksia. Siksi varoja hormoniyhdisteiden ryhmästä määrätään lyhyellä kurssilla, useammin primaarisen sairauden pahenemisvaiheessa.

Joissakin autoimmuuniperäisissä patologioissa lääkehoitoa immunosuppressanteilla ja glukokortikoideilla täydennetään muilla lääkkeillä. Esimerkiksi tuumorinekroositekijän (aineet, jotka aiheuttavat tulehduksellisia prosesseja) vaikutusten estämiseksi käytetään lääkkeitä, kuten Adalimumabia ja Etanerseptiä.

Autoimmuunin nivelreuman hoitoon määrätään useammin lääkkeitä. Joillakin muilla immuunijärjestelmän häiriöillä ne voivat kuitenkin olla vaarallisia, esimerkiksi multippeliskleroosin kanssa. Vaurio johtuu mahdollisuudesta kehittää infektio iholta ja lisätä kasvainprosessien riskiä.

Uuden sukupolven lääkkeisiin sisältyy leukosyytteihin suuntautuneita lääkkeitä. Tämä on Abatacepti, joka estää T-solujen toimintaa ja jota käytetään nivelreuman hoitoon, rituksimabi, joka vähentää B-solujen aktiivisuutta (käytetään vaskuliitin, artriitin).

Kantasoluja

Suhteellisen uusi menetelmä, jolla voidaan päästä eroon autoimmuunihäiriöiden kliinisistä oireista, on kantasolujen käyttö. Tämän ansiosta sairaan ihmisen kehoon paranee huomattavasti elämänlaatu ja vammaisuuden riski.

Menetelmä auttaa vähentämään kehon omiin kudoksiin kohdistuvien vasta-aineiden tuotantoa. Tämä johtaa ihmisen immuunijärjestelmän palauttamiseen.

Kantasoluja käytettäessä autoimmuunihäiriön perushoitoon liittyvien suurten lääkeannosten tarve vähenee.

Laboratorioparametrien suhteen kantasolujen vaikutuksesta veren hyytymisaste ja kehon lipidimäärät normalisoituvat, transaminaasit ja maksamarkerit normalisoituvat. Lisäksi fibroottinen prosessi sairastuneessa elimessä vähenee..

Kantasoluterapia auttaa vähentämään primaaritaudin kipu-oireita, kuten nivelten tai sidekudosten vaurioita. Tämä tarkoittaa, että motorinen toiminta elpyy nopeasti ja liikealue laajenee..

Menetelmä antaa mahdollisuuden pidentää remission kestoa ja vähentää primaaritaudin pahenemistiheyttä.

Asianmukainen ravitsemus

Kaikkia immuunijärjestelmään liittyviä häiriöitä hoidetaan monimutkaisella tavalla. Tärkeä autoimmuunisairauksien ruokavalio, joka auttaa säätämään immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon suojaavaa toimintaa.

Ensinnäkin, ruokavalioon tulisi sisältyä ruokia, jotka sisältävät sinkkiä, magnesiumia, seleeniä. Kun tällaisiin alkuaineisiin liittyy vitamiinin puutos, riski autoimmuunihäiriöiden ja kroonisten tulehduksellisten prosessien kehittymiseen kasvaa. On suositeltavaa syödä pähkinöitä, siemeniä, papuja, maksaa, herneitä, kaurahiutaleita ja tattaripuuroa, kermajuustoa..

Immuunijärjestelmän parantamiseksi sinun on sisällytettävä ruokavalioon A-vitamiinin sisältävä ruoka. Muutoin riski patogeenisten mikro-organismien aktivoitumisesta kehossa ja kroonisen tulehduksen kehittymiseen kasvaa. Elementti on runsaasti kaloja ja äyriäisiä, maksa, porkkana, bataatti..

K2-vitamiini tehostaa autoimmuuniprosessien torjuntaa ja vähentää tulehduksellisten reaktioiden vakavuutta. Aineen korkea pitoisuus havaitaan käymissä japanilaisissa soijapapuissa, kananlihapastassa, maksassa, juustoissa, munankeltuaisissa, raejuustossa.

Rautaan liittyvä vitamiinin puute on toinen tekijä, joka provosoi autoimmuunihäiriöitä. Sen täydentämiseksi kehossa on suositeltavaa syödä naudanlihaa, maksaa, pinaattia.

D-vitamiini on hyödyllinen, jonka puute lisää autoimmuunista alkuperää olevan lupus erythematosuksen, nivelreuman ja tyypin 1 diabeteksen kehittymisen riskiä. Vitamiini sisältää eläin- ja kasvirasvoja.

Mitkä tuotteet ovat kiellettyjä?

Autoimmuunihäiriön kehittyessä päivittäiseen pahenemisvaiheeseen ei pitäisi kuulua munavalkuaisia, makeutusaineita, alkoholia, mausteita, kaakaota ja kahvia. Jatkossa tuotteita voidaan lisätä vähitellen ruokavalioon seuraamalla kehon reaktiota.

Kaikki tietävät, että alkoholijuomilla ei ole parasta vaikutusta terveyteen. Tämä ei koske vain immuunipuolustuksen heikkenemistä, vaan myös ihmisiä, joilla on terve immuniteetti..

Alkoholin käytön taustalla otettujen lääkkeiden terapeuttinen arvo vähenee, ja siksi paraneminen hidastuu.

Epäterveelliset ruuat ovat vaarallisia autoimmuunisairauden kehittyessä. Sellaiset ovat kiellettyjä monissa muissa patologioissa, joilla on erilainen etiologia. Valmiit pakastetut tuotteet jätetään ruokavalion ulkopuolelle: nyytit, nyytit, pannukakut, lihapullot jne..

Vähintään haitalliset lihanjalostuksen tuotteet. Näitä ovat makkara, makkarat ja jauheliha. Kalojen väärinkäyttöä ei suositella, vaikka se on sallittu asiaankuuluvien tautien hoidossa. Jotkut lajikkeet sisältävät raskasmetalleja, kuten lohta ja tonnikalaa.

Homeopaattiset lääkkeet

Homeopatia auttaa monia naisia ​​ja miehiä, joilla on autoimmuunisairauksia. Menetelmän periaate on ”kiila kiila” tai vastaavien käsittely. Jos jokin aine, esimerkiksi ruoasta, edistää kehon patologisten muutosten kehittymistä, sen perusteella homeopaatin avulla valmistettua lääkettä pidetään parantavana ja auttaa taudin torjunnassa.

Synteettisiä komponentteja ei ole läsnä homeopaattisten valmisteiden koostumuksessa. Se sisältää luonnollisia hivenaineita, eläintuotteita ja kasviuutteita. Lääkkeen luonnollisesta koostumuksesta johtuen sivuvaikutusten kehittymisen riski on pienempi kuin synteettisissä lääkkeissä.

Tunnetut homeopaattiset lääkkeet, joita käytetään immuunijärjestelmän häiriöihin:

• Brasilialainen agarinen uute (palauttaa maksa, munuaiset, suolet);
• Amanita-kärpäse-agaric fungo (hoitaa niveltulehduksia, reumaattisia muutoksia, radikulopatiaa, onkologisia prosesseja);

Homeopatian kannalta mikä tahansa sairaus, mukaan lukien autoimmuuni, ei ole oireiden joukko, vaan kehon reaktio psyko-emotionaalisen tekijän vaikutukseen. Siksi terapeuttinen vaikutus on suunnattu myös psykologiselle alueelle, poistaen krooninen stressi, epävarmuus ja muut provosoivat tekijät.

Kansanlääkkeet

Yksinkertaisin menetelmä immuniteettihäiriöiden hoitamiseksi on kansanlääkkeiden käyttö. Ne toimivat oireellisesti vähentäen primaaritaudin kliinisen kuvan vakavuutta. Seuraavia luonnollisia komponentteja voidaan käyttää:

• kirsikan oksat: kaada raaka vesi kiehuvalla vedellä, kaada kuuma vesi suhteessa 1: 5, anna hautua 2 tuntia, kuluta 1 rkl. kolme kertaa päivässä;
• vereurmarokko: laita kuiva ruoho litraan purkkiin, puoliksi täyteen, kaada vodka yläosaan, anna infusoitua 2 viikon ajan viileässä paikassa, ota 25 tippaa tyhjään vatsaan laimentamalla 200 ml: aan vettä;

Vaihtoehtoinen hoito ja muut ei-lääkkeelliset menetelmät ovat apumenetelmiä autoimmuunihäiriöiden hoidossa. Joka tapauksessa et voi tehdä ilman lääkkeiden ottamista, joilla on kohdennettu vaikutus immuunijärjestelmään..

Jaa ystäviesi kanssa

Tee hyvää työtä, se ei vie kauan

Autoimmuunioireyhtymä

Ihmisen ruumis on täydellinen luontoa, jossa kaikki on harkittu, tasapainoinen ja virheenkorjattu. Jokainen elin, jokainen järjestelmä, jokainen pienin molekyyli tietää paikansa ja tarkoituksensa, jonka ansiosta koko organismin terveys ylläpidetään. Kaikkia prosesseja hallitsevat immuuni-, endokriiniset ja hermostojärjestelmät, joten niiden tila on erittäin tärkeä ihmisen terveydelle. Valitettavasti monet tekijät voivat aiheuttaa häiriöitä näiden tärkeimpien järjestelmien toiminnassa, joista jotkut voimme sulkea pois elämästämme, emme ole joidenkin hallussa. Joten haitallisten ulkoisten tai sisäisten vaikutusten seurauksena DNA-koodin rakenteessa esiintyy toimintahäiriöitä, jotka johtavat immuunijärjestelmän vakavaan romahtamiseen. Hän alkaa sekoittaa vihollisen soluja kehonsa soluihin. Nähdessään ”vihollisen” kehon oman solun edessä, immuunijärjestelmä alkaa tuottaa vasta-aineita, mikä johtaa autoimmuunisairauteen.

Ihmisen immuunijärjestelmä liittyy läheisesti endokriiniin, joten endokriinisten elinten autoimmuunisairaudet ovat erittäin yleisiä. Äärimmäisen vaarallinen ja vakava tila ilmenee, jos useat endokriiniset rauhaset kärsivät kerralla. Sitä kutsutaan autoimmuuniseksi polyendokriiniseksi tai autoimmuunioireyhtymäksi. Hän puhuu erittäin vakavista rikkomuksista DNA-ketjussa. Lääkärit erottavat tämän taudin 3 tyyppiä.

1. tyypin autoimmuunioireyhtymässä yhdistyvät 3 toisiinsa liittyvää sairautta: hypoparatyreoosi (lisäkilpirauhasten hormonintuotannon puutos), lisämunuaisen vajaatoiminta ja limakalvojen kandidiaasi. Surullisinta on, että lapset altistuvat useimmiten tälle oireyhtymälle.

Tyypin 2 autoimmuunioireyhtymä tai Schmidtin oireyhtymä on yleisin. Sille on ominaista progressiivinen lisämunuaisen vajaatoiminta, diabetes mellitus, kilpirauhasen vajaatoiminta, sukupuolielinten toiminnan rikkominen.

3. tyypin autoimmuunioireyhtymä yhdistää kilpirauhan ja haiman autoimmuunivaurioita. Tämä johtaa diabeteksen esiintymiseen autoimmuunisen kilpirauhastulehduksen, diffuusi struuma taustalla (kilpirauhanen laajentuminen tulehduksellisen prosessin seurauksena).

Autoimmuunioireyhtymien esiintymisen syitä ei ole vielä tutkittu täysin, mutta jopa nyt, tutkijat voivat vakuuttavasti sanoa, että kaikkien häiriöiden syy on immuunijärjestelmän toimintojen rikkominen, mikä heijastuu sen työstä vastuussa olevien DNA-ketjun osien hajoamisessa, jonka seurauksena immuniteetti alkaa. tuhoa oman kehosi solut.

Autoimmuunivaurio ja patologia

Kun immuunijärjestelmä alkaa tuottaa vasta-aineita oman kehonsa soluja vastaan, vaurioita tapahtuu niille elimille, joihin nämä solut kuuluvat. Näin tapahtuu autoimmuunivaurioita. Esimerkiksi kilpirauhasolujen autoimmuunivaurio johtaa kilpirauhastulehdukseen tai muihin autoimmuunisairauksiin. Haimasolujen vastaisten vasta-aineiden kehitys johtaa todennäköisesti diabeteksen kehitykseen. Toisin sanoen, voimme sanoa, että mikä tahansa autoimmuunisairaus on seurausta autoimmuunisulauksesta..

Useat tekijät voivat olla impulssi auto-vasta-aineiden kehittymiselle. Hyvin usein tämä tapahtuu vakavien virustautien, päihteiden seurauksena, kun tuhoamalla kaikki patogeeniset tekijät immuunijärjestelmä ei voi pysäyttää tuhoamisprosessia ja alkaa hyökätä omiin elimiin ja soluihin. Myös yleinen syy autoimmuunivaurioihin on antibioottihoito. Tämän lääkeryhmän haitalliset vaikutukset moniin elimiin ja järjestelmiin ovat jo kauan tiedossa, antibioottien vakavimmat seuraukset ovat immuunijärjestelmälle. Jopa vakavat hermoston iskut voivat vaarantaa vakavasti kehon terveyden, koska hermosto liittyy hyvin läheisesti immuunijärjestelmään ja endokriiniin. Siksi jatkuvasta stressistä, masentuneesta mielialasta, kärsimyksen surusta voi tulla syitä, joiden vuoksi tämä tai tuo autoimmuunisairaus kehittyy. Et voi alentaa geneettistä taipumusta. Koska kaikkien ongelmien perimmäinen syy on DNA-rakenteen rikkominen, et voi koskaan olla varma, että jonkun esi-isäsi sairaus ei ilmene sinussa. Siksi ainoa ja tärkein asia, joka voidaan tehdä terveydellesi ja jälkeläisillesi, on huolehtia kokonaisvaltaisesta ja oikeasta DNA: sta. Viime aikoihin asti se näytti olevan jotain transsendenttia, tänään se on todellisuus, joka antaa toivoa kaikille, jotka kärsivät vakavista autoimmuunisairauksista.

Siirtokerroin pysäyttää autoimmuuniprosessin

Immuunijärjestelmän pitämiseksi hyvässä kunnossa on kehitetty lääkkeiden luokka, kuten immunomodulaattorit. Ne on suunniteltu säätelemään immuunijärjestelmän toimintaa kehossa esiintyvän ongelman mukaan ja ajoissa, jotta immuunijärjestelmää voidaan vähentää. Valitettavasti edes nykyaikaiset diagnoosimenetelmät eivät anna sinun nähdä todellista kuvaa, joten immunomodulaattorit ovat usein voimattomia.

Nykyään tämä ongelma ei enää johdu siirtotekijälääkkeen kehityksestä. Sen ensimmäinen etu on, että se on luonnollinen immunomodulaattori eikä synteettinen. Koostumuksessaan siinä on ihmisen immuunisoluja, joten elimistö havaitsee sen erittäin hyvin.

Tämän immunomodulaattorin toinen etu on sen ennennäkemätön tehokkuus. Tämä on ainoa lääke, joka voi vaikuttaa kaikkien sairauksien perussyihin. Ei, ei edes immuniteetille, vaan itse DNA-koodille! Vaikutus ketjun vaurioituneisiin linkkeihin tapahtuu ainutlaatuisilla proteiinimolekyyleillä, joiden tarkoituksena on kerätä tietoa immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta ja toimittaa se DNA: hon. Löytyneensä vaurioituneet alueet, nämä molekyylit, joita kutsutaan siirtotekijöiksi, muuttavat ne uusiin, jolloin DNA saa tietoa immuunijärjestelmän toiminnasta. Tosiasia, että monet uskovat virheellisesti, että kaikkien sairauksien ongelmat ovat vähentyneet immuunijärjestelmän toiminnot. Itse asiassa kaikki on paljon monimutkaisempaa. Yhdessä tilanteessa hänen on toimittava aggressiivisemmin, toisessa lempeämmin, kolmannessa hänen on ymmärrettävä selkeästi, missä oma ja muut ovat, neljännessä lopettaa hyökkäys ajoissa, kun kaikki uhat tuhoutuvat. Joten, siirtotekijät opettavat immuniteettia tälle monimutkaiselle tieteelle. Seurauksena on, että saatuaan tarvittavat tiedot hän aloittaa työskentelyn niin kuin luonnon tarkoitus oli.

Tämä on erittäin tärkeä asia, koska tämän toimintamekanismin ansiosta Transfer Factor -lääke ei häiritse muiden elinten toimintaa eikä omaa immuniteettitoimintaa. Hän toimii vain mentorina. Siksi tämä immunomodulaattori on ainoa työkalu, jota ehdottomasti kaikki voivat käyttää, jopa vauvat.

Siirtymätekijöitä on monissa elimissä, kudoksissa ja nesteissä, mutta niiden korkein pitoisuus löytyi ternimaidosta ja munankeltuaisista. Nämä ovat tuotteita, joita ihmiset ovat jo pitkään käyttäneet kehon elinvoimaisuuden vahvistamiseen. Kuten huomaat, se on tänään saanut tieteellisen vahvistuksen. Nousee loogiseen kysymykseen: miksi sitä ei voida parantaa syömällä keltuaisia ​​ja ternimaitoa? Vastaus on yksinkertainen. Jotta tarvittava määrä siirtofaktoreita pääsee kehoon, näiden tuotteiden määrän on oltava sellainen, että ihminen ei yksinkertaisesti voi kuluttaa. Emme saa myöskään unohtaa keltuaisen sisältämää kolesterolia ja laktoosi-intoleranssia, josta monet ihmiset kärsivät. Ja laboratoriossa ultrasuodatusta käytetään puhtaan siirtotekijän erottamiseen korkealaatuisista raaka-aineista..

Siirtokerroin on ainoa ehdottoman turvallinen ja 100% tehokas lääke immunomodulaattorien markkinoilla.

Terveys itsetaistelu: Miten autoimmuunisairaudet ihmiset elävät

Sairaudet, joita on vaikea tunnistaa, mutta vielä vaikeampi hoitaa

Autoimmuunisairaudet ovat satoja erilaisia ​​diagnooseja. Ne syntyvät siitä syystä, että immuunijärjestelmä hyökkää erehdyksessä omiin kudoksiinsa tai elimiinsa, mutta syitä tähän ei usein tunneta, ja oireet voivat olla hyvin erilaisia. Autoimmuunien joukossa on hyvin harvinaisia ​​ja yleisempiä sairauksia; keskustelemme potilaiden kanssa ja kysyimme reumatologeilta, milloin etsiä apua, mikä on itsehoitomenojen vaara ja mitä vaikeuksia ihmiset kohtaavat autoimmuunisairauksissa Venäjällä.

Kukaan lääkäri kaikille

Ihmisen immuunijärjestelmä tunnistaa normaalisti "oman" ja "toisen" - mutta joskus tätä kykyä voidaan loukata. Sitten immuunijärjestelmä havaitsee omat kudoksensa tai solunsa vieraana ja alkaa vahingoittaa tai tuhota niitä. Kuten reumatologi Irina Babin toteaa, melkein kaikki lääkärit kohtaavat autoimmuunisairauksia: gastroenterologit, pulmonologit, nefrologit, endokrinologit, neurologit ja ihotautilääkärit. Tällaisessa tilanteessa vaikutukset kohdistuvat pääasiassa yhteen elimeen tai yhteen järjestelmään - esimerkiksi ihoon tai kilpirauhanen -, minkä vuoksi tietyn erikoisuuden asiantuntijat harjoittavat niitä. Mutta on autoimmuunisairauksia, joissa ehdottomasti kaikki elimet ja järjestelmät ovat vaurioituneet - niitä kutsutaan systeemisiksi ja reumatologit työskentelevät heidän kanssaan. Tämä on esimerkiksi systeeminen lupus erythematosus tai Sjogrenin tauti. Reumatologit työskentelevät myös potilaiden kanssa, joilla on tuki- ja liikuntaelimistö - esimerkiksi nivelreuman kanssa..

Potilas ei ehkä ymmärrä, kenen puoleen ottaa yhteyttä, ja maailmassa on jo vakiintunut järjestelmä: henkilö menee yleislääkärin puoleen, joka päättää minkä tyyppisen tutkimuksen suorittaa ja mihin kapeaan asiantuntijaan lähettää. Venäjällä yleislääkärin tehtävät hoitaa yleensä yleislääkäri. Totta, tämä järjestelmä on epätäydellinen ja siinä on kaksi ääripäätä. Tapahtuu, että jokaiselle, jota on vaikea diagnosoida, lähetetään sanat: "Mene reumatologille, sinulla on outo sairaus, anna heidän lajitella se." Tutkimuksen jälkeen taudin profiili voidaan havaita täysin erilainen - tarttuva tai esimerkiksi onkologinen. Päinvastainen tilanne on vieläkin loukkaavampaa - kun arvokasta aikaa menetetään ja ensimmäisten oireiden ja reumatologiin pääsyn välillä kuluu useita kuukausia tai vuosia. Atlas Medical Centerin reumatologi Oleg Borodin lisää, että tämä on maailmanlaajuinen ongelma ja että hyviä yleislääkäreitä ei ole vain Venäjällä. Lääkäreillä on periaatteessa oltava laaja näkemys, heidän on jatkuvasti parannettava ja ymmärrettävä kaikki uudet vivahteet.

Apulaisprofessori, lääketieteiden kandidaatti, K + 31 -lääketieteen keskuksen reumatologi Ilja Smitienko toteaa, että suurin osa ei edelleenkään tiedä kuka reumatologit ovat ja mitä he tekevät. Reumasairauksia on monia, yli sata, ja ne ovat hyvin erilaisia; yleisimpiä ovat nivelrikko, osteoporoosi, nivelreuma, kihti, ankyloiva spondüliitti, psoriaattinen niveltulehdus, fibromyalgia, Pagetin tauti. On tärkeää ymmärtää, että reumaattiset sairaudet eivät aina ole autoimmuunisia; esimerkiksi kihti on yhteinen ongelma, joka liittyy heikentyneeseen virtsahappometaboliaan. Reumatologit myös hoitavat ja diagnosoivat harvinaisia ​​autoimmuunisairauksia, jotka vaikuttavat välittömästi koko vartaloon, mukaan lukien systeeminen vaskuliitti (verisuonien tulehdukselliset sairaudet) ja sidekudoksen sairaudet, kuten systeeminen lupus erythematosus. Se voi tuntua vastaintuitiiviselta, mutta immunologit eivät käsittele autoimmuunisairauksia - heidän vastuuseensa kuuluvat allergiset sairaudet ja immuunipuutteet.

Alexandra B.

Neljä vuotta sitten minulla oli nivelkipuja, niin yllättäen, että pelästyin ja menin terapeutin luo. Kahden kuukauden ajan minua vedettiin heidän toimistoihinsa ja pakotettiin suorittamaan erilaisia ​​testejä, myös maksetut. Ajan myötä nivelkipujen lisäksi hiukset alkoivat pudota, hikoilu lisääntyi ja tulehduksen vastaisen määrän takia vatsa alkoi satuttaa.

Pian tuli gastriitti, sitten erosiiviset vauriot ruokatorveen, ja toisen vuoden kuluttua sappirakko täytettiin kivillä kolme neljäsosaa, ja herätti kysymys sen poistamisesta. Koko vapaa-aikani, jonka vietin joko kotona tai klinikoilla, lopetin kommunikoinnin ystävien kanssa. Raha uusille vaatteille, perustarpeille ja kahvilalle tai elokuvalle ei enää ollut tarpeeksi. Tänä vuonna sappirakko poistettiin ja sitten rauhaset - päätin, että ne olivat niveltulehduksen lähtökohta. Nyt ongelmana on, että en pääse ilmaiseen reumatologiin: testi-indikaattorit palasivat normaaliksi eikä terapeutin ohjeita voida saada..

Riskiryhmä - naiset

Reumasairaudet ovat yleisempiä naisilla, tosin ei kaikissa; esimerkiksi psoriaasiartriitti miehet ja naiset sairastuvat yhtä usein. Miksi immuunijärjestelmässä tapahtuu vajaatoiminta - kukaan ei tiedä varmasti. Haitalliset bakteerit ja virukset, samoin kuin perinnöllisyys, ovat haitallisia, mutta ei tiedetä, miksi joillakin ihmisillä on geneettinen taipumus taudiin, kun taas toisilla ei. Joidenkin tekijöiden osalta on vain selvää, että niillä on rooli - mutta mikä ei ole vielä selvää.

Oleg Borodinin mukaan yksi sellaisista huonosti tutkituista tekijöistä on sukupuoli ja vastaavat hormonit. Asiantuntija selittää, että naisten immuunijärjestelmä on täydellisempi kuin miesten ja esimerkiksi naisten immuunijärjestelmä on helpompi sietää tartuntatauteja. Ja koska naisten immuniteetti on ”vahvempi” kuin miehen, niin se on useammin toimintahäiriöitä.

Catherine G.

Sain nivelreumaa neljän vuoden iässä, mutta minulla oli diagnoosi vain kolmetoista. Asusin pienessä kaupungissa Tšeljabinskin alueella, jolla oli asianmukainen lääketiede. Kun jalat alkoivat vahingoittaa kauheasti yöllä, minut vietiin tavanomaiseen lastenklinikkaan. Lasten reumatologi sanoi, että se oli ”kasvuhäiriö”, lääkkeitä ei määrätty eikä tutkimuksia suoritettu. He sanoivat vain odota.

Vaikea tunnistaa

Reumaattiset sairaudet ovat vaikeimpia diagnosoida ja hoitaa. Ne ilmenevät hyvin eri tavoin, ja niitä on vaikea epäillä, etenkin kun kyse on harvinaisista tai hitaasti etenevistä sairauksista. Esimerkiksi nivelkipu tai kuume eivät ole erityisiä - ts. Ne voivat olla merkkejä monista terveysongelmista. Ennen kuin löydät sairauden syyn, sinun on suoritettava paljon testejä - onhan ensin suljettava pois yleisimmät ja ilmeisimmät syyt..

Tietenkin nämä vaikeudet vaikuttavat myös potilaiden psykologiseen tilaan. Irina Babinin mukaan kuka tahansa haluaa ymmärtää, miksi sairastui ja voidaanko tällainen sairaus estää lapsilla ja sukulaisilla, mutta nykyään lääkärillä ei ole vastauksia näihin kysymyksiin. Samaan aikaan lääkkeiden käyttömahdollisuus on pelottava - reumatologiassa nämä ovat lääkkeitä, joilla on vakavia vaikutuksia, mukaan lukien sivuvaikutukset, ja hoito vaatii lääkärin jatkuvaa seurantaa. Erillinen vaikeus on ymmärtää ja hyväksyä se tosiasia, että nyt joudut käsittelemään terveyttä jatkuvasti, koko elämäsi.

Tatjana T.

Vuonna 2002 aloin tuntea oloni huonoksi: jalat sattuivat, pääni sattui, oli hengenahdistusta, kaikki hämärtyi silmäni edessä. Kävin lääkärin luona, he tekivät joitain testejä, mutta eivät löytäneet mitään. Tutkimme kilpirauhanen - kaikki on normaalia. He lähettivät minut immunologian instituuttiin - he tekivät ihontestejä allergioista, eivät löytäneet mitään vaarallista. Hengenahdistus jatkui, ja lääkäri nauroi valituksistani tukahduttamisen pelosta yöllä ja pyysi minua olematta kertoa tästä kenellekään muulle - muuten he lähettäisivät minut psykiatriseen sairaalaan.

Sitten melkein kymmenen vuoden ajan en käynyt lääkäreiden puolella - loppujen lopuksi ensimmäinen yritys ei löytänyt minulta mitään. Samaan aikaan tunsin jatkuvasti pahaa, mutta vuonna 2010 kaikki huononi: paine nousi jatkuvasti, nivelet tuskin liikkuivat. En voinut mennä lääkärille talvella, koska kun yritin laittaa hatun, pääni murtui. Koko vartaloi tuntui yöllä, ja suun kuivuminen oli melkein sietämätöntä. Aamuisin ensimmäinen asia, jonka tein, oli oven avaaminen - pelkäsin, että minua pyörtyi eikä minulla ole aikaa kutsua ambulanssia, ja toivoin naapureita. Tätä jatkettiin useita kuukausia..

Lääkkeet ja vaikeudet heidän kanssaan

Lääketiede ei ole tarkin tiede, ja yleensä patologian yksiselitteiset syyt ovat ymmärrettäviä vain infektioiden tai loukkaantumisten varalta. Totta, onnistuneen hoidon syy ei ehkä ole tiedossa - riittää ymmärtää mekanismi eli prosessin kehitys. Koska puhumme kehon hyökkäämisestä omalla immuunijärjestelmällämme, hoidon tarkoituksena on tukahduttaa tämä hyökkäys. Käytä tätä varten immunosuppressiivisia lääkkeitä - niihin kuuluvat eri ryhmien ja sukupolvien lääkkeet, mukaan lukien kortikosteroidit (hormonaaliset lääkkeet) ja sytostaatit (lääkkeet, jotka estävät solujen prosesseja ja joita käytetään myös onkologiassa). Terapeuttisen vaikutuksen lisäksi niillä on myös kielteisiä vaikutuksia; Koska terapia vaatii pitkän tai jopa elinikäisen hoidon, näitä vaikutuksia on seurattava jatkuvasti..

On olemassa toinen ryhmä lääkkeitä: nämä ovat nykyaikaisia ​​biologisia tuotteita, jotka on saatu geenitekniikalla. Niiden avulla on mahdollista vaikuttaa autoimmuunireaktioiden hienoimpiin mekanismeihin, vaikka niillä ei olekaan sivuvaikutuksia (mutta niitä ei ole ilman mitään lääkettä maailmassa). Biologinen hoito voi maksaa 50–100 tuhatta ruplaa kuukaudessa, ja sen on oltava pitkä - ja jotta se olisi saatavilla valtion kustannuksella, sinun on suoritettava monia muodollisuuksia, mukaan lukien vammaisuus. Tämä voi viedä useita vuosia - tauti ei odota ja etenee tänä aikana. Lisäksi kaikkia nykyaikaisia ​​lääkkeitä ei yleensä rekisteröidä Venäjällä, usein niiden ilmestyminen on myöhässä useita vuosia. Ihmiset, joilla on taloudellisia ja fyysisiä kykyjä ostaa lääkkeitä muista maista..

Nyt voidaan puhua kunnollisesta menestyksestä: samaa systeemistä lupus erythematosusta pidettiin tappavana puoli vuosisataa sitten, eikä raskaudesta ollut kysymys - se johti sekä sikiön että äidin kuolemaan. Nykyään lupuksella työskentelevät naiset elävät aktiivista elämää ja synnyttävät lapsia. Totta, joillekin reumasairauksille ei vieläkään ole lääkkeitä, joiden tehokkuus olisi osoitettu. Erillinen monimutkaisuus - prosessit ns. Katastrofaalisen tai salamannopean kehityksen kanssa; hyvin lyhyessä ajassa, täydellisen terveydentilassa, monien elinten vakava vajaatoiminta kehittyy kerralla. Diagnoosin määrittämiseksi ja hoidon aloittamiseksi lääkärillä on kysymys tunneista tai jopa minuutteista - ja tällaisissa tilanteissa kuolleisuus on edelleen erittäin korkea.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että potilaan itsensä aktiivinen osallistuminen, hänen yhteistyö lääkärin kanssa on erittäin tärkeää. Parhaillaan pyritään parantamaan hoitoa, ja yleiset ja vakavat reumasairaudet sisällytetään suositeltavien lääkkeiden luetteloon. Totta, että on vaikeuksia: usein alkuperäisten lääkkeiden sijaan luetteloihin sisältyy geneerisiä lääkkeitä, jotka ovat teoriassa yhtä tehokkaita, mutta käytännössä käyttäytyvät puutteellisesti.

Irina Babina puhuu potilaasta, jolla on systeeminen lupus erythematosus, joka tarvitsi lääkettä, jota ei ollut luettelossa. Reumatologian tutkimuslaitos keräsi arvostettujen lääkäreiden ja tutkijoiden komitean lajittelemaan tämä tapaus, ja seurauksena nainen alkoi saada tarvittavia lääkkeitä ilmaiseksi. Todennäköisesti, kun nämä ongelmat ratkaistaan ​​työjärjestyksessä, mutta toistaiseksi tällaiset tapaukset ovat harvinaisia. Oleg Borodinin mukaan toinen ongelma on joidenkin lääkkeiden katoaminen markkinoilta, joita ei toisesta tai toisesta syystä uusita maassa. Jos potilaalle sopiva lääke katoaa, lääkäreiden on etsittävä korvaavaa ainetta, tutkittava toleranssi ja tehokkuus - eikä ole mitään takeita siitä, että korvaavuus vastaa.

Catherine G.

Muutama kerta keskeytyi huumeiden kanssa, ja onnistuin lyömään sen melkein viime hetkellä. Voisit sanoa, että olen onnekas. Hoidon aikana tapasin useita ihmisiä, jotka yksinkertaisesti lopettivat samankaltaisten huumeiden luovuttamisen - ja jotkut heistä maksoivat 40 tuhatta ruplaa, toiset - 80. Tietysti suurimmalla osalla Tšeljabinskin alueen asukkaista ei ole varaa ostaa sellaisia ​​lääkkeitä. Tähän saakka, ennen jokaista uuden lääkeerän vastaanottamista (ts. Neljä-kuusi kertaa vuodessa), tunnen villi stressi: entä jos he eivät anna? Yhtäkkiä heillä ei ole aikaa tuoda, ja aion pahentua?

Puolitoista vuotta sitten siirryin toiseen lääkkeeseen uveiitin (silmäsairaus, johon usein liittyy nivelreumaa) usein toistuvien uusiutumisten vuoksi. Se on kalliimpaa, se on otettava käyttöön kahden viikon välein (edellinen kahden tai kolmen kuukauden välein) ja säilytettävä vain jääkaapissa (kalliiden lääkkeiden pelon vuoksi ostin jopa uuden jääkaapin). Tämä rajoittaa merkittävästi matkojani, koska kylmälaukut ovat tilaa vieviä ja epäluotettavia, enkä ole vielä löytänyt toista tapaa kuljettaa huumeita.

Itselääkintää

Internetin myötä harvinaisia ​​sairauksia sairastavien on tullut helpompaa löytää tukea. Sivustoilla, foorumeilla ja sosiaalisissa verkostoissa on ryhmiä potilaiden kanssa kommunikoimiseen - ja valitettavasti tuen ja viestinnän lisäksi löydät monia vinkkejä hengen "lopettaa myrkyttäminen kemialla" ja suosituksia siirtyäksesi raaka ruokavalioon tai menemään osteopaattiin. Oleg Borodin toteaa, että itsehoito on ominaista sairauden kieltämiskaudelle, jolloin henkilö ei vielä ymmärrä, että tilanne on todella vakava. Ihmiset pelkää sivuvaikutuksia - ja on vaikea ymmärtää, että ne eivät välttämättä kehitty, mutta tauti on jo todellinen ja haitallinen terveydelle. Kansanlääkkeet voivat ensin lievittää tilaa - plasebovaikutuksella on tässä merkittävä merkitys -, mutta samalla tauti etenee ja arvokas aika menetetään.

Irina Babin muistuttaa systeemisen skleroderman potilasta, joka toipui melkein kymmenen vuotta taudin puhkeamisen jälkeen. Tämän diagnoosin yhteydessä havaitaan käsien ja käsivarsien turvotusta, niveltulehduksia, käsien ja jalkojen kylmyyttä, toisinaan esiintyvää vasospasmia ja kalpeutta, ja sitten sinisiä sormia, paranumattomia kivuliaita haavaumia sormenpäällä. ”Kauhein löytö odotti minua jalkoja tutkittaessa”, lääkäri sanoi. - Sormet olivat täysin mustia. Verenhuollon lopettamisen vuoksi niiden kuiva gangreeni kehittyi. Kävi ilmi, että melkein kymmenen vuoden ajan nainen yritti saada hoitoa kansanmenetelmillä - hän levitti kaalilehtiä, plantainia ja teki kylpyjä kamomillaa. Tuloksena oli kummankin jalan varpaiden amputointi. ".

Niitä hoidetaan itsenäisesti paitsi kansanmenetelmin. Ilja Smitienkon mukaan on olemassa tapauksia, joissa käytetään hormonaalisia tulehduskipulääkkeitä: prednisonia ja sen analogeja. Kun ihmisen nivelet tulevat hyvin tulehtuneiksi, nämä hormonit tuovat väliaikaisesti helpotusta, ja henkilölle näyttää siltä, ​​että hän teki kaiken oikein. Mutta lopulta taudin hoidon sijaan tapahtuu vain oireiden tasoittaminen - mutta haittavaikutuksiin voivat kuulua hauraat luut ja diabeteksen kehitys.

Tatjana T.

Kun pääsin vihdoin klinikalle ja he alkoivat tutkia minua, terapeutti oli innostunut verikokeen tuloksista: hän sanoi, että yksi indikaattoreista poikkesi suuresti normista ja tämä tapahtuu keuhkokuumeen, syöpään tai systeemisiin sairauksiin. Minut lähetettiin heti useille lääkäreille, mukaan lukien tartuntatautien asiantuntija ja neurologi. Hematologi epäili myeloomaa (pahanlaatuinen luuytimen kasvain); olin todella peloissani.

Menin kotiin kuolemaan. Sitten hän päätti, että terveellinen ruokavalio auttaisi - hän teki jatkuvasti tuoreita mehuja, söi kaikkea keitetyt ja nappasi omenoita. Loppujen lopuksi hän luovutti verta monimutkaiseen analyysiin, ja kävi ilmi, että minulla ei ollut myeloomaa. Sitten en muista miksi, käännyin jälleen neurologin puoleen - ja hän sanoi, että näin tapahtuu reumaattisten sairauksien kanssa. Jälleen terapeutti, taas testit, ja vasta sen jälkeen onnistuin lähettämään reumatologin puoleen. Sairaalahoidon ja joukon muita tutkimuksia kävi ilmi, että minulla oli Sjögrenin tauti - autoimmuunisairaus.

Sosiaaliset vaikeudet

Terveen ihmisen on mahdotonta kuvitella tilannetta, jossa ilmeisimpiin toimiin - pureskeluun, kädenpuristamiseen, näppäimistöllä kirjoittamiseen, kävelyyn - liittyy epämukavuus tai voimakas kipu. Apuvälineiden, kuten pyörätuolin, saaminen ilmaiseksi on kiertävä monissa tapauksissa - potilaat vitsailevat, että vammaisella henkilöllä on oltava kadehdittava terveys saadakseen hänelle johtuvia sosiaalietuuksia. Ei ole mikään salaisuus, että varustettuja ramppeja ja hissejä on vähän - ja toisinaan ne on tehty ikään kuin suunniteltu temppuille, ei vammaisille. Lisäksi niillä, jotka ottavat usein sairauslomaa, on ongelmia työssä.

Ja jopa tämä on vain jäävuoren huippu, potilasfoorumit keskustelevat arjen vaikeuksista, joita ihmiset kohtaavat kotona tai sairaalahoidon aikana. Luettelo "mitä sairaalaan viedään" sisältää sellaisia ​​ei-ilmeisiä asioita kuin lämpimät villalliset siteet lonkkaliitosten lämmittämiseksi, alusta, jonka voi laittaa tuolille ja laittaa asiat sen päälle (jotta ei päästä epämukavalle yöpöydälle), sekä astiat, pieni vedenkeitin, paljon lautasliinoja ja wc-paperia - vaikea luottaa Venäjän sairaaloiden käymälöiden puhtauteen.

Tähän päivään mennessä ei ole mitään keinoa arvioida kipua objektiivisesti - toisin sanoen lääkärillä ei ole tapaa vahvistaa tai kieltää sen olemassaoloa tai määrittää voimakkuutta. Fibromyalgiaa sisältävä sankaritar kertoi minulle, että hän ei voinut rekisteröidä vammaisuutta, koska kipu ei ollut mikään objektiivinen laite. Tämä sairaus on reumatologian, neurologian ja psykiatrian risteyksessä - ja usein kipua käytettäessä psykotrooppiset lääkkeet toimivat parhaiten. Samaan aikaan Irina Babinin mukaan niiden ottamisen tarvetta ei aina ymmärretä asianmukaisesti: potilas pitää psykiatrille suuntautuvaa epäluottamusta, kieltäytyy hoidosta ja kipu vain lisääntyy.

Alexandra B.

Niiden lääkäreiden lukumäärää, joita kävin yli neljä vuotta, on vaikea edes laskea: terapeutit, endokrinologit, ihotautilääkärit, gynekologit, reumatologit, neurologit, otolaringologit, kirurgit - tämä on vain osa luetteloa. Joka päivä kamppailen lihas-, nivel- ja vatsakipujen kanssa - kaikki turhaan. Joidenkin lääkkeiden valtavat rahankäytöt kasvavat toisiksi. Parannusta ei ole, mutta on olemassa uusia diagnooseja. Yritän parantaa yhtä, tapan jotain muuta.

Elämäni on muuttunut, en voi mennä pitkään ulos, menen apteekkiin, klinikalle tai myymälään, tuskin palaan ja pudon sitten sängylle uskomattoman hengenahdistuksen, huimauksen, takykardian ja paniikkikohtauksen kanssa. Lopputulos on valtava kimppu erilaisia ​​sairauksia, suuri määrä lääkkeitä lääkekaapissa, ja aamu alkaa ajatuksella, että kukaan ei voi auttaa minua paitsi minä.

Kuinka hoitaa muissa maissa

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että lääkäreidemme tietämys ja lähestymistavat eivät ole huonompia kuin länsimaisia, mutta terveydenhuoltojärjestelmän rakenne jättää paljon toivomisen varaa. Kipu on vaikea hoitaa, kun henkilölle osoitetaan opioidikipulääkkeitä, mutta järjestelmä ei salli reumatologin määrätä niitä. Ongelmia nykyaikaisten biologisten tuotteiden saatavuudessa, hirvittävää byrokratiaa vammaisuuden suunnittelussa tai muita etuja.

Erillinen monimutkaisuus venäläisille potilaille - heillä ei ole kattavaa psykologista tukea. Jokainen krooninen sairaus on suuri stressi, ja ihmisen on vaikea ymmärtää ja hyväksyä olevansa pahoinvoiva, että hänet on usein tutkittava ja hoidettava koko elämänsä ajan. Reumaattisissa sairauksissa vartalo ja ulkonäkö, käsitys itsestään muuttuvat, ilmenee monia rajoituksia - esimerkiksi et voi olla kirkkaan auringon alla. Ihannetapauksessa tarvitaan tukiryhmiä, apua stressin voittamisessa. Vaikka tätä roolia pelataan sosiaalisten verkostojen ryhmissä: potilaat jakavat vinkkejä siitä, miten lopettaa vastaaminen nauroihin, kommentteihin tai vinoihin ilmeisiin, ja monet sanovat, että passissa olevan kuvan erilaisuus herättää kysymyksiä lentokentillä..

Catherine G.

Suurin valitus venäläiseen lääketieteeseen on, että käytännössä ei ole lääkäreitä, jotka toimisivat sellaisilla käsitteillä kuin ”todistepohjainen lääketiede” ja “potilaan elämänlaatu”. Niillä, jotka ainakin yrittivät selittää minulle, mitä minulle tapahtui ja miten he aikovat hoitaa minua, eivätkä vain kiirehtineet otteita, oli vähemmän kuin tusina kaksikymmentäkuudessa sairausvuonna.

Luonnolliset menetelmät autoimmuunisairauksien torjumiseksi

Kunto-asiantuntija ja tiedemies John Berardi antavat yhdessä Yhdysvalloissa tunnetun tohtori Spancer Nadolskyn kanssa suosituksia siitä, miten autoimmuunisairauksien torjuntaa voidaan tehostaa ravitsemuksen, koulutuksen ja täydentämisen avulla..

Näitä suosituksia ei voida mitenkään pitää vaihtoehtona lääketieteelliselle hoidolle. Nämä suositukset helpottavat kuitenkin yhdessä lääkkeiden käytön kanssa (ja joissain tapauksissa jopa ilman niitä)..

Autoimmuunisairauksista kärsivillä ihmisillä immuunijärjestelmä hyökkää erehdyksessä oman ruumiinsa terveisiin elimiin ja kudoksiin. Asiantuntijat eivät tiedä luotettavasti, mitkä ovat syitä autoimmuunisairauksien kehittymiseen, mutta ehdottavat, että ne kehittyvät perinnöllisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmän vuoksi..
Yleisimpiin autoimmuunisairauksiin kuuluu:

• Nivelreuma
• Erythematosus lupus
• Tyypin 1 diabetes
• Tulehduksellinen suolistosairaus
• Multippeliskleroosi
• Ihosairaudet, kuten ekseema tai psoriasis
• Kilpirauhanen häiriöt - Gravesin tauti (diffuusi toksinen struuma) tai Hashimoton kilpirauhastulehdus (autoimmuuninen kilpirauhastulehdus).

Autoimmuunisairauksien hoitomenetelmistä huolimatta näitä häiriöitä ei paranneta nykyään kokonaan..

Autoimmuunihäiriöitä on yli 80, joista monilla on samat oireet. Lääkäreiden on usein hyvin vaikea tunnistaa ongelma johtuen oireiden samanlaisuudesta. Autoimmuunihäiriöiden yleisimmät oireet:

• Väsymys
• Huimaus
• Matalan asteen kuume
• Ruoansulatuskanavan ongelmat
• Päänsärky
• Kuume
• Kutiava iho
• Punoitus ja turvotus

Autoimmuunihäiriöistä kärsivät ihmiset huomaavat, että heillä on sekä "huonoja" että "hyviä" päiviä. Joskus sairaus voi pahentua erittäin jyrkästi, ja joskus oireiden ilmeneminen heikkenee voimakkaasti. On erittäin vaikea ymmärtää syitä, miksi niin dramaattiset muutokset tapahtuvat, minkä vuoksi monet ihmiset tuntevat avuttomuuttaan.

Autoimmuunihäiriöiden hoitotaktiikat riippuvat tunnistetusta erityisestä sairaudesta. Vaikka lääketiede ei pysty parantamaan autoimmuunisairautta kokonaan, jotkut menetelmät voivat vähentää oireita..

Mitä tehdä

Kerätä dataa

Yksi tapa hallita autoimmuunisairautta on pitää päiväkirja oireista. Tämä auttaa sinua ja lääkäriäsi määrittämään taudin "mallin". Aiheuttaako oireiden esiintyminen esimerkiksi tiettyjen ruokien kulutusta, harjoitustyyppiä tai muita tekijöitä - unta, stressiä, hormonaalisia muutoksia. Kaikki tämä voi vaikuttaa oireiden puhkeamiseen tai pahenemiseen..

Pidä päiväkirjaa ja seuraa, johtaako tiettyjen ruokien kuluminen oireiden pahenemiseen. Jos sinulla on intoleranssia tiettyihin tuotteisiin, tässä tapauksessa ravitsemus voi aiheuttaa tuhoa ruoansulatuskanavassa, vahingoittaa suolisoluja ja antaa elintarvikkeiden hiukkasille ja muille aineille päästä verenkiertoon.

Tällaiset muille vaarattomat pikkumiehet, koska ruoka-intoleranssi voi lisätä tulehdusta ihmisillä, joilla on autoimmuunisairauksia, minkä vuoksi immuniteetti laukaisee vastauksen "oletettavasti" vieraisiin aineisiin.

Ruokavalio

Kaikille autoimmuunihäiriöistä kärsiville ei ole sopivaa ruokavaliota. Tuotteiden herkkyyden seuraaminen ja niiden edelleen sulkeminen pois ruokavaliosta voi kuitenkin olla hyvä alku taudin torjunnassa. Lue GAPS-ruokavaliosta.

koulutus

Autoimmuunihäiriöiden oireet, kuten väsymys, heikkous ja krooninen kipu, vaikeuttavat jopa menemistä keittiöön ruoanlaittoon, harjoittelusta puhumattakaan. Jos olet päättänyt taistella, sinun pitäisi löytää sellainen heikkointensiivinen fyysinen aktiviteetti, joka tuo ainakin vähän iloa..

Säännöllinen koulutus autoimmuunihäiriöille:

• Auttaa olemaan energisempiä,
• Paranna mielialaa,
• Paranna joustavuutta ja liikkuvuutta.,
• Vapauta endorfiineja, jotka vähentävät kipua,
• Vähennä tulehdusta,
• Lievittää masennusta ja ahdistusta.

Kysy lääkäriltäsi, millainen harjoittelu sopii autoimmuunisairauteesi..

lisäaineet

D-vitamiini auttaa säätämään immuunijärjestelmää (etenkin multippeliskleroosipotilailla). Annostus: 1000 - 2 000 IU päivässä.

Probiootit: Nämä bakteerit voivat parantaa maha-suolikanavan terveyttä ja vähentää mahdollisesti tulehduksia. Käytä laktobacilluksia ja bifidobakteereita lääkärin suosittelemassa annoksessa.

Kuinka estää tartuntaa ja torjua autoimmuunisairauksia

Monet asiantuntijat uskovat, että jos sinulla on autoimmuunisairaus, sinulla on melkein varmasti infektio..

Yhä enemmän tieteellisiä todisteita osoittaa, että bakteerien, virusten, loisten ja sienten aiheuttamat krooniset infektiot ovat tärkeitä tekijöitä, jotka edistävät autoimmuunisairauksien kehittymistä ja pahenemista..

Riippumatta siitä, edeltääkö infektio autoimmuunidiagnoosiasi vai avaako autoimmuniteetti oven tartunnalle, mikä tahansa infektio voi pahentaa huonoa tilannetta aiheuttaen stressiä jo ylikuormitetussa immuunijärjestelmässä ja pahentaen tai pitämällä autoimmuunisairauksia ikuisesti.

Tie ongelmiin: immuunijärjestelmän toimintahäiriöt

Immuunijärjestelmä toimii puolustavana voimana, suojaten meitä haitallisilta hyökkääjiltä. Kun se toimii kunnolla, olemme vastustuskykyisiä infektioille, kuten tavalliselle kylmä- ja jopa Lymen taudille..

Mutta nykyaikaiset elämäntapatekijät - kuten sokeri ja puhdistetut jyvät, huono uni, vähäinen fyysinen aktiivisuus, liiallinen stressi ja ympäristömyrkyt - rasittavat immuunijärjestelmäämme ja tekevät meistä alttiimpia immuunihäiriöille ja autoimmuniteetille..

Et ole yllättynyt siitä, että viallinen immuunijärjestelmä on hedelmällinen maaperä infektioille. Olet ehkä huomannut, että erityisen stressaavat ajanjaksot voivat olla loistava tilaisuus uudelle infektiolle, kuten kylmälle tai villeille infektioille, kuten Epstein-Barr-virus (EBV) - mononukleoosin syyllinen - aktivoida uudelleen ja vahingoittaa kehoasi..

Ja heti kun immuunijärjestelmäsi alkaa reagoida infektioihin, se aiheuttaa valtavan määrän tulehduksia, mikä luo suotuisan ympäristön autoimmuunisairauksien esiintymiselle tai pahenemiselle..

Naiset ovat alttiimpia infektioiden vaikutuksille kuin miehet. Naiskehot nopeuttavat ja tehostavat immuunijärjestelmän hyökkäyksiä päästäkseen eroon infektioista - ja seurauksena tulehduksesta, joka ylikuormittaa heidän järjestelmiään ja lisää autoimmuunisairauksien riskiä.

Sukupuolen lisäksi seuraavat tekijät heikentävät immuunijärjestelmää ja lisäävät yhdessä infektioiden ja autoimmuunisairauksien riskiä alttiilla ihmisillä:

• Tulehdus. Tulehduksen lähteitä ovat ympäristömyrkyt, nykyaikaisen ihmisen ruokavalion ravinto, ravitsemukselliset puutteet, huono uni, fyysisen toiminnan puute, krooninen stressi ja tietysti infektiot.
• Insuliiniresistenssi. Ihmiset, joilla on insuliiniresistenssi, diabetes ja diabetekset, ovat alttiimpia infektioille..
• Tasapainottomat hormonit. Hormonaaliset tapahtumat, kuten murrosikä, raskaus, perimenopausa, vaihdevuodet, kilpirauhan toimintahäiriöt, estrogeenivalta ja insuliiniresistenssi edistävät autoimmuuniongelmia.
• Hypometabolism. Ikääntyminen, riittämätön kilpirauhasen toiminta ja / tai vakava toksinen stressi voivat aiheuttaa hidasta (hypo) aineenvaihduntaa, mikä heikentää immuunivastetta, alentaa kehon lämpötilaa ja tekee sinusta alttiimpi kaikenlaisille infektioille..

Kuinka tehdä itsestäsi vastustuskykyisempi infektioille

Voi olla houkuttelevaa ajatella, että infektion poistaminen paranna autoimmuunisairausasi. Tartunnan torjunta itsessään ei kuitenkaan poista syitä, miksi immuunijärjestelmäsi ei ensinnäkään pystynyt torjumaan infektiota..

Aineenvaihdunnan kiihdyttäminen ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen vahvistavat luonnollista puolustustasi ja antavat ylikuormitetulle immuunijärjestelmällesi rentoutua ja palauttaa voiman..

Vaihe yksi: Nopeuta aineenvaihduntaa

Ihmiset, joilla on autoimmuunisairauksia, kärsivät yleensä hitaasta aineenvaihdunnasta - loppuun kuluneesta energiatilasta, jota kutsutaan hypometabolismiksi. Vaikuttaa siltä, ​​että kehosi energiaa tuottavat mitokondriat ja kilpirauhasen ovat alkaneet lakkoon. Tunnet olevansa väsynyt, kylmä ja et näytä pystyvän laihduttamaan..

Hypometabolinen tila ei vain vähennä elinvoimaisuuttasi, mutta vähentää myös immuunijärjestelmän luotettavuutta. Jos uskot, että aineenvaihdunta vaatii kiihdytystä, kokeile näitä strategioita:

1. Hengitä syvästi, hitaasti ja tarkoituksella useita kertoja päivässä

Tietoinen hengitys on yksi helpoimmista tavoista nopeuttaa aineenvaihduntaa rentoutumisen aikana..

Kokeile: Ota 10 tietoista hengitystä suhteella 1-4-2. Esimerkiksi hengitä neljä sekuntia, pidä hengitystäsi 16 sekuntia ja hengitä ulos kahdeksan sekuntia. Ota kolme kierrosta 10 hengitystä useita kertoja päivässä.

2. Käytä punaisia ​​valoja, kun on pimeää

Tavallinen keinotekoinen valo emittoi sinisen aallon spektrin, joka altistuu illalla ja varhain aamulla melatoniinia häiritsemällä vuorokausirytmiäsi ja pitämällä sinut hypometabolisessa tilassa (1).

Kokeile: korvata kylpyhuoneessa oleva sängyn lamppu ja lamppu punaisella LED-lampulla; Asenna ilmainen F.lux-ohjelmisto säätääksesi elektroniikkalaitteidesi valon kirkkautta, pukeudu kotisi lasille sinisellä valon estäjällä illalla ja tee rituaali saada aamuaurinko pian heräämisen jälkeen..

3. Siirry ajoittain ketoositilaan

Ketogeeninen ruokavalio - runsaasti rasvaa, kohtalaisesti proteiineja ja vähän hiilihydraatteja (noin 70% rasvaa, 25% proteiinia ja 5% hiilihydraatteja) sisältävä ruokavalio - auttaa vähentämään tulehduksia, kääntämään insuliiniresistenssin, parantaa aivojen toimintaa ja energiatasoja ja jopa auttaa sinua puhdistaa raskasmetallien runko.

Kokeile: Täydellisen keto-oppaan saamiseksi voit lukea kirjan “Diet Cage”. Tieteellinen löytö rasvojen vaikutuksesta ajatteluun, fyysiseen aktiivisuuteen ja aineenvaihduntaan ”- löydät sen täältä.

4. Harjoittele ajoittaista paastoa

Tutkimukset vahvistavat, että satunnaisella ruoan puutteella on monia terveyshyötyjä, kuten lisääntynyt insuliiniherkkyys, lisääntynyt aineenvaihdunta ja lisääntyneet energiatasot (2).

Kokeile: helpottaaksesi asioita, älä syö mitään 15 tuntia aamiaisen ja lounaan välillä (mikä tarkoittaa, ettei kaloreita ole) useita kertoja viikossa. Tai kokeile ohittaa päivällinen useita kertoja viikossa ja nauti vain aamiainen ja lounas.

5. Liikunnalla, etenkin näillä kolmella tyypillä, voi olla sekä lyhytaikaisia ​​että pitkäaikaisia ​​vaikutuksia aineenvaihduntaan.

Ensinnäkin painoharjoittelu tuottaa aktiivista lihaskudosta, joka on aineenvaihdunnassa aktiivisempaa kuin rasva, koska se auttaa polttamaan enemmän kaloreita jopa levossa..

Toiseksi korkea-intensiteettiväliharjoittelu (HIIT) ja voimakasvälivoimaharjoittelu (HIRT), kuten nopea kuntosaliharjoittelu, ovat tehokkaita tapoja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Kolmanneksi havaittiin, että kohtalaiset sydänliikuntapaasto-olosuhteet, esimerkiksi ensimmäinen asia aamulla, tarjoavat suuremman metabolisen vaikutuksen kuin fyysiset harjoitukset syömisen jälkeen (3).

Kokeile: Jos pystyt, noudata tohtori Izumi Tabatin 12 minuutin HIIT-protokollaa: 20 sekuntia kaikin voimin (esim. Sprintti, korkea vauhti, hyppyjakit) ja lepää sitten 10 sekuntia. Toista kahdeksan kertaa ja olet valmis!

6. Ota säännöllisesti kylmää suihkua parantaaksesi aineenvaihduntaa.

Paaston tavoin kylmällä veteen upottamisella on ”hormeettinen vaikutus”, mikä tarkoittaa, että pienellä jännityksellä on hyödyllinen vaikutus.

Kylmä vesi ei vain tee kehon työskentelemään vaikeammin lämmittää sinua, polttaen siten enemmän kaloreita, se myös aktivoi terveen ruskean rasvakudoksen, mikä auttaa poistamaan haitallisen valkorasvan.

Kokeile sitä: käy suihkussa useita minuutteja vuorotellen kylmän ja kuuman veden välillä - 20 sekuntia kuumaa vettä ja 20 sekuntia kylmää vettä.

Vaihe toinen: lievitä immuunijärjestelmääsi

Immuunijärjestelmäsi on tehokkain parantava järjestelmä. kun hän toimii kunnolla. Hyvin toimiva immuunijärjestelmä on tasapainoinen ja joustava ja suojaa tarvittaessa infektioilta, ei reagoi liikaa ruokaan ja muihin vaarattomiin ympäristötekijöihin, kuten siitepöly, tai hyökkää omiin kehon kudoksiin autoimmuunireaktion avulla..

Hyvä uutinen on, että keholla on luontainen kyky uudistua ja immuunijärjestelmäsi voidaan palauttaa muutamassa päivässä tai viikossa yksinkertaisesti poistamalla tulehduksen lähteet ja muuttamalla syömistapoja:

1. Vältä jalostettuja ruokia, sokeria ja tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja.

Mikrobit rakastavat sokeria, mutta immuunijärjestelmäsi ei. Tutkimukset osoittavat, että sokeri kaikissa muodoissa (glukoosi, fruktoosi ja sakkaroosi) vähentää immuunijärjestelmää viiden tunnin kuluessa nauttimisesta (4).

Lopeta mikrobien ruokinta tehdäksesi kehosi sisäisestä ympäristöstä epäystävällisiä tarttuville patogeeneille ja parantamaan immuunitoimintoasi.

2. Lisää immunostimuloivia ruokia ruokavalioon

Suuri joukko tieteellisiä todisteita osoittaa, että valkosipulilla ja inkiväärillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia - jopa lääkekestäville patogeeneille..

Kookosöljyn on havaittu hallitsevan Candida albicans -sieniä aiheuttavaa patogeeniä. Todettiin myös, että kurkumiini, kurkumajuuren kelta-oranssi pigmentti, moduloi immuunijärjestelmää ja parantaa autoimmuunisairauksien tilaa.

Lopuksi käyneillä elintarvikkeilla, kuten hapankaali ja kimchi, on antimikrobinen vaikutus ja ne lisäävät immuniteettia (5, 6, 7, 8).

3. Ota ravintolisiä

Yli 148 tutkimusta osoittaa, että C-vitamiini (tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo) voi lievittää virusten, bakteerien ja alkueläinten aiheuttamia infektioita. Ota 2000–5000 mg C-vitamiinia päivässä jaettuna annoksina ruoan kanssa tai ilman..

D3-vitamiinin on havaittu moduloivan immuunijärjestelmää ja suojaa autoimmuunisairauksilta; kun taas matalat D-vitamiinitasot liittyvät paheneviin infektioihin ja autoimmuunisairauksiin.

Testaa D-vitamiinitasosi ja pyrkii pitoisuuteen 70–100 ng / ml parantamaan tai estämään autoimmuunisairauksia 5000–10000 IU D3-vitamiinilla aamulla. D3 on hyödyllisin, kun se otetaan samana päivänä kuin K2-vitamiini, koska se auttaa toimittamaan kalsiumia oikeaan paikkaan, kuten luu, eikä väärään paikkaan, kuten valtimoon..

Sinkki on tärkeä elementti, joka tukee immuunitoimintaa ja vastustuskykyä infektioille; ja sinkin puutteen korjaaminen voi parantaa autoimmuunisairauksien ja muiden sairauksien oireita.

Ota 30 mg sinkkiä päivässä aterian yhteydessä - joko kerrallaan tai jaettuina annoksina; ja ota 2 mg kuparia tasapainottamaan 30 milligrammaa sinkkiä. Todettiin, että probiootteilla, mukaan lukien lajit Lactobacillus, Bifidobacterium ja Saccharomyces, on hyödyllinen moduloiva vaikutus immuunijärjestelmään..

4. Saa tarpeeksi unta

Alle kuusi tuntia unta päivässä tukahduttaa immuunitoiminnot, sisältää tulehduksigeenejä ja lisää liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien (CVD) riskiä. Immuunijärjestelmä toimii parhaiten, kun nukut tarpeeksi. Kahdeksan tai enemmän tunteja voi olla ihanteellinen jokaiselle, jolla on krooninen sairaus..

5. Aja enemmän

He sanovat: ”Istuminen on uusi tupakointi”, ja tiede tukee tätä suhteessa istuvaan elämäntapaan. Katsaus 18 tutkimukseen osoitti, että pisimmillään istuneilla oli kaksinkertainen riski sairastua diabetes mellitus tai sydän- ja verisuonisairaus ja että heidän kuolemanriski oli suurempi kuin vähiten istuvilla (9).

Kohtalainen päivittäinen fyysinen aktiivisuus, kuten kävely 40 minuuttia lisää, vähentää systeemistä tulehdusta ja ylempien hengitysteiden sairauksia (10).

Koska kahden tunnin istuminen voi peruuttaa 20 minuutin harjoituksen, varmista, että seisot ja liikut koko päivän..

6. Minimoi stressi

Kroonisella stressillä on kielteinen vaikutus lähes kaikkiin immuunijärjestelmän toiminnallisiin parametreihin. Tee parhaasi poistaaksesi tarpeettomat stressit ja löytää terveellisiä tapoja rentoutua, kuten ottaa lämpimän kylvyn Epsom-suolojen kanssa, naurua ja hidasta, tietoista hengitystä, jonka on osoitettu vähentävän stressiä ja tulehduksia..

Tee yhteenveto

Kun aineenvaihdunta paranee ja omaksut terveellisiä elämäntapoja, muutat terveyttäsi parempaan suuntaan, ja immuunijärjestelmäsi voi usein itse poistaa tai ainakin vähentää pysyvien infektioiden ilmaantuvuutta.

Työskentelemällä aktiivisesti infektioiden poistamiseksi otat kriittisen askeleen kääntääksesi ja ehkäisemään autoimmuunisairauksia.

Oliko artikkelista hyötyä sinulle? Jaa se muiden kanssa!