Melaniini - mikä se on? Tämä on pigmentti, joka määrittelee ihmisen hiusten, ihon, silmien värin ja vastaa ruskeanruskean vaikutuksesta. Nämä ovat sen yleisimmät toiminnot, mutta eivät suinkaan kaikki. Melaniinipigmentti on melanosyyttien tuottamaa, ja se ei ole vain määräävä väri, vaan myös kehon puolustus.
Melaniinia. Mikä se on?
Kreikan kielestä sana "melaniini" käännetään "mustana". Melaniini on pigmenttiaine, joka koostuu polymeeriyhdisteistä ja joka vastaa elävien organismien kudoksen värjäyksestä.
Melaniinia on 3 tyyppiä:
Eumelaniini on tumma luonnollinen pigmentti. Se on kehossa yleisimmin käytetty melaniinityyppi..
Melaniini koostuu hiilestä, typestä, vedystä, rikistä ja joistakin muista aineista. Sillä on myös rikas aminohappokoostumus, jota ei tällä hetkellä ymmärretä täysin..
Pigmentti melaniini sijaitsee ihon ulkokerroksessa soluissa, joita kutsutaan melanosyyteiksi. Pigmentin taso ihon, hiusten ja iiriksen kudoksissa on vastuussa niiden väristä. Tämä selittää eron eurooppalaisten ja negroid-rodun välillä. Ihmisillä, joilla on vaalea iho, orvaskesi sisältää vähän pigmenttiä, kun taas tummannaisella henkilöllä solut ovat täynnä melaniinia. Sama tilanne tapahtuu hiusvärillä. Mutta miten punaiset hiukset muodostuvat? Tosiasia on, että melaniini voi olla myös ei-rakeisessa muodossa, mikä antaa punaisen sävyn.
Melaniinisynteesi
Melaniini - mikä se on? Tämä on pigmentti, jolla on melko monimutkainen rakenne. Melaniinin tuotanto riippuu useiden tekijöiden vuorovaikutuksesta. Sitä esiintyy melanosomeissa. Ensin hapetetaan aminohappo, kuten tyrosiini, minkä jälkeen dihydroksifenyylialaniini-aminohappo ilmestyy. Lisäksi sen hapettuminen tapahtuu, ja joidenkin reaktioiden jälkeen muodostuu melaniini, joka sitten kerääntyy orvaskeden soluihin.
Melaniini toimii
Melaniini - mikä se on ja mitä roolia sillä on kehossa? Sen tärkein tehtävä on, että se suojaa kudoksia ultraviolettisäteiden haitallisilta vaikutuksilta. Hän tekee tämän absorboimalla ylimääräisen määrän säteitä, muuttamalla jotkut niistä lämmöksi ja jättäen loput suorittamaan valokemiallisia reaktioita. Tämän toiminnan takia melaniini estää pahanlaatuisten solujen muodostumisen ja vähentää radionuklidien kertymistä.
Lisäksi melaniinilla on joukko tärkeitä toimintoja: biokemiallisten prosessien katalyytti, lievittää stressin vaikutuksia, vesiliukoiset melaniinityypit suorittavat kuljetusfunktion kehossa ja paljon muuta. Tämän seurauksena melaniinilla kehossa on erittäin tärkeä rooli, joka suojaa sitä ympäristön haitallisilta vaikutuksilta..
Melaniinin puute
Syitä melaniinipitoisuuden alenemiseen voivat olla:
- hormonaalinen epätasapaino;
- endokriiniset järjestelmät;
- riittämätön määrä vitamiineja;
- ikääntyminen;
- usein stressiä;
- puuttuu auringonpaiste.
Kuinka ymmärtää, että kehosta puuttuu melaniini? Tämän määrittämiseksi on useita merkkejä: helppo auringonpolttama, epätasainen rusketus, varhaiset harmaat hiukset ja ryppyjä, haalistunut iiris ja liian vaalea iho.
Lisäksi melaniinin puute on merkki sairauksista, kuten vitiligosta ja albinismista. Albinismissa melaniinia tuotetaan joko liian pienessä määrässä, joka on riittämätön tai jota ei tuoteta ollenkaan. Sen lisäksi, että tällaisten ihmisten ulkonäkö on huomattavasti erilainen, he kärsivät usein kuulovaikeuksista, näköstä ja erittäin heikosta immuniteetista.
Melaniinin palauttaminen
Melaniini syntetisoidaan aminohapoista, kuten tyrosiinista ja tryptofaanista. Niiden saamiseksi voit lisätä ruokavaliossasi runsaasti näitä aminohappoja sisältävien elintarvikkeiden määrää. Niissä on esimerkiksi runsaasti lihaa, äyriäisiä, manteleita, avokadoja, banaaneja, maapähkinöitä, päivämääriä. Lisäksi melaniinin synteesi vaatii myös C-, E-, A- ja karoteenia. Löydät ne aprikooseista, meloneista, viinirypäleistä, porkkanoista, kurpitsaista ja sitrushedelmistä. Myös erittäin hyödyllisiä ovat ruuat, joissa on paljon kuparia ja mineraalisuoloja (suklaa, kaakao, maksa, pähkinät).
Helpoin tapa on palauttaa melaniinitaso lisäämällä sellaisten ruokien ruokavaliota, jotka sisältävät sen synteesiin tarvittavia aineita. Tämän menetelmän ainoa haitta on se, että joillakin tuotteilla voi olla vasta-aiheita, jos jotakin niistä ei siedä..
Lisäksi melaniinin puuttuessa suositellaan useammin kävelemään raikkaassa ilmassa ja olemaan auringossa. Lisäksi huonojen tapojen esiintyessä on parempi luopua niistä. Syynä voi olla toistuvat stressit, joten tässä tapauksessa on tärkeää oppia käsittelemään niitä.
Voit myös turvautua huumeiden apuun. On olemassa erilaisia ravintolisäaineita, jotka vakauttavat melaniinitasoa vitamiinien ja aminohappojen puutteen aiheuttavien aineiden pitoisuuden vuoksi.
Kuinka melaniini muodostuu?
Artikkelin sisältö
- Kuinka melaniini muodostuu?
- Miksi pigmentti ilmenee?
- Voi mustat ottaa aurinkoa
Melaniinin päätehtävänä on suojata vartalo ultraviolettisäteilyltä. Siksi ihosolut alkavat tuottaa sitä intensiivisesti, kun iho altistuu lisääntyneelle auringonvalolle tai vastaavalle keinotekoiselle säteilylle. Ihmiset kutsuvat sitä parkitsemiseksi. Eri aikakausina suhtautuminen parkitsemiseen on muuttunut: häntä pidettiin kerran asukkaiden lisävarusteena, joka ei sovellu jaloille naisille, myöhempinä aikoina hänestä tuli muodikas, mutta lääkärit suosittelevat toimenpiteen toteuttamista tässä asiassa..
Melaniinisolujen valmistajat
Erityiset solut - melanosyytit - ovat "vastuussa" melaniinin tuotannosta. Tällainen solu muistuttaa puuta, koska prosesseja on paljon. Melanosomit, melaniinia sisältävät rakeet liikkuvat näitä prosesseja pitkin. Nämä rakeet voivat sisältää yhtä kolmesta melaniinityypistä: eumelaniinia (musta pigmentti), felomelaniinia (keltainen) tai phakomelaniinia (ruskea). Ihmisen ihon, hiusten ja silmien värivalikoima määräytyy melanoiden määrän, koon ja sijainnin perusteella.
Mitä enemmän melanosomeja ja mitä suurempia ne ovat kooltaan, sitä tummemmat hiukset ovat ja päinvastoin. Jos melaniini ei ole suljettu rakeisiin, mutta diffuusi soluissa, hiukset ovat punaisia.
Irisissa on viisi kerrosta. Jos melaniini on läsnä vain syvimmissä kerroksissa, ne loistavat värillisten kerrosten läpi ja silmät näyttävät sinisiltä tai sinisiltä. Melaniinin läsnäolo pintakerroksissa tekee silmistä ruskeat tai keltaiset, jakautuen tasaisesti melaniiniin ja jakautuen epätasaisesti, harmaat tai vihreät.
Melaniinisynteesi
Kehon melaniinin edeltäjä on tyrosiini. Tämä on yksi välttämättömistä aminohapoista, joita elimistö ei voi vain saada ruoan kanssa, vaan myös syntetisoida. Hänen osallistumisellaan muodostuu muita aineita, esimerkiksi hormoni adrenaliini.
Muita melaniinin synteesiin tarvittavia aineita ovat happi ja jotkut fenolijohdannaiset. Sekä tyrosiini että fenolijohdannaiset reagoivat kemiallisesti hapen kanssa. Tyrosinaasientsyymi ottaa katalyytin roolin tässä reaktiossa. Kemiallisten reaktioiden sarjan tuloksena tyrosiini muuttuu DOPA-kinooniksi, sitten DOPA-kromiksi, dihydroksi-indolikarboksyylihapoksi ja lopulta melaniiniksi, aine, joka koostuu 55% hiiltä, 30% happea, 9% vety, 4% typestä, kun taas muiden aineiden osuus on 2%.
Melaniinin synteesin rikkomukset
Melanosyytit kehittyvät melanoblasteista - alkion soluista, jotka sijaitsevat hermoharjassa. Sieltä ne muuttuvat orvaskesiin - ihon ylempään kerrokseen. Jos muuttoa ei ole tapahtunut, henkilölle syntyy albiino, hänellä ei ole melaniinia. Sama asia tapahtuu tyrosiinin tai tyrosinaasin synteesistä vastuussa olevan geenin mutaation kanssa.
Melaniinisynteesin rikkominen johtaa paitsi ulkonäön tiettyihin piirteisiin. Todettiin, että albiinoilla on heikompi immuniteetti, heikosti sietävät kirkasta valoa, heillä on suurempi riski kehittää ihosyöpää.
Unhormoni - melatoniini
Melatoniini syntetisoidaan pääasiassa käpyrauhasessa (tai käpylisässä). Mutta on myös todistettu, että unhormoni voidaan tuottaa muissa kudoksissa. Melatoniinisynteesijärjestelmä erottaa kaksi komponenttia:
- Keski - käpylisäke, jossa melatoniinin synteesi riippuu valon ja pimeyden muutoksesta
- Perifeeriset - kehon solut, jotka syntetisoivat melatoniinia valosta riippumatta (maha-suolikanavan seinämät, keuhkojen, hengitysteiden solut, munuaisten kuoren kerroksen solut, verisolut).
Auringonvalon vaikutuksesta kehon aminohappo tryptofaani muuttuu serotoniiniksi, joka muuttuu jo yöllä melatoniiniksi. Synteesin jälkeen käpyrauhasessa melatoniini saapuu selkäydinnesteeseen ja vereen.
Kuinka hormoni tuotetaan?
Käpyrauhasessa tuotetun hormonin määrä riippuu vuorokaudenajasta: yöllä tuotetaan noin 70% kaikesta kehon melatoniinista. Noin 30 mikrogrammaa melatoniinia syntetisoidaan päivittäin aikuisella.
On syytä mainita, että melatoniinin tuotanto kehossa riippuu myös valaistuksesta: liiallisella (päivänvalon) valaistuksella hormonisynteesi vähenee, kun valaistus vähenee, se lisää.
Hormonintuotannon aktiivisuus alkaa noin kahdeksantoista, ja sen pitoisuuden huippu saavutetaan, kun suuria määriä melatoniinia syntyy keskiyön jälkeen 4: een kello 4 asti. Siksi on erittäin tärkeää säilyttää ja luoda yöunet. Siksi kroonista unettomuutta kärsiville ihmisille suositellaankin matkapuhelimen, tabletin, tietokoneen tai television katselemista 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa..
Luonnollisesti tuotetun melatoniinipitoisuuden lisäämiseksi sinun on noudatettava useita tärkeitä sääntöjä:
- yritä mennä nukkumaan ennen klo 12 yöllä;
- Jos on tarvetta pysyä hereillä klo 12.00 jälkeen, sinun tulee huolehtia himmeästä valosta;
- varmista, että nukkumisaikaa on riittävästi voiman palauttamiseksi;
- Sammuta kaikki valonlähteet ennen nukkumaanmenoa, vedä verhot tiukasti. Jos valoa ei voida sammuttaa - käytä nukkumista varten naamaria;
- Kun herätät yöllä, älä syty, vaan käytä yövaloa.
Melatoniinin lisätoiminnot
Melatoniinihormonin päätehtävänä on ihmiskehon vuorokausirytmin säätely. Tämän hormonin ansiosta voimme nukahtaa ja nukkua kunnolla. Viime aikoina tutkijat ovat löytäneet melatoniinin lisätoimintoja:
- varmistaa kehon endokriinijärjestelmän tehokkaan toiminnan (monien hormonien erityksen vuorokausirytmit),
- vaikuttaa monien hormonien tuotantoon kehossa
- hidastaa ikääntymisprosessia kehossa,
- auttaa sovittamaan kehon muuttamaan aikavyöhykkeitä,
- stimuloi kehon immuunijärjestelmän suojaustoimintoja,
- on antioksidanttivaikutus,
- Auttaa vartaloa torjumaan stressiä ja kausittaista masennusta,
- säätelee sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja verenpainetta,
- osallistuu kehon ruuansulatusjärjestelmään,
- vaikuttaa positiivisesti ihmisen aivosoluihin.
Melatoniinin roolia kehossa ei voida aliarvioida. Koska melatoniinia puuttuu, ihminen alkaa ikääntyä nopeammin:
- vapaat radikaalit kerääntyvät, mikä vaikuttaa ihon, lihasjärjestelmän ja sisäelinten toimintaan,
- kehon painon sääntely, joka johtaa liikalihavuuteen,
- naisilla on lisääntynyt varhaisen vaihdevuodet,
- lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään.
On tärkeää muistaa, että melatoniini ei kerry elimistöön, ts. nukkua muutama päivä etukäteen ja varastoida melatoniinia on mahdotonta. On tärkeää ylläpitää säännöllisesti oikeaa nukkumista ja herättämistä sekä seurata ruokavaliota..
Unhormonihäiriöiden syyt
Tottumukset, jotka rikkovat melatoniinin luonnollista tuotantoa ja vähentävät sen määrää kehossa:
- nukahtaa, kun valo palaa (lamppu, TV)
- Älä ripusta pimennysverhoilla yöllä (katuvalaistuksen tai aamuauringon tunkeutuminen valon huoneeseen)
- nukkua päivällä (päiväsaikainen uni on vähemmän hyödyllistä ja tehokasta keholle ja voi heikentää yöunen laatua)
- pysy pimeässä pitkään päivän aikana (melatoniinin tuottamiseksi riittävästi valoa tarvitaan päivän aikana, minkä vuoksi pitkät kävelyretket raikkaassa ilmassa ovat hyödyllisiä)
- kirkas valaistus huoneistossa ilman kykyä säätää valon voimakkuutta
- työskennellä iltaisin tietokoneella (tabletti),
- television katseleminen etenkin ennen nukkumaanmenoa
- unihäiriöt, myöhäinen nukahtaminen (ihanteellinen aika nukahtamiseen on noin 23 aikuisille)
- epätasapainoinen ravitsemus
- kofeiinin, vahvan teen, alkoholin, nikotiinin väärinkäyttö, etenkin juuri ennen nukkumaanmenoa
- tiettyjen lääkkeiden ottaminen (sisältää kofeiinia, kalsiumkanavasalpaajia, beeta-salpaajia, unilääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä ja masennuslääkkeitä).
Siksi on syytä neuvotella lääkärisi kanssa lääkityksen huolellisesta valinnasta perussairauteen, jos kärsit unettomuudesta..
Ruoka ja unihormoni
Tarvitsemme melatoniinin voi saada myös ruoasta. Seuraavien tuotteiden suurin melatoniinipitoisuus:
Arvokkain melatoniinin toimittaja on saksanpähkinät, joissa sen pitoisuus on noin 300 ng (tai 0,0003 mg), kun taas melatoniinin vähimmäisannos tableteissa on 1 mg.
Suuria määriä aminohappo tryptofaania löytyy:
- kurpitsa,
- saksanpähkinät ja mantelit,
- seesaminsiemeniä,
- juusto,
- vähärasvainen naudan - ja kalkkunanliha,
- kananmunissa ja maidossa.
B6-vitamiini sisältää runsaasti tuotteita:
- banaanit,
- saksanpähkinä,
- aprikoosi,
- pavut,
- auringonkukansiemenet,
- linssit,
- punainen paprika.
Suuri määrä kalsiumia löytyy:
- papu,
- rasvaton ja täysmaito,
- pähkinät,
- viikunat,
- kaali,
- lanttu,
- soija,
- kaurajauho ja muut terveelliset ruuat.
Ruoassa melatoniini toimii antioksidanttina ja suorittaa saman toiminnan ihmiskehossa. Itse asiassa nukkumisen aikana se tunkeutuu kudoksiin ja elimiin, neutraloimalla onnistuneesti hapettavien prosessien vaikutukset ja suojaaksemme DNA: ta..
Melatoniinifunktiot ihmisten terveydelle
Melatoniinin puute ei vaikuta vain unen laatuun, vaan myös mielialaan ja suorituskykyyn. Ei ole mikään salaisuus, että melatoniinin lisäksi myös serotoniini (onnellisuushormoni) erittyy käpyrauhaan. Samaan aikaan molempien hormonien erittymisprosessit ovat hyvin samankaltaisia, joten kun kehossa ei ole melatoniinituotantoa, serotoniinin tuotannossa on aina vajausta, mikä vaikuttaa paitsi uneen, kehon kykyyn palauttaa voima, lepo, myös mielialaan, suorituskykyyn, syömiskäyttäytymiseen. liikunta. Nuo. korkealaatuinen yöuni on liikalihavuuden, ennenaikaisen ikääntymisen ja monien kroonisten sairauksien (mukaan lukien aineenvaihduntataudit - diabetes, liikalihavuus, sydän- ja verisuonisairaudet) kehittymisen estäminen.
Keinotekoinen melatoniinituotanto
Tällä hetkellä on mahdollista korvata keinotekoisesti melatoniinin puute. Valmistetaan erilaisia lääkkeitä, mukaan lukien melatoniini tabletteina tai kapseleina. Ennen kuin otat sellaisia lääkkeitä, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa saadaksesi selville annos, mahdollinen vaikutus, yksittäiset käytön vasta-aiheet.
Vasta
Kuten kaikilla lääkkeillä, melatoniinivalmisteilla on useita käytön vasta-aiheita:
- raskaus ja imetys (melatoniinin vaikutuksesta sikiön ja lapsen kehitykseen ei ole tutkimuksia),
- vakavat allergiat ja autoimmuunisairaudet (tilan paheneminen on mahdollista),
- onkologiset sairaudet: lymfooma ja leukemia,
- ikä jopa 18 vuotta (lasten ja nuorten kehossa tuotettiin melatoniinia riittävästi),
- yliherkkyys melatoniinille on myös vasta-aihe, vaikkakin niin tapahtuu harvoin
- kroonisten sairauksien kulun dekompensaatio
- lisääntynyt huomiotoiminta.
Melaniinin synteesi biokemian, histologian ja fysiologian suhteen
Melaniinisynteesi on fysikaalis-kemiallinen prosessi, joka etenee useissa vaiheissa ja jota melanosyytit tuottavat soluissa. Se on polymeeriyhdisteiden kompleksi. Mustapigmenttirakeet määrittävät ihon värin, hiuksen sävyn, iiriksen, hiusten ja höyhenien värin, ja ne löytyvät myös mustavalkoisesta nigrasta.
Kuinka melaniini syntetisoituu kehossa
Pigmenttiään tuottavat melanosyytit luovat esteen, joka estää ultraviolettisäteiden tunkeutumisen kehoon.
Melaniineja on neljä päätyyppiä niiden sijainnista ja toiminnasta riippuen:
- pheomelaniinit (määrittää hiusrakkuloiden punaisen värin, sukupuolielinten ja nännien ihon värin. Niille on ominaista kyky liueta laimennettuihin emäksiin);
- eumelaniinit (ruskeiden hiusten väri riippuu myös heistä ja ne eivät yleensä liukene orgaanisiin aineisiin);
- sekoitettu (edustavat eumelaniinien ja pheomelaniinien kompleksi);
- neuromelaniinit (sijaitsevat aivojen mustan nigran katekoliininergisissä soluissa ja sinisessä pisteessä tarjoamalla niille ominaisen värin).
Melaniinin muodostumisen fysiologia iholla tapahtuu useassa vaiheessa, tietyn järjestelmän mukaisesti, auringonvalon tai hormonien vaikutuksesta. Tämä prosessi alkaa, kun ultravioletti (hN)-fotoni vaikuttaa melanosyyteihin ja eikosanoideihin (solun toiminnan säätelijät).
Näissä soluissa tyrosinaasientsyymin, joka käsittelee tyrosiinin hapettumista, synteesi alkaa aktivoitua. Tyrosiini on aminohappo, joka muuttuu melaniinin ja kilpirauhashormonien (tyroksiini) muodostumiseksi. Ultraviolettisäteily aiheuttaa aineen polymeerirakenteen muodostumisen tästä aminohaposta.
Seuraavaksi rakeisiin kertynyt pigmentti menee prosesseihinsa. Prosesseista suoraan keratinosyyteiksi (ihon epidermaalisen kerroksen solu, joka sisältää keratiiniä). Keratinosyyteissä melaniini aktivoituu ja imee UV-säteitä suojaten siten ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta. Muutaman tunnin kuluttua lysosomaaliset entsyymit tuhoavat sen..
Kaksi päähormonia ovat vastuussa mustan pigmentin metabolian säätelystä:
- Melanosytostimuloiva hormoni (MSH) on kromatotrofinen hormoni. Sitä tuotetaan aivolisäkkeen keskiosassa ja muodostuu yhteisestä edeltäjästä ACTH: n, proopiomelanokortiinin kanssa. MSH: ta puolestaan säätelevät hypotalamuksen vapautumistekijät: melanostatiinit (estävät hormonisynteesiä) ja melanoliberiinit (tehostavat hormonisynteesiä). Toimii negatiivisen palautteen periaatteella. MSH on tärkein hormoni, joka osallistuu ihon pigmentin muodostumiseen.
- Adrenokortikotrooppinen hormoni (ACTH) - muodostuu adenohypofyysin perussoluista. Tämä trooppinen hormoni on riippuvainen hypotalamuksen statiinista ja labyrinteistä. ACTH osallistuu tyrosiinin siirtymisen parantamiseen melaniiniksi.
Pigmentin muodostumisvaiheet:
- Vaihe 1. Tyrosinaasiaktiivisuuden esiintyminen melanosyyttien melanosomissa. Mikä laukaisee hienorakeisen aineen muodostumisen.
- Vaihe 2. Kupla on soikea. Sen sisällä ovat filamentit, joissa on poikittainen säie. Melaniini kertyy vähitellen proteiinimatriisiin.
- Vaihe 3. Edellisen vaiheen prosessien vahvistaminen.
- Vaihe 4. Kypsä ellipsoidaalinen melaniinirake on näkyvissä. Tässä vaiheessa pigmentti siirtyy solun apikaaliseen osaan ja menee sytoplasmisten prosessien läpi okasen epiteelin alkio- ja osittain piikikäs kerrokseen.
Mitkä aminohapot ovat mukana
Melaniinin synteesin perusta on kupari (joka sisältää tyrosinaasientsyymiä). Sen aktiivisuuteen vaikuttavat eikosanoidit. Juuri he reagoivat ensisijaisesti ultraviolettien ja hormonien hämärtymiseen. Melaniinisynteesi on monimutkainen biokemiallinen prosessi, joka sisältää seuraavat aminohapposarjat: tyrosiini, kysteiini, alaniini.
Tyrosiinia käytetään myös katekoliamiinien (lisämunuaisen keskimäärin hormonien: adrenaliini, norepinefriini, dopamiini) syntetisointiin. Hänen rooli ruumiissa on tärkeä..
Tyrosiinin puute tai sen aineenvaihdunnan rikkominen, proteiinin saannin väheneminen johtaa patologisiin prosesseihin.
Aminohappovaje johtaa albinismiin (ihon ja sen johdannaisten, silmän iiriksen täydellinen depigmentaatio). Tällaisten ihmisten iho ei rusketa ja se on hyvin herkkä auringonvalolle, ja fotodermatiitti ilmenee usein.
Suunnitelma ja prosessi
Tyrosiiniaminohappo tyrosinaasientsyymin ja kupriumionien (kupari) vaikutuksesta tuottaa 3,4-dioksifenialaniini L -muodon (DOPA) - aromaattisen aminohapon. Tämä tyrosiinihydroksylointituote reagoi uudelleen kuparin ja saman entsyymin vaikutuksesta muodostaen dopakinonin. Tässä vaiheessa muodostuu erilaisia reittejä pheomelaniinin ja eumelaniinin synteesille..
Ensimmäinen tapa on muodostaa pheomelaniini. Kysteiinin osallistuminen määrää hiusten lämpimän värin. Seuraavaksi ilmaantuu kysteinyldopa, joka sisältää kysteiiniä asemissa 5 ja 6. Tästä muodostuu bentsotiatsinyylialaniini, jota seuraa konversio pheomelaniiniksi.
Toinen tapa on eumelaniinin synteesi. Melaniinin synteesin reaktiokaavio muodostuu siitä, että dopakromi muodostuu heti dopakinonista. Sitten dopakromi polymeroituu muodostamalla dihydroksi-indolia, jolla on hydroksyyliryhmät 5 ja 6 asemassa.
Reaktiokaavio melaniinin synteesille:
Melaniini ihmiskehossa: mikä se on ja kuinka palauttaa se
Monet meistä ovat tietoisia siitä, että melaniini määrää hiusidemme, ihon, silmien värin ja on mukana rusketuksen muodostumisessa, mutta kaikki eivät tiedä tämän pigmenttiaineen muista toiminnoista ja sen valmistusmekanismeista. Tätä amorfista pigmenttiä tuottavat erityiset solut - melanosyytit - ja se ei ole vain elävä, luonnollinen maali, vaan myös kehomme suojaus..
Melaniinin muodostumisprosessi ihmisillä liittyy läheisesti monien endokriinisten rauhasten toimintaan. Tutkijat ovat havainneet, että melaniinin synteesiä säätelevät aivolisäkkeessä syntetisoidut hormonit, joihin osallistuvat kilpirauhanen, sukupuoli- ja steroidihormonit. Siksi raskauden aikana tai hormonaalisten häiriöiden yhteydessä havaitaan usein ihon ja hiusten pigmentointihäiriöitä. Artikkelissamme esittelemme melaniinin ominaisuuksia ja tapoja normalisoida sen taso kehossa.
Melaniini: mikä se on ja missä se sijaitsee?
Melaniini (kreikkalaisesta sanasta melanos - musta) on pigmenttiaine, joka on amorfinen suspensio erilaisille polymeeriyhdisteille, jotka värjäävät eläinten, mikro-organismien, kasvien ja sienten kudoksia.
Melaniineja on useita tyyppejä:
- eumelaniinit (tai DOPA-melaniinit) - musta ja ruskea;
- pheomelaniinit - keltainen;
- neuromelanins.
Kaikki melaniinit eivät kykene vaikuttamaan ihmiskehoon, jotkut niistä ovat painolastiaineita. Ihmiskehossa käytetään vain DOPA-melaniineja (musta ja ruskea).
Melaniinin koostumus sisältää sellaisia aineita:
- hiili;
- typpi;
- vety;
- rikki (joskus) ja muut aineet.
Melaniinien aminohappokoostumusta ei ole vielä tutkittu riittävästi. On tunnettua, että tämän pigmentin koostumus sisältää:
DOPA-melaniinit eivät liukene veteen, orgaanisiin liuottimiin ja happoihin, mutta monet niistä ovat herkkiä alkalille. Voimme havaita tällaisen reaktion altistuessaan alkaliselle liuokselle hiuksissa.
Melaniini kerääntyy orvasketeen erityisiin ihosoluihin, melanosyyteihin. Nämä pyöristetyt solut ovat pitkät prosessit ja ovat samanlaisia meritähti. Ne sijaitsevat keratinosyyttikerroksen alla ja noin 1 cm2 ihoa sisältää noin 1200 näitä soluja. Jokainen melanosyytti liittyy keratinosyyteihin, joissa on silloittuvia desmosomeja. Tällä tavalla luodaan toiminnallinen yksikkö, joka toimittaa melaniinin melanosyyteistä ihon yläkerroksiin, silmän iirikseen tai hiusten aivokuoreen. Pigmentti tulee melanosyytin reikistä fagosytoosilla keratinosyyteihin, sitoutuu siellä proteiineilla ja määrittää ihon värin. Jokainen tällainen epidermaalinen melaniiniyksikkö koostuu noin 40 keratinosyytistä ja yhdestä melanosyytistä..
Ihon, hiusten ja iiriksen kudoksissa oleva melaniinitaso määrää niiden värin. Eurooppalaisissa ihon yläkerroksessa on vain yksittäisiä rakeita, joissa on tätä luonnollista pigmenttiä, ja negroid-rodun ihmisillä orvaskesi on täysin täynnä tätä ainetta.
Hiusväriä säätelee aivokuoren melaniinisisältö. Tummat pigmentit voivat tunkeutua jopa hiusten ytimeen ja antaa niille tumman sävyn, ja reilut tukkaiset ihmiset, joilla on tällainen pigmentti, ovat pienempiä, ne sijaitsevat pinnallisemmin ja kooltaan pienempiä. Joskus hiusten sisältämä melaniini ei ole rakeista (haja), ja tällaisissa tapauksissa henkilöllä on punainen sävy hiusrajasta.
Silmien väri riippuu myös tämän luonnollisen pigmentin syvyydestä ja tasosta. Jos melaniinia on läsnä vain neljäs ja viides kerros, henkilöllä on sininen tai sininen silmien väri. Kun pigmentti sijaitsee iiriksen etukerroksissa, havaitaan ruskeita tai ruskeita silmiä, ja melaniinin jakautuminen epätasaisesti etukerroksiin, harmaa tai vihreä.
Joillakin ihmisillä melaniinin synteesissä on perinnöllinen rikkomus, kuten albinismi. Heillä on tätä pigmenttiä joko tuotettu pieninä määrinä tai sitä ei ole kehitetty ollenkaan. Tällaisilla ihmisillä on merkittävien ulkonäön muutosten (silmien ja hiusten lähes valkoinen väri, väritön valkoinen iho, punaiset silmät jne.) Lisäksi usein kuulovamma, näkö ja he eroavat tavallisista ihmisistä huomattavasti heikentyneissä immuunijärjestelmissä..
Ylimääräisen melaniinin kanssa henkilölle kehittyy melanoosi, joka voi olla:
- fysiologinen - havaittu niissä elimissä, joissa melaniinin tulisi olla läsnä (iho, hiukset, aivot, silmät);
- patologinen - havaittu niissä elimissä, joissa ei löydy normaalia melaniinia (suolet, limakalvot, ruokatorvi).
Kuinka melaniini syntetisoidaan??
Tämän pigmentin synteesi on erittäin monimutkaista, riippuu monien tekijöiden vuorovaikutuksesta ja sitä säätelee aivolisäkkeen tuottamien melanosytostimuloivien hormonien (a-MSH, β-MSH ja γ-MSH) vaikutus. Alfa-melanosytostimuloivalla hormonilla on voimakkain vaikutus melaniinin muodostumiseen..
Pigmenttisynteesi tapahtuu melanosyyttien eli melanosomien organoleleissa. Se alkaa tyrosiinin (aminohappojen) hapetuksella. Tämän reaktion tuloksena muodostuu adrenaliinin esiaste, kuten dihydroksifenyylialaniiniaminohappo (DOPA). Myöhemmin tämän aminohapon molekyylit hapetetaan ja reaktiosarjan jälkeen muuttuvat melaniiniksi.
Pigmentti kertyy orvaskeden soluihin, ja sen määrä määrää ihon sävyn, silmien ja hiusten värin. Ihon alemmissa kerroksissa tapahtuvan ultraviolettisäteen vaikutuksesta syntetisoidaan suurempi määrä tätä pigmenttiä ja se peitetään ruskealla.
Melaniini toimii
Melaniinin päätehtävä ihmiskehossa on sen kyky suojata kehomme kudoksia altistumiselta ultraviolettisäteille ja muille aggressiivisille syöpää aiheuttaville tekijöille. Tämä pigmentti suojaa ja imee ylimääräiset säteet. Yksi osa muuttuu lämmöksi ja toinen käytetään valokemiallisiin reaktioihin. Tämä melaniinin toiminta estää solujen pahanlaatuista rappeutumista ultraviolettisäteiden ja ionisoivan säteilyn vaikutuksesta ja vähentää radionuklidien kertymistä kehoon.
Mielenkiintoinen tosiasia on, että pigmentti kerääntyy soluun ytimensä lähellä ja suojaa siten siihen tallennettua geneettistä tietoa..
Lisäksi melaniini ja sen edeltäjät kykenevät:
- neutraloi vapaat radikaalit;
- poistaa kaikki stressaavat vaikutukset, jotka häiritsevät solujen tasapainoa ja immuniteetin tilaa;
- nopeuttaa monia biokemiallisia prosesseja;
- suorittaa kuljetustoiminto (vain vesiliukoiset melaniinimuodot);
- on adaptogeeninen vaikutus;
- vähentää kilpirauhanen, maksan, hypotalamuksen ja lisämunuaisten dystrofisia-tuhoavia prosesseja.
Yhteenvetona melaniinin yllä olevista ominaisuuksista voimme tehdä seuraavan johtopäätöksen - tämä luonnollinen pigmentti on universaali suojelija, joka suojaa kehomme soluja kemiallisten ja fysikaalisten syöpää aiheuttavien ja mutageenisten tekijöiden vaikutuksilta. Eri maiden tutkijat ovat osoittaneet melaniinin monipuolisuuden ja vahvistaneet todisteet siitä, että tämä aine on yksi vahvimmista luonnollisista adaptogeeneistä..
Mikä voi aiheuttaa melaniinin määrän laskua ja mitkä ovat merkkejä sen riittämättömästä määrästä?
Syyt tämän luonnollisen pigmentin määrän laskuun voivat olla seuraavat tekijät:
- hormonaalinen epätasapaino ja endokriiniset sairaudet;
- hormonaalisten lääkkeiden ottaminen;
- geneettiset sairaudet;
- vitamiinien ja mineraalien puute;
- tryptofaanin ja tyrosiinin puutos;
- ikääntyminen;
- usein stressaavia tilanteita;
- riittämätön auringonvalo.
Merkkejä melaniinin puutteesta voivat olla sellaiset ulkoiset oireet:
- taipumus auringonpolttamiseen;
- epätasainen parkitus;
- valkeahko ihonväri ja sen taipumus ärsytykseen;
- valkeahkojen täplien iho;
- varhaiset harmaat hiukset;
- ryppyjen ennenaikainen esiintyminen;
- iiriksen haalistunut väri;
- oireet melaniinin puutteeseen liittyvistä sairauksista: vitiligo, albinismi ja muut.
Kuinka palauttaa melaniinitasot?
Voit lisätä melaniinitasoa kehossa käyttämällä useita eri menetelmiä:
- melaniinin synteesiä edistävien elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon;
- terveiden elämäntapojen;
- lääkkeet ja ravintolisät, jotka tarjoavat melaniinisynteesiä.
On huomattava, että minkä tahansa lääkkeen ottamisesta tämän luonnollisen pigmentin määrän nostamiseksi on aina keskusteltava lääkärisi kanssa.
ruoka
Aminohapot, kuten tyrosiini ja tryptofaani, ovat mukana melaniinin synteesissä. Siksi tämän luonnollisen pigmentin tuotannon tehostamiseksi on suositeltavaa tuoda valikkoon tuotteita, joissa on runsaasti näitä aineita.
Melaniinin normaaliin synteesiin tarvitaan myös sellaisia aineita kuin karoteeni, vitamiinit C, E ja A. Niitä sisältyy sellaisiin tuotteisiin:
- aprikoosit
- melonit
- persikat;
- viinirypäleet;
- koiran ruusun hedelmät;
- porkkana;
- kurpitsa;
- palkokasvit;
- vihannekset: pinaatti, bataatti, salaatti, tomaatit;
- sitrushedelmien.
Melaniinin synteesiprosessia tukee myös para-aminobentsoehappo (tai B10-vitamiini tai H1). Se kertyy ihon ylemmiin kerroksiin ja aktivoituu ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta tarjoamalla riittävän pigmentin tuotannon.
B10-vitamiinia löytyy sellaisista tuotteista:
- täysjyväleipä;
- kaura;
- maksa;
- munat
- kaali;
- pinaatti;
- sienet ja muut.
Kupari- ja mineraalisuoloja sisältävät tuotteet voivat olla hyödyllisiä myös luonnollisen pigmentin tuotannon normalisoinnissa:
Melaniinin normaalituotannossa ei ole merkitystä magnesiumilla. Se sisältyy sellaisiin tuotteisiin:
- leipä vehnäleseillä;
- kurpitsansiemenet;
- seesami;
- päivinä;
- pähkinät: mantelit, setri, saksanpähkinät, maapähkinät;
- pavut;
- pinaatti ja muut.
Melaniinin täydentämistä lisäämällä terveellisiä ja maukkaita ruokia ruokavalioon voidaan kutsua helpoimmaksi tapaksi normalisoida sen synteesi. Tämän menetelmän ainoa varoitus on tarve ottaa huomioon vasta-aiheet tiettyjen ruokien käytölle.
Terveiden elämäntapojen
Tasapainoinen ruokavalio, kävelyretket raikkaassa ilmassa ja kuuman auringonsäteen alla, riittävä fyysinen aktiviteetti, stressin hallinta ja huonojen tapojen hylkääminen - kaikilla näillä tekijöillä on positiivisin vaikutus melaniinitasapainotilaan ja palautumiseen. Tämä selitetään sillä, että terveellinen elämäntapa edistää kehon kaikkien biokemiallisten reaktioiden ja aineenvaihdunnan normalisoitumista, mikä tarkoittaa, että sillä on myös positiivinen vaikutus melaniinin synteesiin..
Lääkkeet ja ravintolisät
Erilaisia ravintolisäaineita voidaan käyttää vakauttamaan melaniinitasoa iholla. Ne on valmistettu luonnollisista raaka-aineista, jotka sisältävät aineita, jotka auttavat täyttämään vitamiinien, mineraalien ja aminohappojen puutteen tämän luonnollisen pigmentin synteesissä.
Tätä varten näitä ravintolisäaineita voidaan käyttää:
- Pro Soleil - sisältää erilaisia vitamiineja, luteiinia, beetakaroteenia ja antioksidantteja;
- Inneov - sisältää intialaista karviaismarjauutetta, vitamiineja ja antioksidantteja;
- Bevital-San - sisältää B-vitamiineja ja beetakaroteenia;
- Nature Tan - Sisältää beetakaroteenia, seleeniä, E-vitamiinia, soija-, viinirypäle- ja maissiuutteita.
Melaniinin synteesin stimuloimiseksi voidaan käyttää näitä ja muita vitamiini-mineraalikomplekseja ja ravintolisäaineita. Ennen lääkityksen aloittamista on suositeltavaa käydä lääkärillä ja sulkea pois mahdolliset vasta-aiheet ottamiselle.
Tutkijat ovat yrittäneet luoda synteettisiä analogeja melanokortiineista (aivolisäkkeen välituotteen hormonit, jotka osallistuvat melaniinin synteesin stimulointiin), mutta nämä yritykset ovat toistaiseksi epäonnistuneet. Tutkimuksien tuloksena saadut hormonaaliset aineet hajoavat liian nopeasti veressä, eikä niillä ollut aikaa antaa odotettua vaikutusta.
Tutkijat kuitenkin pystyivät löytämään vaihtoehdon sellaisille melanokortiinianalogeille: lääke Melanotan 2. Arizonan yliopiston tutkijat hankkivat tämän lääkkeen aktiivisen komponentin, ja se kehitettiin välineeksi ihosyövän ehkäisyyn. Melanotan 2 edistää rusketuksen muodostumista (jopa ilman auringonvaloa) ja estää ultraviolettisäteiden syvää tunkeutumista. Kliinisten tutkimusten aikana Melanotan 2: n käytöstä paljastui lisävaikutuksia: tämä lääke stimuloi libidoa ja vähentää ruokahalua.
Tämä lääke on läpäissyt useita ihmiskokeita, ja monet lääkärit ovat hyväksyneet sen, mutta sitä ei tällä hetkellä myydä apteekkien verkossa, ja sitä käytetään vain aineina kliinisiin tutkimuksiin. Tästä huolimatta Internetin käyttäjät voivat helposti löytää tarjouksia mahdollisuudesta ostaa Melanotan 2 nenäsumutteen ja lyofilisaatin (injektiokuiva-aine) muodossa pullossa verkossa. Siksi heidän tulisi olla tietoinen siitä, että he saattavat kohdata väärennetyt tavarat..
Apteekkien hyllyistä löydät lääkkeitä ulkoiseen käyttöön ja kosmetiikkaa, joihin sisältyy melaniini tai sen luonnollisen synteesin aktivaattorit. Melaniinivoidetta voidaan määrätä potilaille, jotka kärsivät vitiligosta, auringon ekseemasta ja fotodermatoosista. Kosmetiikkateollisuus tarjoaa monia shampooja, hiussuihkeita hiuksille ja iholle, jotka perustuvat tähän luonnolliseen pigmenttiin tai aineisiin, jotka edistävät sen tuotantoa. Tällaiset tuotteet voivat olla esimerkkejä sellaisista tuotteista:
- Vitasan-kerma;
- Vitilemna-geeli;
- Vitix-geeli;
- Shampoo Tian De Master Yrtti;
- Antisedin-voide jne..
Melaniinin ominaisuudet ovat monipuolisia, ja tutkijat tutkivat niitä edelleen monissa maissa. He ovat jo osoittaneet tosiasian, että tämä kehomme luonnollinen pigmentti on luonnollinen ja monitoiminen kilpi monia haitallisia ympäristötekijöitä vastaan. Monilla asiantuntijoilla on taipumus uskoa, että melaniinilla on virkistävä vaikutus ja että sitä voidaan käyttää lääketieteen ja kosmetologian eri aloilla.
Kuka maailmassa on makein, punastunut ja valkoisempi kuin kaikki?
1. maaliskuuta 2007, klo 8.00 |