Kehonrakennuksessa tai muussa urheilussa harrastaville oli epäilemättä edessään kysymys steroidien käytöstä. Hyvin usein keskustelussa mainitaan kasvuhormoni tai kasvuhormoni. Tätä ainetta käytetään sekä lihasmassan saamiseen että laihtumiseen. Se normalisoi aineenvaihduntaa, pakottaen kehoa käyttämään kehon rasvaa energian tuottamiseksi glukoosin sijasta (insuliini selviää siitä). Kuinka valita oikea annos sivuvaikutusten ja epämiellyttävien seurausten välttämiseksi? Mikä sovellusjärjestelmä on paras?
Joten kasvuhormoni tai somatotropiini on aine, jota tuottaa yksi aivolisäke. Se on vastuussa luun ja muun tyyppisten kudosten kasvusta lapsuudessa ja nuoruudessa. Jopa 30 vuoteen sen määrä kasvaa ensin ja pysyy sitten jonkin aikaa samalla tasolla. 30 vuoden jälkeen sen kasvuhormoni laskee 25% vuosikymmenellä.
Mielenkiintoista! Monien tutkijoiden mukaan ihminen voisi elää noin 140 vuotta, jos kasvuhormonin taso pysyisi ennallaan. Lisäksi hän olisi pitempi ja vahvempi.
Tutkimuksien mukaan kasvuhormoni hidastaa ikääntymisprosessia, päästä eroon rasvasta ja kasvattaa lihaskokoa. Tämän vahvistaa 1980-luvun lopulla tehdyt tutkimukset. 12 miespuolista koehenkilöä sai 2 mg hormonia laskimonsisäisesti päivittäin 6 kuukauden ajan. Sillä oli uskomaton vaikutus. Rasvakerrostumat vähenivät, lihakset kasvoivat, luukudos vahvistui.
Verrattuna moniin muihin vastaaviin aineisiin somatotropiinilla on paljon etuja. Ne kaikki liittyvät sen pääominaisuuksiin..
- Vastuussa lihasproteiinien tuotannosta. Insuliini häiritsee rasvanpolttoa, kasvuhormoni estää insuliinin vaikutusta. Se ei vain paranna lihasten aineenvaihduntaa, vaan myös edistää kehon ns. "Kuivumista". Lisäksi kasvuhormoni auttaa lihaksia palautumaan..
- Edistää kehon rasvan palamista. Kuten edellä todettiin, kasvuhormonin ansiosta elimistö käyttää rasvasoluja energialähteenä. Tämä tosiasia on todistettu tieteellisesti..
- Sopii sekä miehille että naisille.
Uskotaan, että kasvuhormoni lisää myös lihasvoimaa ja kestävyyttä. Tarkat tiedot tästä aiheesta eivät ole olemassa. Tutkijat ovat havainneet, että kasvuhormonin puutteella ja sen ylimäärällä on vakavia seurauksia keholle.
- Kasvuhormonin puutos johtaa lihasmassan laskuun ja kehon rasvan lisääntymiseen. Luukudos ja lihakset heikentyvät, mikä aiheuttaa suorituskyvyn heikkenemisen ja yleisen tilan heikkenemisen.
- Ylimääräinen hormoni johtaa akromegalian tai gigantismin kehittymiseen. Tämä on sairaus, jolle on ominaista kehon osien ylikasvu, diabetes ja lihasheikkous..
Sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa henkilön on palautettava hormonitasot.
Kuinka ottaa kasvuhormonia kehonrakennuksessa
Kuinka tehdä aikataulu kasvuhormonin ottamiseksi? Ensinnäkin on syytä muistaa, että turvallinen annos on 30 IU (kansainväliset yksiköt). Hormonin määrä päivässä riippuu sen käytön tarkoituksesta.
- 2-4 yksikköä päivässä auttavat nopeuttamaan paranemista kaikenlaisten vammojen jälkeen.
- 4-10 yksikköä tehostavat rasvataistelua.
- 8–30 kappaletta edistää lihasvoittoa.
Huomio! Oman kasvuhormonin tuotantoprosessin häiritsemisen estämiseksi sen synteettinen analogi tulisi antaa kerran kahdessa päivässä.
Ohjeiden mukaan synteettistä somatotropiinia voidaan ottaa itsenäisenä lääkkeenä tai osana yhdistelmäkursseja. Toisessa tapauksessa asiantuntijat suosittelevat lääkkeiden käyttöä, jotka provosoivat kehon oman hormonin tuotantoa. On joitain esimerkkejä..
- Ipamorelin. Se on hormoni, joka kuuluu peptidien ryhmään. Edistää kasvuhormonin tuotantoa tietyinä vuorokauden aikoina. Se on yleensä osa uuden sukupolven kasvuhormonivalmisteita..
- Sermorelin. Tuotteen koostumus sisältää 44 aminohappoa. Sen puoliintumisaika saavuttaa puolen tunnin. Itse asiassa tämä on testosteronipropionaatin analogi, joka on erityisen suosittu urheilijoiden keskuudessa.
- Mod GRF 1-29. Aine, joka kuuluu peptidien ryhmään. Sen puoliintumisaika on pidempi kuin edellisen lääkkeen. Tarkoitettu yli 40-vuotiaille.
Tällaisten yhdistelmäkurssien suorittaminen ei ole suositeltavaa pidempään kuin 7 viikkoa, jotta kehon toimintaa ei häiritä.
Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava oikeaa ravitsemusta ja ruokavaliota koskevia sääntöjä. Valikossa ei pitäisi olla sellaisia tuotteita:
- savustetut lihat;
- suolakurkkua;
- makeiset;
- rasvaiset ruokia;
- suklaa;
- jäätelö;
- hiilihapot juomat;
- alkoholi;
- myymälämehut;
- puolivalmisteet.
Ne tulisi korvata viljoilla, munilla, kananrinnalla, vihanneksilla, hedelmillä, vihreällä teellä, maitotuotteilla. Ruokavalion tulisi olla 50% proteiinia, 30% hiilihydraatteja ja 20% rasvaa.
Joten kasvuhormonilla on tärkeä rooli jokaisen ihmisen kehossa. Hän ei ole vain vastuussa luiden ja kudosten kasvusta lapsuudessa ja nuoruudessa, mutta auttaa myös rakentamaan lihaksia ja selviytymään kehon rasvasta. Somatotropiinia käytetään sekä erikseen että osana yhdistelmäkursseja. Tärkeintä on noudattaa tiukasti kaikkia ohjeita.
Kehonrakennus kasvuhormoni | Kuinka tehokas ja turvallinen (+ tapoja nostaa tasoja luonnollisesti)
Kasvuhormonilla on useita nimiä: somatotropiini, somatropiini, kasvuhormoni. Lyhennetty GR, STH tai HGH. Tämä on aivolisäkkeen etuosan hormoni (adenohypofyysi). Kuuluu peptidihormonien luokkaan, hormoniyhdisteiden eniten luokkaan.
STH sai nimensä juuri siksi, että se aiheuttaa kiihtyneen lineaarisen (pituuden) kasvun nuorilla. Pohjimmiltaan kasvun kasvu tapahtuu putkimaisten luiden pidentymisen vuoksi.
Kasvuhormoni: normi veressä ja tapa tarkistaa
Normaali kasvuhormonin pitoisuus kehossa on 1-5 ng / ml. Piikkipitoisuus saavuttaa 10-20 ja jopa 45 ng / ml. Tavallisesti erityshuippu tapahtuu 3–5 tunnin välein. Suurin pitoisuus tapahtuu yöllä, noin tunnin kuluttua nukahtamisesta. Iän myötä STH: ta syntetisoidaan yhä vähemmän, joten on käytettävä lisäaineita.
Tehokkain tapa tarkistaa kasvuhormoni on ottaa verikoe. Melkein missä tahansa verikokeita tekevässä laboratoriossa voit tehdä STH-analyysin sekä IGF-1: n - insuliinin kaltaisen kasvutekijän 1, joka auttaa lisäämään luonnollista kasvuhormonia.
Kasvuhormonin rooli kehonrakennuksessa
Peptidit ovat aineita, jotka koostuvat aminohappotähteiden lyhyistä ketjuista, jotka on kytketty peptidisidoksella. Peptidihormonit toimivat kehossa solutasolla ja ovat vastuussa valtavan määrän elinten ja järjestelmien toiminnoista. Peptidiyhdisteitä käytetään laajasti urheilussa lääkkeiden tuottamiseen, jotka lisäävät lihasmassaa ja voimaa sekä vähentävät rasvakudoksen prosenttimäärää..
Samasta syystä kasvuhormonia käytetään kehonrakennuksessa. Peptidipohjaiset valmisteet ovat erittäin tehokkaita. Niiden katsotaan olevan erityisen hyödyllisiä yli 45-vuotiaille, koska ne heikentävät edelleen ikääntymisen merkkejä..
Getropiini - syntetisoitu somatropiini (STH), identtinen ihmisen kasvuhormonin kanssa.
Kasvuhormonigetropiini - innovatiivinen kaava puhtaalla klassisella lääkkeellä.
- tehokkuus
Huomio: Alkuperäiseen huumeeseen liittyy tällä hetkellä väärennöksiä. Häikäilemättömät myyjät käyttävät myös vastaavia..
- tehokkuus
Aluksi kasvuhormonia käytettiin vain lääketieteessä. Koska se kykesi lisäämään lihasmassaa ja vähentämään rasvan määrää, siitä tuli nopeasti leviämistä urheilussa. Mutta on syytä huomata, että maksimaalinen tulos peptidien käytöstä saavutetaan oikealla ravinnolla jopa 5 kertaa päivässä, jossa on runsaasti proteiineja ja hiilihydraatteja sekä intensiivisellä voimaharjoittelulla.
Kuinka erityisesti kasvuhormoni vaikuttaa kehoon:
- Aiheuttaa lihaksen kasvua (anabolinen vaikutus).
- Se estää lihasten tuhoamisprosesseja (katabolinen vaikutus).
- Vähentää kehon rasvaprosenttia.
- Sillä on virkistävä vaikutus.
- Stimuloi elinten kasvua, jotka vähitellen surkeutuvat iän myötä.
- Parantaa luun kasvua alle 26-vuotiailla.
Kasvuhormonin vaikutus kehossa koostuu myös haavan paranemisen nopeuttamisesta ja immuunisuuden yleisen vahvistamisesta. Jotkut vaikutuksista johtuvat suoraan kasvuhormonista, kun taas toiset ovat IGF-1: n välittämiä, joiden kanssa STH: n vaikutukset ovat erittäin läheisessä yhteydessä toisiinsa..
Tärkein syy STH: n suosioon on kyky vähentää ihonalaisen rasvan määrää. Siksi kuivauksessa käytetään kasvuhormonia, jolla pyritään saamaan selvä helpotus. Suurten rasvahäviöiden takia ihmisen paino kuukaudessa STH-kurssilla nousee hieman - 3-4 kg.
Kasvuhormonin käytön eduista mainitaan:
- puute lisääntymisjärjestelmän toimintoihin;
- matala haittavaikutusten esiintymistiheys;
- korkea hyötysuhde;
- androgeenisten vaikutusten puute.
Miinukset kasvuhormonivalmisteet
Kasvuhormonivalmisteiden haittana pidetään korkeita kustannuksia. Lisäksi niitä yritetään usein väärentää, joten on mahdollista kompastua väärennös.
Jo ennen kuin otat sellaisia vakavia lääkkeitä, sinun on läpäistävä analyysi STH: lle ja otettava yhteys asiantuntijaan. Kasvuhormonilla on vakavia sivuvaikutuksia:
- lihaskipu, niveltulehduksen oireet;
- raajojen turvotus;
- verenpainetauti
- päänsärkyä;
- sisäelinten tilavuuden lisääntyminen;
- hyperglykemia (kohonnut verensokeri) ja diabetes.
Haittavaikutusten välttämiseksi somatropiinia tulee käyttää tiukasti ohjeiden mukaisesti, ja pistoksen saa tehdä kokenut lääkäri. Selvä merkki yliannostuksesta on kipu..
Kuinka lisätä kasvuhormonia luonnollisesti
Kasvuhormonin vaikutus kehonrakennukseen voidaan saavuttaa syömällä tiettyjä ruokia ja noudattamalla useita sääntöjä. Yksi tapa on paasto. Et voi esimerkiksi syödä 8 tuntia päivässä. Tämä on erittäin helppo tehdä, koska normaalisti ihmisen tulisi viettää niin paljon aikaa nukkumaan yöllä..
Kasvuhormonia tuotetaan koko yön, ja sitä syntetisoidaan edelleen aamulla, kunnes henkilö syö aamiaista. Tämä johtuu tosiasiasta, että STH on antagonisti insuliinille, jota erittyy syömällä ruokaa. Kun ihminen ei syö, insuliinia ei tuoteta, ja kasvuhormoni sitä vastoin syntetisoidaan suurina määrinä. Tutkimusten mukaan yksi paastopäivä on yhtä suuri kuin 5 yksikköä kasvuhormonia, joka otetaan käyttöön lääkkeillä.
Kuinka lisätä kasvuhormonia:
- nukkua vähintään 8 tuntia päivässä (unelma tuottaa suuria määriä);
- liikku säännöllisesti keskittymällä voimakuormiin (aerobiset kuormat nostavat vakavasti GH-tasoa);
- karkaisu, koska lämpötilan äkilliset muutokset lisäävät STH: n synteesiä;
- syö elintarvikkeita, jotka stimuloivat kasvuhormonin synteesiä;
- poista väsymys, stressi ja emotionaalinen ylikuormitus (heikentävät STH: n tuotantoa);
- Käytä erityisiä urheilulisäaineiden stimulantteja STH: n synteesiin.
Jos sanomme, mitkä tuotteet sisältävät kasvuhormonia, niin ei ole mitään syytä etsiä sellaisia tuotteita. On vain tuotteita, jotka parantavat kehon itsensä tuottamaa GH: ta. Tähän luokkaan kuuluvat:
- lihaa ja kalaa;
- maitotuotteet;
- kananmunat;
- perunat,
- tattari ja kaurajauho;
- kurpitsansiemenet, pistaasipähkinät, cashewit.
Kurpitsansiemenet ja vesimelonit stimuloivat erityisesti kasvuhormonin eritystä, koska ne sisältävät valtavan määrän L-arginiiniä, aminohappoa, joka tehostaa STH: n synteesiä.
Kuinka lisätä kasvuhormonia: turvalliset lääkkeet
Jotkin urheiluravintotyypit auttavat lisäämään kasvuhormonia. Toisin kuin STG-valmisteet, ne ovat halvempia, niillä ei ole sellaisia sivuvaikutuksia ja vakavia käyttörajoituksia. Kuntosalilla treenaavia nuoria urheilijoita ei suositella käyttämään STH-lääkkeitä lihaksen pumppaamiseen. Heidän tulisi valita stimulaattorit omasta kasvuhormonisynteesistä..
- Arginiini - L-arginiini. Ehdollisesti korvattavat aminohapot, joita käytetään urheilussa typpidonorina. Se luo kehossa suotuisat olosuhteet GH: n synteesille..
- DAA - D-asparagiinihappo. Sen tehtäviin kuuluu erilaisten hormonien, mukaan lukien STH, tuotannon stimulaatio, follikkelia stimuloiva ja luteinisoiva.
- GABA - gamma-aminovoihappo. Ei-proteinogeeninen aminohappo, joka toimii hermoston estävänä välittäjäaineena. Parantaa unen laatua, mikä vaikuttaa epäsuorasti STH: n tuotantoon.
Kasvuhormoni
Kasvuhormonia tai kasvuhormonia esiintyy kahdessa lajikkeessa: kiteinen - eläinten aivolisäkkeestä (löydetty vuonna 1944) ja ihminen (STH) - löydetty 12 vuoden kuluttua. STG todisti itsensä nopeasti urheilussa: vuonna 1974 Italiasta peräisin oleva sprinteri (Mennea) pyydettiin STG: n avulla ja pian muut urheilijat.
Ihmisen aivolisäkkeen tuottama hormoni on polypeptidi, jossa on 191 aminohappotähdettä. Hormonisynteesin voimakkuus riippuu ihmisen iästä. Kehon kasvuhormonin enimmäistaso saavutetaan murrosikällä.
Mielenkiintoinen fakta. Yöllä STH: n eritys on 3 kertaa suurempi kuin päivällä. Siksi mahdolliset yöunen häiriöt vähentävät hormonien synteesiä..
Kehon oman kasvuhormonin syntetisoima stimuloi luuston rakenteen, elinten kehitystä, aktivoi kehon painon kasvua. Somatotropiini vaikuttaa suoraan kolmeen suuntaan:
- Luo veressä optimaalisen määrän elementtejä kasvua varten (hiilihydraatit, mineraalit, aminohapot jne.);
- Parantaa kasvutekijöiden tuotantoa;
- Vaikuttaa kasvuhormonireseptorikudokseen.
Tärkeä! Kokeellinen tutkimus (kliinisellä vahvistuksella) GR: n vaikutuksista tehtiin kymmenissä maissa. Kukaan ei kuitenkaan tutkinut sen tehokkuutta urheilussa (avoimissa lähteissä).
80-luvulle asti luonnollinen somatotropiini oli tunnettu. Tämä aine saatiin yksinomaan ruumiin aivolisäkkeen ruumiista. Mutta kun vuonna 1985 lääkkeen todettiin liittyvän vaaralliseen ja erittäin harvinaiseen patologiaan (Creutzfeldt-Jakob), joka johti kuolemaan, se lopetettiin asteittain. Nykyään tällaista lääkevalmistetta ei ole jäljellä markkinoilla (Liettuan poikkeus).
Nyt somatotropiinia tuotetaan pääasiassa synteettisesti ja yhdistetään uudelleen (geenitekniikan avulla). Jälkimmäistä vaihtoehtoa pidetään kaikkien olemassa olevien korkeimpana laaduna.
GR-valmisteita myydään jauhemuodossa lasipulloissa. Liuos tulee pakkaukseen (useammin - novokaiini, joskus steriili vesi). Valmis kasvuhormoniliuos tulee antaa heti (varastoinnin kesto ei ylitä 24 tuntia).
Olemassa olevat somatotrapiinivalmisteet
Kaikkia kasvuhormonivalmisteita ei ole hyväksytty käytettäväksi Venäjän federaation alueella. Seuraavat ovat suosituimpia Venäjällä sertifioitujen joukossa:
- Jintropiini on Kiinassa valmistettu biosynteettinen rekombinantti kasvuhormoni. Eurofarm on toimittanut virallisesti Venäjälle. Pakkaus sisältää 5, 10 ja 20 ampullia pakastekuivatulla jauheella.
- Rastan on kotimainen yhdistelmätuotanto GR. Lääkkeen tehokkuus ja turvallisuus vahvistetaan ESC RAMS: n kliinisissä tutkimuksissa.
- Norditropin on biosynteettinen ihmisen GR, joka on saatu geenitekniikalla. Saatavana lasisäiliöissä, joissa on moniannosruiskut kynissä 5,10,15 mg: n annoksina.
- Dinatrop on rekombinantti GR, jonka syntetisoi yritys Mauritiuksesta. Saatavana kahdessa 25 ampullin pakkauksessa, annos vastaavasti 4 ja 10 yksikköä.
- Humatrop on biosynteettinen rekombinantti ihmisen GR, jota tuotetaan Ranskassa. Saatavana 4 IU pullossa, jossa on 2 ml liuotinta, tai sylinteriampullissa, joissa on ruiskukynä ja liuotin.
Sisäänpääsyä koskevat säännöt
GR: tä sovelletaan tiukasti ohjeiden mukaisesti:
- Pyyhi alkoholiin kastetulla vanupuikolla, ampullit hormonilla ja nesteellä sen laimentamiseksi.
- Kaada neste 3 ml: n ruiskuun. Tärkeintä on muistaa selvästi, kuinka paljon nestettä käytettiin injektioon.
- Ruiskuta kerätty neste avoimeen jauheen ampulliin: neulan on koskettava seinämäänsä, jotta neste ei virtaa suoraan jauheeseen. Sinun on toimittava huolellisesti, kiirettämättä.
- Kun neste on kaadettu jauheeseen, ravista ampullia hieman (älä ravista). Kun muodostuu kirkas neste, sitä voidaan käyttää injektioon.
Kasvuhormonin käyttöönotto on yksinkertainen toimenpide, mutta se on suoritettava huolellisesti ja mikä tärkeintä, oikein. Jos käytetään insuliiniruiskua, injektiokohdan käsittelyä ei tarvita, koska se on pieni infektiota varten.
Pese ensin kädet saippualla. Valmista lääke annettavaksi (kuten yllä on kuvattu). Kerää iho vatsalta, jotta muodostuu rypytys. Työnnä neula siihen (kulma tiukasti 45 0). Anna sitten lääke varovasti. Et voi aina antaa injektiota samassa paikassa.
Sovelluksen ominaisuudet
Kasvuhormoni urheilussa
Somatotropiinia käytetään urheilussa sukupuolesta riippumatta yli 20-vuotiailla (luun epäsymmetrinen kehitys on mahdollista aikaisemmassa iässä) lihaksen helpotuksen lisäämiseksi. Lisäksi sen kasvu on yleensä merkityksetöntä ja johtuu pääasiassa rasvan menetyksestä.
Urheilijoiden kokemus on osoittanut, että hormoni auttaa lisäämään lihaksen määrää ja vähentämään rasvavarastoja. Mutta on niitä, jotka eivät ole saaneet osittaista tulosta. Valitettavasti tuottavien ja ei-tuottavien suhteesta ei ole tarkkoja tietoja.
Anabolinen vaikutus
Yksi GR: n pääominaisuuksista verrattuna useimpiin anabolisiin lääkkeisiin on ylläpitää tuloksena olevia lihasmassan ja voiman indikaattoreita kurssin suorittamisen jälkeen. Kaikki kiitos lihassolujen voimakkaasta kasvusta, joka antaa urheilijoille mahdollisuuden edetä harjoittelussaan useita kuukausia kurssin päättymisen jälkeen.
Tärkeä! Yksi mahdollisista kasvuhormonin negatiivisista ominaisuuksista on kyky “polttaa” rasvakerros, missä sitä usein injektoidaan myöhempien kudostulehdusten kanssa.
On syytä mainita, että lihasmassan nousu GR-kurssin saannin yhteydessä riippuu monista tekijöistä, kuten urheilijan yksilöllisestä geneettisestä taipumuksesta, harjoitustyypistä, ravinnosta, iästä, elämäntavasta, unesta, steroidien käytöstä jne..
Karkean arvioinnin suorittamiseksi, hyvästä fyysisestä valmistelusta, intensiivisistä harjoituksista noin 4-5 kertaa viikossa, erinomaisista terveysindikaattoreista ja lääkkeen ensimmäisestä käytöstä, on mahdollista kasvattaa lihasmassaa 30% viideksi kuukaudeksi. Kasvuhormonin ensimmäisen kurssin tulos on aina paras. Jokaista seuraavaa ei voida verrata siihen anabolisen vaikutuksen voimakkuuden perusteella.
Sivuvaikutukset
Kun lääkettä käytetään oikein, haittavaikutusten todennäköisyys on pieni, mutta älä sulje niitä pois:
- Diabetes on suurin riski;
- Kilpirauhanen toimintahäiriöt;
- Akromegaalia (vain henkilöillä, joilla on endogeeninen liikaeritys) - luiden paksuneminen, sydämen tilavuuden lisääntyminen jne..
Somatotropiini ja vastaavat lääkkeet ovat tietysti erittäin houkuttelevia urheilijoille, koska ne antavat usein erinomaisen vaikutuksen, jolla on minimaalinen sivuvaikutus, eikä niitä kiinnitetä dopingvalvontaan. Mutta älä unohda sitä tosiasiaa, että ihmisen hormonaalinen järjestelmä on monimutkainen asia. Siksi on tärkeää seurata hormonaalista taustaa, sokeripitoisuutta kasvuhormonin aikana, eikä missään tapauksessa ylitä suositeltua enimmäisannosta..
Vastaanottokurssit
Ennen kasvuhormonikurssin käyttöä asiantuntijat suosittelevat kasvainmarkerien analysointia. Jos indikaattorit poikkeavat normista, kasvuhormonin injektiot ovat ehdottomasti kiellettyjä (!).
Tulos: lisääntynyt lihasten helpotus, ihon ja lihasten kimmoisuus.
Kesto: 3-6 viikkoa. Liian lyhyt kurssi ei anna näkyvää vaikutusta, liian pitkä johtaa kasvuhormonia sitovien vasta-aineiden kehitykseen.
Päivittäinen annos: 5 yksikköä (1 viikko), 10 yksikköä (2 kertaa 5 yksikköä) - 2. viikosta alkaen.
Optimaalinen vastaanottoaika: puoli tuntia tai tunti ennen ateriaa ennen illallista. Hyväksyminen koulutuksen jälkeen.
Lääkkeen käyttö aiheuttaa toisinaan kilpirauhasen toiminnan estämistä, joten on suositeltavaa yhdistää puhtaan kasvuhormonin kurssi tyroksiiniin (ota 25 mg / päivä, koko kurssi)..
Tärkeä! Lisääntynyt GR-annos (> 5 yksikköä / päivä) nostaa sokeripitoisuutta ja haimaa ylikuormittaa. Sen normalisoimiseksi kurssi sisältää tiukasti annostettua määrää insuliinia - sen ylimäärä on täynnä hypoglykeemistä koomaa. On suositeltavaa käyttää kannettavaa glukometria muutaman kerran päivässä: tämä auttaa hallitsemaan sokeripitoisuutta.
Soolokurssi sisältää huumeiden lisäksi myös voimakuormitusta (kahdesti viikossa), sydänharjoittelua (kahdesti viikossa) ja urheiluravinteita helpotuksella.
Vaihtoehtona on myös lievempi kasvuhormonin kulku, jonka päivittäinen annos on enintään 2,5-3 yksikköä. Haluttu tulos saavutetaan paljon hitaammin, mutta ilman sivuvaikutuksia..
Kasvuhormoni + steroidit
Tulos: lisääntynyt lihasten helpotus + aktiivinen lihaskasvu, parantuneet lihakset ja iho.
Kurssin kesto: 4-6 viikkoa (steroideja 1-2 viikkoa pidempi). Liian lyhyt kurssi ei anna näkyvää vaikutusta, liian pitkä johtaa kasvuhormonia sitovien vasta-aineiden kehitykseen.
annostus:
- Somatotropiini - 5 kappaletta / päivä (1. viikko), 10 kappaletta / päivä (2 kertaa 5 kappaletta) - 2. viikosta;
- Testosteroni Enanthate / Sustanon - 250-500 ml viikossa, annon kesto - 8 viikkoa.
Niille, joiden tärkeysjärjestys ei ole massavoitto, mutta sen helpotus, on suositeltavaa käyttää Winstrolia (30 mg päivässä, koko kurssi) yllä mainittujen steroidien sijasta. Tämän lääkkeen tarkoituksena on lisätä lihaskudoksen tiheyttä, mutta samalla stimuloida hieman sen kasvua. Noudata erityistä ruokavaliota.
Optimaalinen sisäänpääsyaika: puoli tuntia tai tunti ennen aterioita ennen lounasta. Hyväksyminen koulutuksen jälkeen.
Tätä kurssia pidetään yhtenä tehokkaimmista urheilijoista. Merkittävä vaikutus saavutetaan anabolisten steroidien erinomaisen yhdistelmän kanssa GH: n kanssa. Lisäksi yhdistelmä on ehdottoman vaaraton urheilijan terveydelle.
Kasvuhormoni + rasvanpolttajat
Tyroksiini on yksi kilpirauhashormoneista. Kehonrakentajat käyttävät sitä aktiivisesti rasvan vähentämiseksi kuivauksen harjoittamisen aikana..
Tulos: lisääntynyt lihasten helpotus intensiivisen rasvanpolton vuoksi. Lihasten kiristäminen.
Kurssin kesto: 4-6 viikkoa. Liian lyhyt kurssi ei anna näkyvää vaikutusta, liian pitkä johtaa kasvuhormonia sitovien vasta-aineiden kehitykseen.
annostus:
- Somatotropiini - 5 kappaletta / päivä (1. viikko), 10 kappaletta / päivä (2 kertaa 5 kappaletta) - 2. viikosta;
- Tyroksiini - 100-200 mikrog / vrk (annos on jaettu tiukasti kolmeen annokseen - aamulla, lounaalla ja illalla). Riittävä annos rasvan voimakkaaseen polttamiseen. Jos nostat annosta, sivuvaikutus ilmenee välttämättä ja lihasten tuhoaminen alkaa. Alkuannos on 50 mikrog / vrk, sen jälkeen se kasvaa 25 mikrogrammalla joka toinen päivä, kunnes maksimiarvo saavutetaan. Kun kuukausi on annettu enimmäismäärä, annosta tulee pienentää 25 mikrogrammalla joka toinen päivä peruuttamiseen saakka.
Optimaalinen saantiaika: 30-60 minuuttia ennen ateriaa ennen lounasta. Injektiot koulutuksen jälkeen ovat myös sallittuja..
Kurssin tehokkuuden lisäämiseksi sinun tulee noudattaa ruokavaliota minimoimalla nopean tyyppisten rasvojen ja hiilihydraattien määrä. Lisää ruokavaliota (≥250 g päivässä). Huumeiden lisäksi kurssi sisältää myös jaetun koulutuksen (kahdesti viikossa) ja pitkät aerobiset tunnit (tunti).
Kehonrakennuksen kasvuhormonikurssi
Steroidien käytöstä lihasmassan lisäämiseksi on tullut kehonrakentajien tunnusmerkki. Kiistaton tosiasia on, että testosteronihormonia pidetään johtajana hormonien painonnousussa. Kasvuhormonia tai kasvuhormonia käytetään myös luomaan helpotuslihaksia. Jos päätät käyttää kasvuhormonin kurssia, on tärkeää ymmärtää etukäteen kaikki sen käytön monimutkaisuudet ja vivahteet. Onko se todella tarpeen lihaksille ja mitkä sivuvaikutukset voivat kasvuhormonin kulun aiheuttaa - lisää artikkelissa.
Kasvuhormoni: Farmakologiset ominaisuudet
Farmakologian kasvuhormonilla tarkoitetaan hypotalamuksen ja aivolisäkkeen hormoneja.
Sillä on valkoisen jauheen ulkonäkö ja sillä on useita ihmisen kehitykselle tärkeitä ominaisuuksia:
- aktivoi kollageenisynteesi;
- lisää kehon painoa lisäämällä lihassolujen kokoa;
- stimuloi ihmisen luurankon luiden kasvua;
- vaikuttaa aminohappojen kuljetukseen ja proteiinisynteesiin;
- auttaa vähentämään rasvakudosta;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- edistää haavojen nopeaa paranemista;
- lisää immuniteettia;
- vaikuttaa luurankolihasten juovistetun lihaskudoksen toimintaan.
Kasvuhormoni auttaa vähentämään rasvakudosta
Kuinka kasvuhormoni toimii??
Ihmisten kehon luonnollisen kasvuhormonin suurin aktiivisuus havaitaan aikuisenä. Varhaislapsuudesta lähtien suurin osa laskee murrosikään, tuotanto vähenee merkittävästi 25 vuoden kuluttua.
Koska testosteroni on klassinen anabolisia steroideja vertaamalla somatropiinia siihen, voit nähdä, että toinen lääke vaikuttaa aktiivisesti ihmisen kasvuun, ei joukkoon lihasmassaa. Aluksi kasvuhormonilla on lääketieteellistä merkitystä, ja vain koska kyky lisätä lihasmassaa ja vähentää kehon rasvakasvuhormonin tasoa alkoi käyttää urheilussa ja kehonrakennuksessa.
Kuka sopii GR-kurssille?
Kasvuhormonikurssi sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille, jotka haluavat:
- vähentää ihonalaisen rasvan määrää;
- lisätä vähärasvaisen lihasmassan kasvua;
- luukudoksen ja jänteiden vahvistaminen;
- lisää kudosten korjautumista vammojen ja vammojen jälkeen;
- lisää immuniteettia;
- parantaa ihon kuntoa.
On tärkeää tietää, että kasvuhormonin ottaminen ei vaikuta keskittymiseen, ei lisää voimaa ja kestävyyttä, joten kasvuhormonin käyttö näihin tarkoituksiin on turhaa..
Kasvuhormonikurssi sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille.
Vasta
Kasvuhormonin käyttö on kielletty seuraavilla:
- raskaus ja imetys;
- henkilö, jolla on vakavia tartuntatauteja;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- diabeteksen esiintyminen;
- korkea verenpaine;
- erilaisia luonteeltaan kasvaimia.
Somatropiinin ottaminen on kielletty nimittämättä asiantuntijaa alle 20-vuotiaille sekä leikkauksen jälkeisille henkilöille. Ennen kuin aloitat kurssin, suosittelemme, että teet terapeutin suorittaman yleisen tutkinnan tai pääset henkilökohtaiseen neuvotteluun urheilulääkärin kanssa. Muista tarkistaa kilpirauhanen toiminta ennen käyttöä..
Hormonia tulee ottaa varoen, kun glukoosi-intoleranssi esiintyy, koska se provosoi insuliinin määrän nousua veressä.
GR-kurssin vaihtoehdot
Ennen hakemuksen aloittamista päätä, millä tavalla haluat käyttää kasvuhormonin nopeutta. Somatropiinia voidaan käyttää itsenäisenä hormonina (yksin) tai yhdessä muiden anabolisten steroidien kanssa.
3–5 kuukauden kuluessa soolohormonikurssi suoritetaan.
Kasvuhormonisooloa käytetään 3-5 kuukautta. Pidempi käyttö ei ole mahdollista, koska kehosta tulee riippuvuutta ja hormoni-injektiot eivät enää anna toivottua tulosta. Ensimmäiset seitsemän päivää annostellaan viidessä yksikössä hormonia päivässä. Aamulla glukoositaso on alhaisin, joten on järkevämpää antaa injektio aamulla unen jälkeen. Jatkossa on mahdollista nostaa annos 10 yksikköyn jakamalla ne kahteen injektioon. Toinen tehdään yleensä 2 tuntia ennen lounasta tai ennen nukkumaanmenoa.
Soolokurssi on suunniteltu tukemaan kehon yleistä sävyä ja luomaan näkyvämpiä muotoja. Kun käytät 10 yksikköä hormonia, on tärkeätä suorittaa kehon yleinen tutkimus kesken kurssin. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä insuliinin antamisen sekä lääkkeiden käytön kilpirauhanen normalisoimiseksi.
Massalle
Haluatko saada lihasmassaa, kasvuhormoni yhdistetään parhaiten muihin anabolisiin steroideihin. Tämä parantaa ja täydentää kunkin lääkkeen vaikutusta. Somatropiinin annos yhdistelmässä pysyy samana kuin yksin annettaessa. Kaksi ensimmäistä viikkoa käytä 5 yksikköä päivässä, jatkossa voit nostaa annoksen 10 yksikköön. Kurssin kesto sarjalle lihasmassaa on kaksi kuukautta.
Kaksi kuukautta on kurssin kesto sarjalle lihasmassaa
On parempi yhdistää tällaisiin lääkkeisiin:
- "Boldenone" - 300-400 mg 7 päivän ajan;
- "Testosteroni Enanthate" - jopa 500-700 mg viikossa.
Lihasmassaa käytettäessä voit käyttää lisä AAS: n lisäksi vitamiini-mineraalikomplekseja ja proteiinia.
Kuivaukseen
Kasvuhormonin yhdistelmää tyroksiinin ja rasvanpolttajien kanssa pidetään tehokkaana kuivaamiseksi. Somatropiinia pidetään tehokkaimpana vain vähentää kehon rasvaprosenttia. Hormonin annos ei eroa sen käytöstä massanlisäykseen. Oikea ruokavalio on tärkeä kuivauksen kannalta. Kasvuhormonin ottamisen aikana sinun tulisi lisätä kulutetun proteiinin määrää ja vähentää rasvan ja hiilihydraattien määrää. Tämä ei tarkoita, että rasvat ja hiilihydraatit olisi jätettävä kokonaan pois ruokavaliosta, niiden kulutusta olisi vähennettävä 25 prosentilla, mutta samalla tarkkailtava monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.
Lisää kasvuhormonia kuivauksen aikana lisäämällä sydänharjoittelujen määrää ja tarkkaile jatkuvasti käytetyn nesteen määrää (korkeintaan 2 litraa vettä päivässä). Koko kuivauskurssi on 8 viikkoa.
Oikea ruokavalio on välttämätöntä kuivaamiseksi.
Kasvuhormonin ensimmäisen kurssin ominaisuudet
Aloittelijan tulisi ymmärtää, että kasvuhormoni on yhtä tehokas kuin lisäys steroidikurssiin. Soolovalmisteena ei oikeastaan ole mitään hyötyä massanlisäyksestä ja kuivaamisesta..
Ammattimaiset kehonrakentajat, joilla on kokemusta kemikaalien käytöstä, suosittelevat aloittelijoita aloittamaan vain testosteronilla ja muilla anabolisilla steroideilla. Vasta 2-3 vuoden ajan AAS-kurssien säännöllisen käytön jälkeen kasvuhormoni tulisi yhdistää. Aloittelijoille riittää 4–5 yksikköä päivässä, tulevaisuudessa se voidaan nostaa 8–10 yksikköön. Yli 10 yksikön annoksen käyttäminen on epäkäytännöllistä, koska se voi aiheuttaa terveysongelmia..
Lihaskasvuhormoni
Kasvuhormoni on tärkeä hormoni ihmiskehossa, joka vastaa kasvusta. Se ei vaikuta suoraan ihmisen lihasmassaan, lisäämällä sitä.
Sen käyttö urheilukentällä perustuu kuitenkin lukuisiin mielenkiintoisiin vaikutuksiin:
- Solujen palautumisen kiihtyminen intensiivisen harjoituksen jälkeen;
- Rasvanpoltto.
Tämän vaikutuksen vuoksi ihmiskehoon lihasten kasvu kiihtyy merkittävästi. Lisäksi sen laatuseos kasvaa. Kasvuhormonin käyttö myötävaikuttaa siihen, että jatkossa pitkän tauon jälkeen on helpompaa palata alkuperäiseen muotoonsa.
Saizen
Movius
Jintropin Eurofarm
Oxytropin
Lihasmassan saamiseksi optimaalisen kasvuhormonin valinnan tulisi perustua tavoitteisiin ja taloudellisiin mahdollisuuksiin. Viralliset lääkkeet ovat turvallisempia, mutta myös venäläiset hormonit tarjoavat hyvän painonnousun. Huumeen ottamisella itsessään ei kuitenkaan ole selvää vaikutusta, koska asianmukainen ravitsemus, intensiivisesti yksilöllisesti valitut harjoitukset ovat tärkeämpiä. On tarpeen tasapainottaa ruokavaliota, laskea oikea määrä kulutettuja kaloreita. Lisäksi todistetut urheilulisät auttavat selviytymään tehtävästä..
Oikea ravinto lihasvoittoa varten
Lihasten kasvu intensiivisen harjoituksen ja valitun kasvuhormonin ottamisen aikana tapahtuu riittävän ravinnon vuoksi tätä tarkoitusta varten. Kurssin aikana on tarkkailtava ylijäämäkaloreita, mutta saatava ne oikeilla tuotteilla. Optimaalinen ravitsemus koostuu proteiinituotteista ja monimutkaisista hiilihydraateista.
Lisävaikutuksella on erityyppisiä urheiluravintoa:
- Aminohappoja. Materiaali lihaksen rakentamiseen. Auta palautumaan harjoituksen jälkeen.
- Nousijat. Ravintolisät, jotka sisältävät hiilihydraatteja yhdessä proteiinien kanssa. Palauta energia soluissa.
- BCAA. Ryhmä ihmisille välttämättömiä aminohappoja: leusiini, isoleusiini, valiini. Ne voidaan niellä vain ruuan kanssa. Ne ovat rakennusmateriaalia lihaksille.
- Proteiinia. Puhdas proteiini joukolle kaloreita. Elimistössä se hajoaa aminohapoiksi, jotka ovat välttämättömiä lihaksen rakentamiseksi.
- Kaseiini. Tasapainoinen monimutkainen proteiini, joka hajoaa hitaasti ruuansulatuksessa ja tarjoaa keholle aminohappoja.
- Kreatiini. Karboksyylihappo, joka osallistuu moniin kehon energianvaihtoihin. Toimii suoraan lihassoluissa.
Oikea harjoittelu lihasmassan lisäämiseksi
Sarja lihasmassaa vaatii erityisiä pumppausharjoituksia. Sana "pumppaus" on englannista peräisin ja tarkoittaa: pumppaa, täytä. Harjoittelu ei sisällä raskaan painon käyttöä. Tällaisten luokkien tarkoitus on toistaa saman tyyppinen harjoittelu tietyllä taajuudella.
Lihasjoukon vaiheessa harjoittamisen tulisi koostua pääasiassa perus- ja usean nivelen harjoitteluista. Perusharjoituksissa 6-8 lähestymistapaa suoritetaan 1-1,5 minuutin tauolla. Lisävaatimukset vaativat 8–12 sarjaa samoilla lepojaksoilla.
Koulutuksen pumppausedut:
- Niiden lihaskuitujen osallistuminen, joilla ei ole aikaa käynnistyä normaalin voimaharjoituksen aikana;
- Kyky kouluttaa tehokkaasti raskaslihasrakenteita väsymyksen varalta (näihin kuuluvat käsivarret ja vasikan lihakset);
- Omien miesten anabolisten hormonien tuotannon kiihtyminen, mikä myötävaikuttaa lihasmassan kasvuun.
- Harjoituksen erikoisuus on, että jopa aloittelijoille on helppo tottua sen tahtiin ja oppia tekemään harjoitukset oikein.
Harjoitteluvaiheessa tapahtuu lihaskehyksen maksimaalinen verenhuolto, minkä johdosta kudoksen aineenvaihdunta kiihtyy ja paranee. Yhden oppitunnin aikana suositellaan treenaamaan enintään kaksi lihasryhmää. Voit arvioida harjoituksen oikeellisuutta arvioimalla lihasten työtä lepoaikana: kuormituksen tulisi olla suunnattu yksinomaan treeniryhmälle.
Kasvuhormonin käyttö on tärkeä elementti lihasmassan valinnassa, mutta ilman asianmukaista, integroitua lähestymistapaa harjoituksen järjestämiseen ei ole näkyvää vaikutusta.
Mikä oikeastaan tuo kasvuhormonin somatropiinin?
Mitkä ovat kasvuhormonin somatropiinin käytön seuraukset? Nuorempi, vahvempi ja ohuempi kasvuhormoni tekee todellisia ihmeitä. Mutta halu ja todellisuus ovat kaukana toisistaan. Tilanneraportti
He sanovat, että jopa mestari, amerikkalainen jalkapallotähti Peyton Manning, entinen Denver Broncos-puolustaja, otti kasvuhormonin. Manning kiisti väitteet, mutta ei koskaan voinut kumota niitä. Väite dopingista roikkui kuin synkkä pilvi vuoden 2016 Super Cup -voittajan voiton voiton lopussa. Somatropiinin, ns. Kasvuhormonin, ottamisen väitetty syy oli nopea toipuminen niskavammasta Manningin tapauksessa. Muut tähdet, kuten Sylvester Stallone, myöntävät avoimesti ottaneensa kasvuhormonin. Rekisteröimättömien tapausten lukumäärä urheilussa on suuri, koska yleisimmin käytetty testi dopingin kasvuhormonin havaitsemiseksi on suhteellisen epäluotettava. Dopingkeskusteluissa unohdetaan usein, että kasvuhormoni on todella reseptilääke, jolla on lääkkeellisiä etuja..
”Kasvuhormoni on erittäin tärkeä hormoni ihmisille”, selittää Mainzin yliopiston endokrinologian ja aineenvaihduntatautien osaston johtaja professori Matthias Weber. Jos aivolisäke ei tuota riittävästi somatropiinia, tämä puute on myös korvattava..
Mikä on kasvuhormoni (somatropiini)?
Kun menee nukkumaan illalla, aivolisäke herää. Kirsikanvihreän kokoinen endokriininen rauhanen kallopaossa tuottaa useita hormoneja, mukaan lukien kasvuhormoni, 191 aminohapon ketju. Se kulkee verenkierron kautta kehon eri asemiin ja pysyy siellä solun pinnalla. Kasvuhormoni kiinnittyy rasvasoluihin ja aiheuttaa niiden pudottamaan osan kuormastaan. Se toimii myös maksassa ja stimuloi hormonin kaltaisen polypeptidin tuotantoa, joka edistää luiden, rustojen ja lihasten kasvua! Siksi somatropiini saavuttaa huippunsa korkean kasvukauden aikana - lapsuudessa ja murrosikäissä -, jotka myöhemmin vähenevät tasaisesti..
Vuoteen 1985 saakka somatropiinia saatiin lääketieteellisiin tarkoituksiin kuolleiden aivolisäkkeestä. Sitten kävi selväksi, että HIV ja Creutzfeldt-Jakob-tauti voidaan levittää tällä tavoin. Pian tutkijat kehittivät menetelmän hormonin tuottamiseksi ilman tartunnan vaaraa kasvattamalla bakteerien geenitietoa. Siitä lähtien kasvuhormonin tuotanto on tapahtunut mikroskooppisissa hormonintuotantolaitoksissa. Osana kasvuhormonin injektiota sisältävää lääketieteellistä hoitoa, hormonien taso palautetaan normaaliksi. Mutta tämä ei ole niin: "Yliannostuksen yhteydessä esiintyy joskus vakavia sivuvaikutuksia", sanoo endokrinologi Weber. "On olemassa terveellisempiä, luonnollisempia tapoja nostaa somatropiinitasoja." Kun arvot ovat ihanteellisella alueella, hormonilla on positiivinen vaikutus kehoon. Mitkä vaikutukset ovat toivottavia ja mitkä ovat todella vaarallisia, lue eteenpäin..
1. Voiko kasvuhormoni todella lisätä lihasten kasvua ja vähentää rasvan määrää??
Halu: Ammattimaiset ja tavalliset kehonrakentajat jakaa harjoitukset yleensä kahteen vaiheeseen: vaihe maksimoida lihaksen rakentaminen ja sitten vaihe rasvasta eroon. Lihaksia ei yleensä ole mahdollista rakentaa samaan aikaan rasvan menetyksen kanssa. Somatropiini voi muuttaa tämän. Monille kehonrakentajille, kaikkien laillisten jauheiden ja tablettien jälkeen, proteiinista kreatiiniin, kasvuhormoni on seuraava toivo lihaksen kasvun edistäjänä..
Todellisuus: Useimmat ihmiset yhdistävät somatropiinin muiden anabolisten hormonien, kuten testosteronin, kanssa. Mitkä komponentit saavat lihakset kasvamaan, ei ole selvästi todistettu ajan kuluessa. Australialaiset tutkijat Sydneyn lääketieteellisen tutkimuksen Garwan-instituutista suorittivat kokeen: 96 tutkimuksen osallistujaa jaettiin 4 ryhmään ja heille injektoitiin joko kasvuhormonia (ryhmä 1), testosteronia (2) tai molempia (3) tai plaseboa (4) 8: lle. viikkoa. Huolimatta siitä, että hormonaalisen kasvun osallistujien indikaattorit paranivat kahden kuukauden kuluessa, heidän lihasmassa pysyi ennallaan. "Ei väliä mitä luet siitä Internetistä, terveellinen ihminen, jolla ei ole hormonivajausta, ei maagisesti rakenna lihaksia kasvuhormonin kanssa eikä polta taianomaisesti enemmän rasvaa." Kyllä, hormoni vaikuttaa aineenvaihduntaan - mutta vain jos elin myötävaikuttaa tähän. Niissä harvoissa tapauksissa, joissa somatropiinihormonin tärinät suuret annokset todella lisäävät lihasten kasvua, tulos on epäsuotuisa. ”Tällä tavoin luodut lihakset ovat vaurioituneet”, asiantuntija varoittaa. "Pahimmassa tapauksessa sydänlihakset kärsivät." Sydän- ja verisuonisairaudet ovat tyypillinen seuraus kasvuhormonin yliannostuksesta. Vuosien käyttö voi johtaa elinten laajentumiseen ja kuolemaan. Lisäksi henkinen riippuvuus uhkaa terveyttä. Mutta ei vain terveydellesi, hinta on korkea - laiton hankinta on erittäin vaarallista. Pimeillä markkinoilla huumeet maksavat jopa 10 000 euroa vuodessa. Ja et usein tiedä edes mitä ampulleissa on. Laimennetut tai pilaantuneet lääkkeet eivät ole harvinaisia, koska charlatanit ovat jo kauan huomanneet, että he voivat ansaita paljon rahaa.
Johtopäätös: on epävarmaa, toimiiko se. Hylkää kiireellisesti laittomat kokeilut.
2. Kasvuhormoni nopeuttaa vammojen paranemista?
Halu: Nivelvamman vuoksi monet urheilijat laskeutuvat leikkaussaliin. Tätä seuraa pidempi tauko uudistumiselle. Tietenkin, leikkauksen jälkeen, harjoittelu tapahtuu ensimmäistä kertaa, ja seurauksena nivelten, nivelsiteiden ja lihaksen runko tuhoaa voimakkaasti kudoksia. Yksipuolisten vammojen, kuten ristinivelen repeämän, vaurioitunut jalka on 40% heikompi kuin terveellinen jalka harjoituksen tauon jälkeen. Seuraava harjoittelu on yleensä erittäin väsyttävää. Tulehduskipulääkkeet myös nopeuttavat paranemista vain osittain eivätkä vaikuta vatsaseen kovinkaan hyvin. Tutkijat haluavat nyt selvittää, että kasvuhormonin injektiot nopeuttavat uudistumista. Sanotaan, että kasvuhormoni estää lihasten menetyksiä aktivoimalla hormoni-tyyppisen polypeptidin, joka stimuloi kudosten kasvua ja estää myostatiinia, proteiinia, joka estää lihasten rakentamista.
Todellisuus: Se kaikki kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. "Tutkimus on käynnissä, mutta valitettavasti ei ole selviä tuloksia", sanoo endokrinologi Weber. Regeneratiivista vaikutusta tutkitaan tällä hetkellä laajassa Yhdysvaltain tutkimuksessa Michiganin yliopistossa. Monilla on suuret toiveet hormonista, joka oli aiemmin kielletty urheilussa. Tarkastellaan myös sitä, hoidetaanko somatropiinia ilman leikkausta, yksityiskohtaisemmin. Jonkin aikaa suoritettiin tutkimus, jossa käytettiin kasvuhormonia tehohoitoyksiköissä lihaksen menetyksen kompensoimiseksi ennen nukkumaanmenoa. Kun kuolleisuus nousi tämän tutkimuksen aikana, tutkimus oli kuitenkin lopetettava..
Johtopäätös: Tämän alan tutkimus on rajalla: niin kauan kuin vakavien sivuvaikutusten riski ei ole vielä selvä, lääketieteellistä ratkaisua ei ole.
3. Kasvuhormoni toimii nuoruuden lähteenä?
Halu: Ajan myötä hormonien taso laskee, eikä vain sukupuolihormonien - testosteronin ja estrogeenin - pitoisuus. Tämä prosessi on ikääntymisen luonnollinen sivuvaikutus. Aivolisäke ei koskaan salaa niin paljon somatropiinia kuin murrosiän aikana. Lukumääräisinä: 40-prosenttisesti hormonaalinen rauhasesi tuottaa vain noin puolet siitä, mitä se tuotti 20: ssä. Seurauksena ikään liittyvät muutokset kehon koostumuksessa: lihakset hajoavat vähitellen, rasvamassa kerääntyy, rasvan osuus kehossa kasvaa - kuka sitä haluaa? Mutta ei vain Charlie Sheen, Sylvester Stallone ja muut kuuluisuudet yrittävät torjua tätä - jopa Normalosille, joka on saanut tarvittavat muutokset, nuoren ruumiin näkymä on hyvin houkutteleva.
Todellisuus: Weber kuitenkin epäilee: "Nuorentamisen odotetulla vaikutuksella ei ole lääketieteellistä tarkoitusta, luonto ei tee mitään turhaan ja ajattelee hormonien tuotannon lopettamista." Naisilla vaihdevuodet, ei kukaan puhu hormonivajeesta ja ylläpitää tasoa keinotekoisesti. " Terveillä aikuisilla ei tuskin ole merkittäviä tutkimuksia ikääntymisen torjuntahormonikorvaushoidosta. Ehkä yliannos lyhentää elämää, koska siinä on monia sivuvaikutuksia. Se tulee todella vaaralliseksi, kun havaitsemattomat syöpäsolut nukkuvat kehossa. Kasvuhormoni ei tee eroa hyvän ja pahan välillä - ja siksi, terveet kudokset eivät saa kasvua, myös syövät kasvaimet ruokkivat. Myös mustien markkinoiden tuotteilla on lisääntynyt infektioriski. Jotkut lääkkeet sisältävät edelleen hormoneja vanhanaikaisesta uuttamisesta, ts. Ruumiiden aivolisäkkeistä.
Johtopäätös: Älä missään tapauksessa ryhdy itsenäisiin toimenpiteisiin kasvuhormonin nuorentamiseksi, koska hormonaalisten injektioiden kohdennettua käyttöä iankaikkisen nuoruuden saamiseksi ei ole vielä tieteellisesti todistettu. Nykyinen huijaaminen auttaa laittomia kauppiaita tyhjentämään rahaa arkkuihin.
4. HGH suojaa ihmisiä vammoilta?
Halu: Liikenneonnettomuuksissa sekä urheilussa päävammat ovat erittäin arkaluonteinen aihe. Urheilussa, kuten nyrkkeily, amerikkalainen jalkapallo ja jääkiekko, on erittäin suuri loukkaantumisen todennäköisyys, kun aivot kimpoavat kallon luusta. Jos aivotärähdys tai piiska tapahtuu aivohalvauksen seurauksena, yleensä vaikuttaa myös aivolisäke. Aivolisäke on kytketty pikkuaivoihin vain ohuella, 14 mm pitkällä sauvalla. Jos tämä herkkä rakenne on ärtynyt tai vaurioitunut, kehon oma hormonien tuotanto voi romahtaa. Tutkijoiden mielestä tämä sokki aiheuttaa myös tulehduksia, jotka vaikuttavat haitallisesti rauhaan. Joka tapauksessa aivolisäkkeen vaurioilla on katastrofaalisia vaikutuksia sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin - uni- ja ahdistuneisuushäiriöt, jatkuva kipu ja lisääntynyt stressiherkkyys, samoin kuin rasvan lisääntyminen kehossa vähentämällä lihasmassaa ja vähentämällä luutiheyttä. Lääkärit toivovat nyt lievittävän tätä kaikkea kasvuhormonin avulla.
Todellisuus: Sotilaat kärsivät usein näistä ongelmista taistelujen jälkeen - päävammojen aiheuttamat posttraumaattisen stressihäiriön tulokset. Seattle'in yliopiston Washington Medical Schoolissa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa 26 sotilaalle tutkittiin hormonivajeita. Yksi tulos: melkein puolet heistä kärsi aivolisäkkeen aivolisäkkeen toiminnasta. Jos kasvuhormonihoito on tehokasta, se voi parantaa monien elämänlaatua. Ehdotus, että somatropiinin antaminen voi auttaa potilaita, joilla on aivolisäkkeen vammasta johtuvia hormonivajeita, on ilmeinen. Jos traumaattisesta aivovauriosta johtuu tietty puute, käyttö on jo sallittua. Lääkärit eivät kuitenkaan pudota reseptejä somatropiiniruiskuihin.
Johtopäätös: ”Ei ole tietoa siitä, että kasvuhormonien puuttuminen näitä hormoneja varten”, Weber sanoo. Jos et pääse eroon oireista, kuten väsymyksestä tai kognitiivisesta heikentymisestä onnettomuuden jälkeen, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin - mieluiten endokrinologiin.
Kuinka sinä luonnollisesti nostat somatropiinitasoja?
Näillä strategioilla nostat kasvuhormonitasoasi - täysin laillisesti ja ilman sivuvaikutuksia:
- Kestävyysurheilu
Mikään ei tuo hormoneille yhtä paljon energiaa kuin kestävyysharjoittelu. Intensiivisyys on avain menestykseen, ei kesto. Joko lenkkeily, soutu tai kehruu, yritä aina tehdä 2 intensiivistä sydänharjoittelua viikossa. Suuri intensiteetti tarkoittaa: harjoittelua 45 minuutin tahdissa, joka vaatii huomattavia ponnistuksia. - Voimaharjoittelu
Harjoituksen tulisi myös olla intensiivistä. Nosta kasvuhormonitasoa kuntosalilla: vaihda laitteesta toiseen keskeytyksettä. Ja paino tulisi aina asettaa siten, että se saavuttaa rajanne 8 toistossa - tämä on noin 75 prosenttia maksimipainosta, jonka avulla voit suorittaa vain yhden toiston puhtaasti. Tästä huolimatta korkeasta intensiteetistä huolimatta loukkaantumisriski on edelleen pieni. Varmista, että ajoitat 2 tällaista luokkaa viikossa.. - Syvä uni
Somatotropiinin tuotanto vaatii unta - mutta vain jos nukut tarpeeksi yön ensimmäisellä puoliskolla. Valitettavasti tämä ei ole niin monille. Parempien nukkumisolosuhteiden saavuttamiseksi saat huoneen lämpötilan 18 - 20 asteeseen ja tummenna makuuhuonetta - tämä auttaa sinua uppoutumaan syväun nukkumaan mahdollisimman pian.. - Tarve laihtua
Vatsaonteloon varastoitunut rasva, joka kerääntyy sisäelimiin ja ruuansulatukseen, vaikuttaa negatiivisesti kasvuhormoneihin. Huolehdi ruokavaliosta: syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Pähkinöiden, avokadon ja oliiviöljyn terveelliset rasvat auttavat myös tasapainottamaan insuliinitasoja. Ja siten myös laihduttaessa. - Päivittäinen liikunta
Harjoitukset ovat ja tulevat olemaan tehokkain eikä kalliin tapa.
Tietenkin kasvuhormonin aikaansaama vaikutus on houkutteleva. Mutta ensinnäkin pienimmän huomion kohteena olevat lupaukset eivät ole todistettuja. Ja toiseksi, voit vahingoittaa vakavasti terveyttäsi. Siksi: pidä poissa tästä ja pidä kiinni strategioistamme lisätä oman kasvuhormonisi laillisesti ja ilman fyysisiä sivuvaikutuksia.