LiveInternetLiveInternet

Tiedät varmasti raudan puutteen tilan, jota tieteellisesti kutsutaan anemiaksi. Mutta et todennäköisesti edes tajunnut, että kilpirauhasen toimintahäiriöt voivat olla anemian syy. Kyllä, tämän rauhanen toimintahäiriö voi aiheuttaa todellista rautavajeanemiaa, samoin kuin muun tyyppistä anemiaa

Tämä tuli tiedossa suhteellisen äskettäin, ja kaikki venäläiset lääkärit eivät ole tietoisia tästä komplikaatiosta, eivätkä siksi edes katso punasolujen ja hemoglobiinin tasoja potilaalla. Tutkijat havaitsivat myös, että alkuperäinen rautapuutos voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Miksi näin tapahtuu, kerron artikkelin lopussa, joten lue loppuun ja tilaa blogin päivitykset saadaksesi vain viimeisimmät tiedot kilpirauhanen.

Joten nyt luet, voi sanoa, yksinoikeutta, koska RuNetissä tätä ei ole vielä kirjoitettu eikä se ole kiinnittänyt huomiota niin vakavaan kysymykseen. Kuten tiedämme, rauhanen toimintahäiriöt voivat esiintyä kahteen suuntaan: kohti kilpirauhasen vajaatoimintaa (heikentynyt toiminta) ja kohti liikatoiminta (lisääntynyt elintoiminto). Nykyään on täysin todistettu, että kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa raudan huonoa imeytymistä ja sen puutteen seurauksena. Hypertyreoosista toistaiseksi asia on kiistanalainen, ja tällainen yhdistelmä on paljon vähemmän yleistä kuin kilpirauhasen vajaatoiminnan ja anemian yhdistelmä.

Raudanpuute johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta

Anemia tarkoittaa todella anemiaa. Anemian syy voi olla paitsi raudan puute. Hematopoieesi (verielementtien synteesiprosessi) on hyvin monipuolinen eikä sillä ole yhtä ainoaa mekanismia. Monet vitamiinit, mineraalit ja jopa hormonit, kuten kilpirauhashormonit, ovat mukana tässä prosessissa..

Kuten kävi ilmi, kilpirauhashormonit vaikuttavat:

  • punasolujen (punasolujen) synteesi
  • raudan imeytyminen vatsaan
  • B12-vitamiinin ja foolihapon assimilaatio

Punasolujen synteesi

Ja kuten ymmärrät, näiden hormonien puuttuessa, mitä tapahtuu kilpirauhasen vajaatoiminnassa, punasolujen päivitysprosessi, joka elää keskimäärin vain 120 päivää, pysähtyy. Vanhat punasolut kuolevat, mutta uusia punasoluja ei muodostu, mikä johtaa anemiaan tai anemiaan.

Punasolujen synteesi tapahtuu luiden luuytimessä. Olet varmasti kiinnittänyt huomiota punertavaan aineeseen, joka on syönyt ruokahaluisen kanan reisiluun. Tämä on punainen luuydin, jossa tapahtuu hematopoieesi. Täsmälleen sama elin löytyy ihmisen reisiluusta, ulnarista, sääriluusta ja muista luista, joilla on putken muotoinen onkalo.

Tämä prosessi ei ole spontaani, mutta säännelty. Erytropoieesi stimuloi munuaisten hormonia erytropoietiinia. Mutta erytropoietiinin aktiivisuus riippuu suoraan kilpirauhashormonien tasosta, ja jos niitä on vähän, ymmärrät itse, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Raudan imeytyminen

Kerro lyhyesti, kuinka elimistö imee raudan. Tämä on tarpeen ymmärtääksesi kuinka kilpirauhashormonit vaikuttavat imeytymiseen. Rautaa, kuten saatat kuvitella, elimistö ei pysty syntetisoimaan, eikä kehossa ole suuria varantoja. Siksi raudan on oltava meille täysin tullut ruoasta puutteen välttämiseksi..

Ruoassa rauta on kolmiarvoisessa hapettuneessa tilassa, ja se on myös osa orgaanisten happojen ja proteiinien suoloja. Tässä muodossa se ei imeytyy. Jotta rauta menisi kaksiarvoiseen sulavaan muotoon, ja se vapautuisi proteiinien ja suolojen koostumuksesta, tarvitaan happamat mahalaukun mehu ja C-vitamiini. Suora imeytyminen tapahtuu pohjukaiskaisessa ja ohutsuolessa. Jos rauta jostakin syystä ei ole muuttunut vastaavaan muotoon, niin se ei koskaan imeydy, vaan vain erittyy kehosta ulosteisiin. Transformaatio tapahtuu askorbiinihapon aktiivisella osallistumisella.

Kilpirauhashormonien puutos johtaa mahalaukun happamuuden laskuun johtuen suolahappoa syntetisoivien parietaalisolujen vähenemisestä, minkä seurauksena rauta ei voi muuttua oikeaan muotoon eikä imeytyy. Tuloksena - raudan puuteanemia.

B12-vitamiinin ja foolihapon imeytyminen

Muuten, samasta syystä B12-vitamiinin ja foolihapon imeytyminen, jonka puute aiheuttaa vahingollista vahingollista anemiaa, voi olla heikentynyt..

B12-vitamiini imeytyy samoin kuin rauta suolistossa. Mutta kulkeutuessaan vatsan läpi, se sitoutuu erityiseen proteiiniin, glykoproteiiniin tai linnatekijään. Seurauksena muodostuu kompleksi, joka estää vitamiinia romahtamasta. Tämän tekijän syntetisoivat samat parietaaliset solut, joihin vaikuttaa kilpirauhashormonien vajaus..

Raudan puute aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminta

Valitettavasti raudan puute voi tapahtua paitsi sen imeytymisen vastaisesti. Raudanpuute voi esiintyä myös

  • riittämätön ruuan saanti esimerkiksi kasvissyöjille
  • joilla on imeytymisoireyhtymä
  • keliakiassa
  • raskaiden kuukautisten aikana naisilla
  • ruuansulatuskanavan piilotetulla verenvuodolla, esimerkiksi verenvuotohaava tai peräpukamia
  • usein nenäverenvuotoa
  • akuutti verenhukka
  • valvomattomalla verenluovutuksella luovuttajana
  • epätäydellisillä itsemurhayrityksillä avaamalla laskimot
  • säännöllisellä kohdennetulla verenvuodolla mielenterveyden häiriönä

Tämän mineraalin krooninen vajaus voi aiheuttaa ongelmia kilpirauhanen. Matalan tason takia deiodinaasientsyymi estyy, mikä muuttaa vähemmän aktiivisen T4: n aktiiviseksi T3: ksi. Seurauksena kilpirauhashormonien biologiset vaikutukset vähenevät ja kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ilmenevät..

Toisen erittäin tärkeän entsyymin, tyroperoksidaasin, aktiivisuus, joka osallistuu kilpirauhashormonien suoraan synteesiin ja joka, kuten kävi ilmi, on raudasta riippuvainen, vähenee..

Joten haluan tehdä yhteenvedon. Raudalla on merkittävä rooli kilpirauhanen toiminnassa, ja kilpirauhanen toimintahäiriöt puolestaan ​​vaikuttavat raudan aineenvaihduntaan. Osoittautuu, että kilpirauhanen tutkiessa on tarpeen tarkastella testit, jotka heijastavat raudan aineenvaihduntaa, ja päinvastoin, kun on anemia tai raudan aineenvaihdunta, heidän on tutkittava kilpirauhanen tilaa.

Seuraavassa artikkelissa kerron teille, millaisia ​​analyysejä tarvitaan raudan aineenvaihdunnan arvioimiseksi ja raudan puutteen havaitsemiseksi, ja puhun myös lyhyesti hoidosta jonkin ajan kuluttua. Se kaikki minulle.!

Lämpimästi ja huolellisesti, endokrinologi Dilara Lebedeva

Liity ryhmään ja voit katsella kuvia täysikokoisena

Raudanpuute kilpirauhasen ongelmien kanssa: sen poistaminen auttaa selviytymään väsymyksestä ja hiusten menetyksestä

Jos sinulla on kilpirauhanen ongelmia ja olet jatkuvasti huolissasi väsymyksestä, hiusten menetyksestä, rautapuutos voi olla syyllinen tähän.

Raudan puute havaitaan useimmiten kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä (kilpirauhashormonien jatkuva puute). Tämä on vähemmän yleistä kilpirauhasen liikatoiminnassa (yli elimen toiminnan). Useiden testien toimittaminen antaa sinulle mahdollisuuden varmistaa raudan puutetila. Rauolisien tai ruokavalion muuttaminen sekä oikea kilpirauhasen hoito auttavat selviytymään ongelmasta..

Milloin viimeksi tarkistit seerumin rautaa? Tämä indikaattori, samoin kuin hemoglobiini, kokonainen raudan sitomiskyky, ferritiini, ovat välttämättömiä kehon rautavarastojen arvioimiseksi. Jos kilpirauhanen liittyvien ongelmien taustalla ilmenee jatkuvaa hypotermiaa (matala kehon lämpötila), sietämätöntä väsymystä, hiukset alkavat virtata uskomattoman nopeudella, sinun tulee tarkistaa kehosi rautavarasto. Luettelossa mainitut oireet ovat tyypillisiä kilpirauhasen vajaatoiminnalle (heikentynyt kilpirauhasen toiminta), mutta raudan puute voi olla myös syy niihin..

Kilpirauhanen toimintahäiriöt ja raudan puute

Hypotyreoosi (kilpirauhasen vajaatoiminta) on tila, jossa kilpirauhanen tuottaa pienen määrän hormonejaan. Yksi kilpirauhasen vajaatoiminnan ongelmista on luuytimen toiminnan vähentyminen, se alkaa tuottaa riittämätöntä määrää punasoluja, mikä johtaa anemiaan (anemia)..

Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 43 prosentilla potilaista, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, anemia havaitaan, väestössä tämä luku on 29 prosenttia.

Tämän tutkimuksen ansiosta todettiin mielenkiintoinen tosiasia - raudan puute myötävaikuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymiseen. Tämä selittyy sillä, että rautaa ei tarvitse vain uusien punasolujen tuottamiseksi luuytimessä, se on tarpeen myös kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) synteesiin..

Raudan puute toteutuu lopulta ns. Rautavajeanemian kehittymisellä. Matala punasolujen määrä (anemia), samoin kuin matala TSH-arvo - pahentaa kilpirauhasen vajaatoimintaa, kilpirauhanen tuottaa vähemmän ja vähemmän hormonejaan.

Raudan puute ilman anemiaa

On jo kauan tiedossa, että hormonikorvaushoito, esimerkiksi lääkkeen, kuten levotyroksiinin, käyttö helpottaa anemian ilmenemistä, joka liittyy TSH: n normalisoitumiseen. Vuoden 2015 kansainvälisessä kilpirauhasen kongressissa esitellyissä tutkimuksissa osoitettiin, että 30-50 prosenttia levotyroksiinia saaneista ihmisistä valittaa jatkuvasta väsymyksestä jatkuvasta hoidosta huolimatta. Jatkuva väsymys häiritsee heitä normaalilla punasolujen ja hemoglobiinitasolla (ei anemiaa).

Tutkijat päätyivät lopulta siihen tulokseen, että tällaisen tilanteen syyllinen on useimmissa tapauksissa raudan puute. Muita syitä voivat olla diabetes mellitus, B12- tai D-vitamiinin puutos, keliakia, hyperkalsemia. Raudan riittämätön saanti ruuan kanssa on tärkein syy puutteeseen..

Raudan puute, jopa ilman anemiaa, voi aiheuttaa selittämättömän heikkouden ja liiallisen hiusten menetyksen.

Kilpirauhasen vajaatoiminta ja raudan puute

Ferritiini, jolla on tärkein solunsisäinen rautavarasto, on yleensä normaalia korkeampi verenpainetautipesäkkeillä kärsivillä ihmisillä. Kilpirauhasen TSH: n stimulointi johtaa siihen, että se tuottaa suuren määrän ferritiiniä.

Olisi kohtuullista olettaa, että rautavarastojen lisääntymisen tulisi estää anemian kehittyminen. Todellisuudessa kaikki tapahtuu päinvastoin, ferritiinin ylituotanto aiheuttaa tulehduksellisen reaktion, joka itse asiassa tukahduttaa raudan aineenvaihdunnan.

Tällainen tilanne on ominaista Gravesin taudille (tai painovoimataudille). Hypertyreoosi tässä taudissa yhdistetään usein anemian, neutropenian (alhainen neutrofiilimäärä), trombosytopenian (alhaisen verihiutaleiden määrän) ja korkean tai alhaisen valkosolujen määrän kanssa..

Raudanpuutteen oireet

Raudan puute kehossa ilmenee punaisten verisolujen vähentymisenä merkittävästi. Niiden päätehtävä on hapen toimittaminen keuhkoista kehon kudoksiin ja hiilidioksidin takaisin.

Raudan puutteen oireet:

  • Jatkuva väsymys.
  • Kalpea iho.
  • hengenahdistus.
  • Päänsärky.
  • Huimaus.
  • Cardiopalmus.
  • Kuiva iho.
  • Liiallinen hiusten menetys, hauraus.
  • Kielen ja suuontelon limakalvon turvotus, arkuus.
  • Jalkakrampit.
  • Hauraat tai uritetut kynnet.

Monet, joilla on kilpirauhasen ongelmia, tuntevat yllä olevan oireluettelon. Potilaille on tyypillistä johtua olemassa olevista tai vasta ilmestyvistä oireista perussairauteensa, eivätkä he harkitse vaihtoehtoa, joka ehdottaa eri syytä. Siksi matala seerumin rautapitoisuus, joka aiheuttaa jatkuvaa väsymystä ja muita oireita, voidaan unohtaa..

diagnostiikka

Seerumin ferritiinin määritys antaa sinun selvittää kehon rautavarastojen tilan. Miesten normina pidetään 20–500 nanogrammaa millilitrassa (ng / ml) ja naisilla 20–200 ng / ml. Sinun tulisi olla syömättä 8 tuntia ennen testin ottamista..

Jos analyysin tulokset ovat viitealueen alapuolella, niin kyseessä on epäilemättä rautavajaus. Jos tulos on normaalia korkeampi, tämä auttaa vahvistamaan kilpirauhasen vajaatoiminnan diagnoosin..

Kilpirauhasen liikatoiminta vaikuttaa raudan aineenvaihduntaan, mikä ilmenee ferritiinipitoisuuden nousuna. Jos kilpirauhasen vajaatoiminta hoidetaan riittävästi, raudan aineenvaihdunnan ongelmat ratkaistaan ​​onnistuneesti, ilman erillistä tutkimusta ja hoitoa. Seerumin ferritiini ei ole osa yleistä verikoetta, se on täysin erillinen testi. Sen kustannukset vaihtelevat 25-50 dollarista.

Testitulokset jaetaan yleensä kahdeksi päiväksi, mutta se voi viivästyä laboratoriosta riippuen, missä testiä ei anneta..

Paras tapa tarkistaa raudan varastointi kehossa on ottaa ferritiinikoe.

hoito

Tiettyjen oireiden esiintyminen ja seerumin ferritiinianalyysien tulokset määräävät pääasiassa tavan eliminoida raudan puute kehossa. Lääkäri voi suositella raudan täydentämistä tai ruokavalion muuttamista (lisää rautapitoisia ruokia ruokavalioon).

Rautavalmisteet

Yleensä kilpirauhasen sairauksien ihmisten rautavajeen poistamiseksi riittää kaksinkertainen rautavalmisteiden käyttö päivässä. Lievä anemian vaikeusaste suositellaan 60 mg rautaa kahdesti päivässä (vuorokausiannos 120 mg)..

30-60 päivän kuluttua seerumin ferritiinitesti tulisi tehdä sen tarkistamiseksi, ovatko rautapitoisuudet normaaleja. Hoito voi kestää jopa neljä kuukautta, jolloin annostus pienenee vähitellen ferritiinipitoisuuden normalisoitumisen myötä..

Jos hormonikorvaushoitoa suoritetaan, rautavalmiste on otettava vähintään kolme tai neljä tuntia ennen levotyroksiinia tai sen jälkeen. Lääkkeiden samanaikainen käyttö voi häiritä hormonaalisten lääkkeiden imeytymistä.

Raudan lisäravinteita on mahdollista ottaa C-vitamiinin kanssa, se on erityisen hyödyllistä, kun potilas on kasvissyöjä. Monet kasvisruoat sisältävät fytaatteja, ne sitoutuvat rautaan, mikä vaikeuttaa suolen imeytymistä siihen. Rauta yhdistettynä C-vitamiiniin kulkee helposti suolen seinämän läpi. Tämän avulla voit lisätä sen hyötyosuutta (enemmän rautaa tulee vereen). B-6-vitamiinilla, B-12-foolihapolla ja kuparilla on samanlainen vaikutus..

Kuten minkä tahansa lääkkeen ottaminen, myös rautavalmisteiden käyttö on täynnä haittavaikutuksia. Ummetus, oksentelu, ripuli tai ulosteen värjäys tummaksi - ovat yleisimpiä. Fluradix-neste - rautapitoinen lääke liuoksena, sitä suositellaan niille potilaille, joilla on rauhasten tablettivalmisteiden intoleranssi (mahahäiriöt).

Älä ota rautaa ja C-vitamiinia annoksina, jotka ylittävät lääkärisi suositukset. Tämä voi johtaa raudan myrkytykseen. Yli 20 milligrammaa kilogrammaa kohti päivässä (mg / kg / päivä) pidetään toksisia. Liialliseen C-vitamiinin saanniin liittyy ripulia ja pahoinvointia..

Raudan rikkaimmat tuotteet

Parhaat tuotteet “raudan” terveydelle ovat punainen liha ja muut eläimenosat (esimerkiksi maksa, munuaiset, sydän ja muut ”sarvet ja sorkat”). Muita ruokavalioon lisättäviä rautapitoisia ruokia ovat:

  • vasikan;
  • kanan maksa;
  • simpukat, osterit ja katkaravut;
  • munat
  • kahviherneet (tai turkkilaiset herneet);
  • kurpitsa- ja seesaminsiemenet;
  • linssit
  • kuivatut hedelmät (esim. rusinat, aprikoosit, kuiskaukset ja luumut);
  • väkevä leipä, pasta.

Kaksi rautaa sisältävää ruokaa - soijapavut ja pinaatti - voivat vaikuttaa haitallisesti kilpirauhanen terveyteen. Soijatuotteiden liiallista kulutusta tulisi välttää, koska ne voivat hidastaa kilpirauhanen. Syö pinaattia, joka on lämpökäsitelty struumahaittojen vähentämiseksi.

Kofeiini- ja kalsiumirikkaita ruokia tulisi rajoittaa. Ne häiritsevät raudan imeytymistä.

Hypotyreoosi anemia

Raudan vajaus anemia kilpirauhasen vajaatoiminnassa

Yleinen heikkous, jatkuva väsymys, hengenahdistus, heikentynyt liikuntatietokyky, kalpeus, huimaus, iho-, hiukset ja kynnet, sydänkipu ovat kaikki merkkejä raudan puuteanemiasta. Tämä anemian vaihtoehto on harvoin itsenäinen sairaus. Anemia on yleensä yksi merkittävän sairauden oireista..

Valitettavasti monet potilaat ja lääkärit unohtavat sen. He alkavat hoitaa ei itse sairautta, vaan vain sen seurauksia - anemiaa. Seurauksena on, että pitkän rautaa sisältävien lääkkeiden käytön jälkeen ei havaita positiivista vaikutusta, henkilö sietää kivuliasta tilaansa ja kärsii edelleen yllä kuvatuista oireista..

Kuten äskettäin tuli tiedossa, yksi tärkeimmistä syistä tähän krooniseen anemian muotoon on kilpirauhasen toiminnan heikkeneminen (kilpirauhasen vajaatoiminta). Hematopoieesi (uusien verisolujen muodostuminen) on hyvin monipuolinen. Monet vitamiinit, mikroelementit, hormonit osallistuvat sen säätelyyn, etenkin kilpirauhanen syntetisoimilla kilpirauhashormonilla on tällainen tehtävä..

Kuten kävi ilmi, tyroksiini ja trijodityroniini vaikuttavat tällaisiin hematopoieesiprosesseihin:

  • punasolujen nuorten muotojen muodostuminen;
  • ruuan imeytyminen ruuansulatuksessa ruuansulatuksessa;
  • B12-vitamiinin ja foolihapon assimilaatio ruuansulatuksessa.

Kuten tiedät, punasolut elävät noin 120 päivää. Jos luuytimeen, joka ilmenee kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä, ei muodostu uusia soluja, kehittyy anemia. Tällaisen sääntelyn mekanismi löydettiin äskettäin. Tosiasia on, että hematopoieesiä säätelevät erytropoietiinit (munuaisia ​​erittävät hormonit). Kun kilpirauhashormonien määrä vähenee kehossa, munuaiset eivät tuota tarvittavaa määrää erytropoietiinia, mikä vaikuttaa vastaavasti punasolujen muodostumiseen luuytimessä.

Rauta on välttämätöntä, jotta kehomme ei pysty rakentamaan hemoglobiinia, vaan myös joukko elintärkeitä entsyymejä, proteiineja ja muita aineita. Rautaa ei syntetisoidu kehossa, mutta se on nautittava päivittäin ruoan kanssa. Suurin osa tuotteista sisältää kolmiarvoista rautaa. Tässä muodossa sitä ei voida imeytyä maha-suolikanavaan verenkiertoon.

Jotta tämä tapahtuisi, sinun on muutettava rauta kaksiarvoiseksi muotoksi. Tämä tekee parietaalisolujen tuottamasta happamasta mahamahlasta. Jos kilpirauhashormonit puuttuvat vatsassa, tällaisten solujen määrä vähenee vastaavasti, suolahapon pitoisuus ja raudan omaksumisen intensiteetti vähenevät. Raudanpuuteanemia johtaa tuloksiin..

B12-vitamiinin ja foolihapon imeytymisen hidastaminen tapahtuu samalla mekanismilla kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittyessä. Siksi, jos kilpirauhashormonin puutetta ei poisteta eikä kilpirauhasen toiminta normalisoitu, anemiaa ei voida eliminoida..

On tärkeää tietää, että kehon alkuperäinen rautapuutos voi provosoida kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymistä. Rauta on osa deiodinaasientsyymiä, joka muuntaa vähemmän aktiivisen tyroksiinin ja erittäin aktiivisen trijodityroniinin. Jos kehossa havaitaan rautavajausta, deiodinaasin määrä vähenee ja seurauksena kilpirauhashormonien yleinen biologinen aktiivisuus laskee.

Siksi kilpirauhasen vajaatoiminta voi olla syynä raudan puuteanemiaan, ja se voi ilmetä jälkimmäisestä. Joka tapauksessa kilpirauhasia tutkittaessa on kiinnitettävä huomiota verijärjestelmään, ja jos havaitaan rautavajeanemia, on pakollista tarkistaa potilaan kilpirauhasen tila.

Rauta- ja jodivalmisteet tärkein keino torjua kilpirauhasen sairauksia ja anemiaa

Ihmiskeho on erittäin monimutkainen mekanismi, ja jotta se toimisi kuin kello, se on varustettava kaikella tarvittavalla. Toimintahäiriöitä voi esiintyä paitsi ravintoaineiden, kuten proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien puutteen vuoksi. Hivenaineilla on yhtä tärkeä rooli biologisten prosessien säätelyssä.

Rauta kemiallisena alkuaineena

Kemiassa rauta sai merkinnän Fe, joka on lyhenne latinalaisesta ferrumista. Kemiallinen elementti kuuluu jaksollisen taulukon 8. ryhmään, sillä on 26. järjestysnumero ja sen atomipaino on 55,84 yksikköä.

Rauta on planeettamme yleisin metalli, mutta puhtaassa muodossaan se on erittäin harvinainen lisääntyneiden hapetusominaisuuksiensa vuoksi. Alkuaine on myös helposti vuorovaikutuksessa happojen kanssa, osallistuu lukuisiin redox-reaktioihin ja on osa monia monimutkaisia ​​yhdisteitä.

Raudan rooli ihmiskehossa

Raudan kyky reagoida hapen kanssa on erittäin tärkeä ihmisen elämän varmistamiseksi. Asia on, että alkuaine on pääosa hemoglobiinista - punasoluissa esiintyvästä proteiinista. Hänen ansiosta punasolut voivat toimia hapen kuljetusjärjestelmänä. Terve henkilö sisältää noin 5 grammaa rautaa, josta suurin osa kiertää suonien läpi. Jopa pieni määrän lasku aiheuttaa hemoglobiinipitoisuuden jyrkän laskun. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että punasolut pystyvät sieppaamaan vähemmän happea, ja keho puuttuu siitä. Henkilö tuntee jatkuvan heikkouden ja huimauksen. Jos rautavalmisteita ei oteta käyttöön ajallaan, anemiaa ja jopa kuolemaa voi esiintyä..

Anemia

Anemia eli anemia, kuten muut ihmiset kutsuvat tätä tautia, kehittyy useimmiten epätasapainoisen ruokavalion takia. Ihmisen ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä sulavaa rautaa. Tämän hivenaineen vähimmäisannos päivässä on 10 milligrammaa. Raudan päälähteen tulisi olla tavallinen ruoka, josta on erityisen tärkeää korostaa punaista lihaa, äyriäisiä, vihreitä vihanneksia, omenoita, panimohiivaa, herneitä ja papuja. Jos syöt säännöllisesti näitä tuotteita, verenmuodostuksessa ei pitäisi olla ongelmia. Joissakin ihmisissä elimistö ei kuitenkaan vain ime rauan mukana olevaa rautaa. Joka tapauksessa anemian oireet ovat samat, mistä tahansa ilmenee. Joten ensimmäinen asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, on lisääntynyt väsymys. Lihakset eivät voi toimia pitkään ilman riittävästi happea. Kalpea iho on toisen ongelman toinen seuraus. Potilailla on myös usein hengenahdistusta ja pyörtymisolosuhteita. Erityisen vaikeissa tapauksissa kielen ja suuontelon tulehdus, hiusten menetys ja halkeamien esiintyminen kynsissä ovat mahdollisia. Jos ainakin yksi yllä mainituista oireista ilmenee, ota yhteys lääkäriin. Itsediagnoosi anemiaan epäillään liittyvissä tapauksissa on erittäin vaarallinen. Asiantuntija, kun diagnoosi vahvistetaan, mukauttaa ruokavaliota ja määrää rautavalmisteita, jotka auttavat täyttämään hivenaineen puutteen kehossa.

Rautavalmisteet

Nykyään on olemassa erilaisia ​​rautavalmisteita. Löydät ne mistä tahansa apteekista ja voit ostaa ilman reseptiä. Sinun on kuitenkin oltava erityisen varovainen ottaessasi tämän mikroelementin lisäannosta, koska sen lisääntynyt taso voi aiheuttaa oksentelua, takykardiaa ja jopa sisäistä verenvuotoa. Erityisistä mainitsemisen arvoisista lääkkeistä ovat seuraavat: Ferrohematogeeni, Hemostimuliini, pelkistetty rauta, rauta-glyserofosfaatti, Ferrocal, Ferkoven, rautasulfaatti, rautafumaraatti, rautaglukonaatti. Jos tarkastelee paitsi nimiä, myös koostumusta, huomaat, että melkein kaikki tämän luokan lääkkeet on valmistettu zakisny-menetelmällä. Tämä tarkoittaa, että ne valmistettiin rautaraudasta, joka imeytyy paremmin suolen seinämään. Tehokkuuden kannalta kaikki lääkkeet ovat suunnilleen samalla tasolla, mutta jos vertaamme niitä sellaisen kriteerin mukaan kuin hyödyllisen mikroelementin sisältö, paljastuu suuri ero. Joten esimerkiksi rautasulfaattitabletissa, joka painaa 324 milligrammaa, vain 65 milligrammaa alkuainerautaa, glukonaattitabletissa, joka painaa 320 milligrammaa rautaa, vain 37 milligrammaa, mutta 100 milligrammassa tämän elementin fumaraattia jopa 33 milligrammaa. Sinun on otettava lääkkeitä lääkärisi suositusten ja pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti. Voidaan kuitenkin antaa useita yleisiä vinkkejä. Rautavalmisteita tulisi käyttää pitkään, on parempi käyttää niitä erikseen tuotteista, jotka sisältävät paljon kuitua, jos mahalaukun happamuus on alhainen, on parempi juoda tabletteja hedelmämehun kanssa.

Jodi kemiallisena alkuaineena

Jaksotaulukon jodi on merkitty latinalaisella kirjaimella I. Se kuuluu 17. elementtiryhmään ja sen atominumero on 53. Jodi on aktiivinen ei-metalli, puhtaassa muodossaan se on tummanharmaata kideä. Tätä elementtiä löytyy melkein kaikkialta, huolimatta siitä, että sitä ei ole niin paljon planeetallamme. Jodin teollinen tuotanto tapahtuu pääsääntöisesti öljyporausveden ja merilevien avulla..

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhanen, jolla on suhteellisen pieni koko, on erittäin tärkeä rooli ihmiskehossa. Hän vastaa kilpirauhashormonien tuotannosta. Ilman niitä kudoksen hengitys, proteiinisynteesi ja hiilihydraattien ja aminohappojen toimittaminen soluihin eivät ole mahdollisia. Niinpä ilman kilpirauhanen ihminen ei voi elää yhden päivän. Samaan aikaan lääkärit ovat viime aikoina diagnosoineet yhä enemmän hänen sairauksiaan. Ne voidaan jakaa 3 ryhmään: euthyreoosi (hormonien määrä on normaalia), kilpirauhasen vajaatoiminta (ylimääräisiä hormoneja), kilpirauhasen vajaatoiminta (riittämätön määrä hormoneja). Kilpirauhasen vaivojen syitä on monia. Näitä ovat ensinnäkin riittämätön jodimäärä ruoassa ja huonot ympäristöolosuhteet..

Kilpirauhasen hoito

Endokrinologin tulee vastata kysymykseen siitä, kuinka hoidetaan kilpirauhanen. Tilanne voi vaihdella radikaalisti kussakin tapauksessa. Itsehoito ja kotidiagnostiikka voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Usein ainoa tapa päästä eroon taudista on leikkaus. Suosittu viisaus sanoo myös, että suuren määrän maitoon laimennetun jodin alkoholiliuoksen käyttö auttaa kilpirauhanen liittyvistä ongelmista. Tämä lähestymistapa on täysin väärä ja voi johtaa vakaviin vatsavaurioihin. Lisäksi liiallinen määrä jodia ei myöskään ole kilpirauhanen mieleen, samoin kuin sen puute.

Anemian ja kilpirauhasen sairauksien ehkäisy

Jokainen sairaus on parempi estää kuin parantaa. Anemian ja kilpirauhasen vaivojen ehkäisyyn sisältyy terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio. Ruokavalion tulisi sisältää riittävästi runsaasti rautaa ja jodia sisältäviä ruokia. Meidän ei pidä unohtaa säännöllisiä tutkimuksia lääkäriltä, ​​joka auttaa tunnistamaan taudin varhaisessa vaiheessa. Lisätoimenpiteinä voit esimerkiksi korvata tavallisen ruokasuolan jodatulla suolalla, järjestää kalapäivän, syödä hedelmiä ja marjoja jälkiruokana. Sesongin ulkopuolella, kun keho tarvitsee erityisesti vitamiineja ja mineraaleja, on syytä miettiä ravintolisien ostamista. Tarpeeksi tulee niin monimutkainen kuin "Complivit rauta". Se sisältää vitamiineja (A, C, E, B)1, AT2, AT6, AT12, PP) ja hivenaineet (kupari, sinkki, rauta, jodi). Asiantuntijat laskevat kunkin komponentin vuorovaikutuksen molekyylitasolla, joten ne eivät vain vähennä toisten sulavuutta, vaan jopa päinvastoin vahvistavat.