Barbaarinen tietosanakirja: Adrenaliini ja norepinefriini

Norepinefriiniä muodostuu lisämunuaisen keskiosaan ja hermokudoksen kertymiin koko kehossa. Suuria määriä niitä löytyy aivoista ja neuronien prosesseista, jotka tulevat sympaattiseen hermostoon. Sillä on kaksi vaikutussuuntaa - hormoni ja solujen välisten impulssien johtaja (välittäjäaine).

Tämän aineen vaikutuksesta ilmenevät vaikutukset ovat samanlaisia kuin sympaattisten hermojen viritys. Siksi norepinefriiniä pidetään tällaisten impulssien pääjohtimena ja adrenaliini on vain modulaattori (muuttaa signaalin voimakkuutta). Eri solut tuottavat näitä hormoneja ja erittyvät erikseen kehon tarpeiden mukaan. Esimerkiksi kipu ja sokerin pudotus provosoivat adrenaliinin, se tarvitsee aineenvaihdunnan uudelleenjärjestelyt. Norepinefriini vapautuu vereen sellaisissa olosuhteissa:

aggressio, pelko, voimakkaat tunteet;
kaulavaltimoiden puristaminen;
sokki, trauma, erityisesti verenvuodon kanssa;
fyysinen aktiivisuus, kehon asennon muuttaminen.

Kaikki prosessit, jotka vaativat tätä hormonia, vaativat muutoksia sydämen ja verisuonten tilassa. Norepinefriini aiheuttaa tällaisia reaktioita:

verenpaine nousee;
pienet ja keskikokoiset kapenevat verisuonet ja suonet;
syke hidastuu;
lisää veren erittämistä kammioista;
parantaa sydänlihaksen ja aivojen ravintoa lisääntyneen verenvirtauksen vuoksi.

Samalla hormonilla ei ole melkein mitään vaikutusta keuhkoputkien, suoliston sileisiin lihaksiin, kohonneeseen verensokeriin tai rasvan hajoamiseen.

Positiivinen vaikutus vartaloon:

enemmän energiaa ilmestyy;
lihakset vahvistuvat;
happi imeytyy voimakkaasti;
reaktionopeus kasvaa;
nopeammat tietojenkäsittelyprosessit aivoissa;
oppimista, muistamista stimuloidaan;
uneliaisuus katoaa;
lisääntynyt herkkyys ärsyttäville aineille.

Tutkimuksen valmistelu:

alkoholi, kahvi ja tee, vanilliini ovat kiellettyjä päivässä;
Avokadot, juusto ja banaanit, suklaa jätetään valikossa pois;
on välttämätöntä välttää stressaavia tilanteita;
urheilu ei ole sallittua;
ruuan saannin optimaalinen tauko on 8-10 tuntia, voit luovuttaa verta kevyen välipalan jälkeen 4 tunnin kuluttua;
voit juoda vettä milloin tahansa;
2–3 tunnissa sinun tulisi pidättäytyä nikotiinista ja makuulle tai istua 30 minuutissa.

Väärät tulokset saadaan, jos ravitsemussääntöjä tai tutkimukseen valmistautumista ei noudateta. Siksi on usein suositeltavaa, että analyysi toistetaan viikon kuluttua..

Norepinefriinin muodostuminen lisääntyy sellaisten sairauksien kanssa:

feokromosytooma;
neuroblastooma tai paragangliooma;
sydäninfarkti;
sydämen vajaatoiminta;
verenpaineen voimakas nousu (kriisi);
alentunut verensokeri (hypoglykemia);
ketoasidoosi (ketonirunkojen kertyminen insuliinin puutteesta johtuen) diabeteksessä;
harhaanjohtavat tilat psykoosin kanssa;
maaninen ajanjakso mielenterveyden häiriöt.

Lyhytaikaista kasvua havaitaan lisäämällä adrenaliinia, ottamalla nitroglyseriiniä, tupakoimalla, juomalla alkoholia tai kahvia, energiaa.

Hormonin synteesi vähenee hermosolujen tuhoamisen aikana potilailla, joilla on seuraavat patologiat:

diabeettinen polyneuropatia;
Alzheimerin tauti;
parkinsonismi;
synnynnäinen autonomisen sääntelyn häiriö (Riley-Day-oireyhtymä).

Melipramiinin, Klofelinin, Raunatinin käyttö voi vaikuttaa hormonin tasoon.

Norepinefriinin ravintolähteet:

kovat ja puolikovat juustot;
kalkkuna, kani;
soija, linssit;
maapähkinät, seesaminsiemenet; raejuusto;
suklaa;
avokado, banaanit.

Tuotteet ovat välttämättömiä uneliaisuuden, apatian ja väsymyksen varalta. Niiden lisäksi voidaan suositella sinkkiä ja B6-vitamiinia (Supradin, Centrum), Yohimbiiniä sisältäviä vitamiinikomplekseja. Hermoston toiminnan palauttamiseksi norepinefriinin epätasapainon vuoksi määrätään adrenoblokereita, rauhoittavia lääkkeitä, masennuslääkkeitä, jos tarpeen.

Lue lisää artikkelistamme norepinefriinihormonista, sen ominaisuuksista, synteettisistä analogeista.

Norepinefriinin rakenne ja muodostuminen

Tämä aine kuuluu biogeenisten amiinien ryhmään. Se muodostuu lisämunuaisen välirinnassa ja hermoston kudoksissa koko kehossa. Suuria määriä niitä löytyy aivoista ja neuronien prosesseista, jotka tulevat sympaattiseen hermostoon. Sillä on kaksi vaikutussuuntaa - hormoni ja solujen välisten impulssien johtaja (välittäjäaine).

Kuten muut katekoliamiinit (adrenaliini, dopamiini), norepinefriini muodostuu aminohaposta tyrosiinista. Sen edeltäjä on dopamiini, ja itse norepinefriini toimii lähtöaineena adrenaliinin synteesille. Hormonin muuntoaktiivisuutta säätelevät lisämunuaisen kortikosteroidit (kortisoni, kortisoli, aldosteroni) ja aivolisäkkeen kortikotropiini.

Osallistu kaikkien katekoliamiinien estrogeenien ja kilpirauhashormonien kertymiseen. Katekoliamiinijärjestelmän toimintahäiriöt ovat skitsofrenian taustalla.

On mielenkiintoista, että aivokuoressa norepinefriini on estävän tyyppinen välittäjäaine, ts. Se hidastaa pulssin etenemistä, ja hypotalamuksen alueella sillä on jännittävä vaikutus.

Suosittelemme lukemaan dopamiinihormonia koskevaa artikkelia. Sen perusteella opit tosiasiasta, että tällainen hormoni ja välittäjäaine, hormonin päätoiminnot ja dopamiinin ominaisuudet välittäjäaineena. Ja tässä on enemmän melatoniinihormonista.

Toimia

Kosketus hermosolujen välillä tapahtuu synapsissa. Hermoimpulssin suora siirto suoritetaan välittäjillä, jotka välittävät aineita, joihin kuuluu norepinefriini.

Toimintamekanismi stressitilanteessa:

hermoimpulssi kulkee aksonia pitkin;
norepinefriini vapautuu aksonin päästä ja vaikuttaa kohdesolun reseptoreihin.

Solumembraanit ovat reseptoreita (tässä tapauksessa erityisiä herkkiä proteiineja). Norepinefriinin suhteen ne jaetaan a- ja β-ryhmiin, eroavat reaktionopeudella, tyypillä (viritys tai estäminen) ja niitä kutsutaan adrenoreseptoreiksi. Kaiken tyyppiset herkät proteiinit ovat välttämättömiä sisäelinten monipuolisten reaktioiden aikaansaamiseksi norepinefriinin tai adrenaliinin vaikutuksiin..

Norepinefriinin vaikutus ilmenee hermoston sympaattisessa osastossa, joka ohjaa sisäelinten työtä. Stressin, fyysisen rasituksen, tunteiden nousun aikana, kun hormonitaso on kohonnut, sisäelinten reaktio on seuraava:

tehostaa sydämen työtä, lisääntynyt syke;
verisuonet kapeat;
keuhkoputkien laajeneminen;
maha-suolikanavan estäminen;
lisääntynyt hengitysliikkeiden intensiteetti;
laajentuneet pupillit;
käden vapina.

Verenkiertoelinten elimissä ilmenee selkeää jännitystä - tuoden lihassolut sävyyn. Hengitys- ja ruuansulatusjärjestelmien reaktio on päinvastainen. Stressin aikana on fysiologisesti perusteltua lisätä hapen ja ravinteiden virtausta kudoksiin. Rento keuhkoputket auttavat hengittämään aktiivisemmin, ja ruoan sulaminen näissä olosuhteissa vain häiritsee. Tätä varten tarvitaan erityyppisiä adrenoreseptoreita..

Norepinefriinihormonin päätoiminnot

Esimerkiksi kipu ja sokerin pudotus provosoivat adrenaliinin, se tarvitsee aineenvaihdunnan uudelleenjärjestelyt. Norepinefriini vapautuu vereen sellaisissa olosuhteissa:

aggressio, pelko, voimakkaat tunteet (positiiviset ja negatiiviset);
kaulavaltimoiden puristaminen;
sokki, trauma, erityisesti verenvuodon kanssa;
fyysinen aktiivisuus, kehon asennon muuttaminen.

Aggressiivisuus ja vahvat tunteet
Kaikki prosessit, jotka vaativat tätä hormonia, vaativat muutoksia sydämen ja verisuonten tilassa. Norepinefriini aiheuttaa tällaisia reaktioita:

verenpaine nousee (systolinen ja diastolinen);
pienet ja keskikokoiset kapenevat verisuonet ja suonet;
syke hidastuu;
lisää veren erittämistä kammioista;
parantaa sydänlihaksen ja aivojen ravintoa lisääntyneen verenvirtauksen vuoksi.

Samalla hormonilla ei ole melkein mitään vaikutusta keuhkoputkien, suoliston sileisiin lihaksiin, kohonneeseen verensokeriin tai rasvan hajoamiseen.

Miten se eroaa adrenaliinista?

Adrenaliini tuottaa lisämunuaisen. Adrenaliinilla ja norepinefriinillä on paljon merkittäviä eroja. Raudan tuottaman hormonin jyrkällä hyppäämisellä on usein kielteisempi vaikutus:

Sydän ja verisuoni kärsivät;
Tunnelma huononee;
Siellä on hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä.

Harvinaisissa tapauksissa tämän hormonin toiminta ilmenee eri tavalla, mikä kehottaa ihmistä taistelemaan. Esimerkiksi urheilussa, kun työskentellaan henkilökohtaisten ominaisuuksien kanssa. Kaikkien järjestelmien aktivointi johtaa:

Sydämentykytyksiä;
Vapina;
Laajentuneet pupillit;
Harvoin - tahattomiin suolen liikkeisiin.

Adrenaliini kiire loppuu yleensä euforian tunteella.

Norepinefriinin vapautumisen jälkeen euforia tuntuu miltei koskaan. Norepinefriini aiheuttaa:

Verisuonten kaventuminen;
Nopeutettu syke;
Lisääntynyt hengitysnopeus;
Paineen nousu;
Suoliston liikkuvuushäiriöt.

Norepinefriinihormoni ei ole vain "raivon", vaan myös "onnellisuuden" aine. Lisämunuainen syntetisoi sen kuunnellessasi kaunista musiikkia, syödessä suosikki ruokia.

Positiivinen vaikutus vartaloon

Jos ulkoisten tekijöiden intensiteetti vastaa kehon varantokykyä, norepinefriinin vapautuminen auttaa siirtymään aktiiviseen toimintaan. Keho nostaa yleistä ääntä, valmistautuu toimimaan tehostetussa tilassa:

enemmän energiaa ilmestyy;
lihakset vahvistuvat;
happi imeytyy voimakkaasti;
reaktionopeus kasvaa;
nopeammat tietojenkäsittelyprosessit aivoissa;
oppimista, muistamista stimuloidaan;
uneliaisuus katoaa (estää unhormonin muodostumista);
lisääntynyt herkkyys ärsyttäville aineille.

Miksi sitä pidetään stressihormonina, raivona

Norepinefriinin biologinen merkitys on rohkeuden, rohkeuden, itsenäisen hyökkäyksen ilmentyminen, jopa ilman vaaratilannetta. Esimerkiksi sitä tuottaa paljon (enemmän kuin adrenaliinia) tiikerin lisämunuaiset ja hyvin vähän kani, eli “taistele tai juo” -kaavassa se vastaa ensimmäisestä osasta ja adrenaliinia pääasiassa toisesta.

Jos norepinefriiniä tuotetaan enemmän kuin vaaditaan, esiintyy ahdistusta, ahdistusta, unettomuutta, hulluja ideoita, lisääntyneelle aggressiivisuudelle liittyy raivo, terävä ärtyneisyys, suvaitsemattomuus. Alhaisella hormonitasolla masennus tuntuu, mielenkiinto ympäristöstä häviää, toiminnan houkutuksen puute.

Katso video norepinefriinihormonista:

Katekoliamiinien välinen tasapaino

Norepinefriini- ja adrenaliinihormonien tasapainottamisen merkitystä on vaikea yliarvioida. Ensimmäisen esiintyminen ruumiissa alkaa toisen synteesin. Masennus, huomiovajehäiriö liittyy norepinefriinin puutteeseen kehossa. Jos tämä hormoni on kohonnut, esiintyy ahdistusta, unettomuutta, paniikkikohtauksia.

Moniin patologisiin tiloihin liittyy alhainen norepinefriinipitoisuus ja vastaavasti häiriintynyt hormonitasapaino:

krooninen väsymysoireyhtymä;
keskushermoston toimintahäiriöt;
fibromyalgia (krooninen lihaskipu);
migreeni;
kaksisuuntainen mielialahäiriö;
Alzheimerin tauti;
Parkinsonin tauti.

Epätasapaino, joka liittyy molempien hormonien pitoisuuden voimakkaaseen nousuun, liittyy:

maanisen masennuksen oireyhtymä;
vakavat päävammat;
aktiivisesti kasvavien tuumorien kanssa;
diabeteksen esiintyessä;
sydänkohtauksen kanssa.

Veren määrä: normaali, kohonnut, matala

Pieni määrä norepinefriiniä on aina veressä ja virtsassa. Stressin alaisena se lisääntyy, mutta hormoni tuhoutuu nopeasti ja sen pitoisuus palautuu alkuperäisiin parametreihinsa. Kestäviä muutoksia tapahtuu vakavien häiriöiden kanssa kehossa.

Kenelle on osoitettu analyysi

Useimmiten syy tutkimukseen on paineen nousu, jota ei voida vähentää tavanomaisilla hoito-ohjelmilla. Diagnoosin suorittaminen on erityisen tärkeää, jos verenpainetausta:

pulssi lisääntyy;
kuumia aaltoja ilmestyy;
hikoilu lisääntyy;
on jatkuvaa päänsärkyä;
paniikkikohtauksia (pelko ja takykardia, sydämentykytys, vilunväristykset).

Kaikki nämä merkit löytyvät feokromosytoomasta - lisämunuaisen kasvaimen lisämunuaasta. Sitä ei aina löydy vain näistä rauhasista, sitä löytyy myös lantiosta, rinnasta, vatsaontelosta, jopa sydänlihaksesta tai sydänsuolesta. Joka tapauksessa sen solut kykenevät katekoliamiinien aktiiviseen synteesiin..

Norepinefriini-testiä käytetään myös tällaisen kasvaimen havaitsemiseen ultraäänellä, tomografialla hoitomenetelmän tyypin ja valinnan määrittämiseksi sekä sen tehokkuuden seuraamiseksi.

Opintojen valmistelu

Norepinefriinin pitoisuus veressä on melko vaihteleva indikaattori, monet sydämeen ja aivoihin vaikuttavat lääkkeet voivat vaikuttaa sen tasoon. Siksi niiden käytön mahdollisuudesta keskustellaan lääkärin kanssa 15 päivää ennen analyysia..

Päivärajoituksia otetaan käyttöön:

kielletty alkoholi, kahvi ja tee, vanilliini;
Avokadot, juusto ja banaanit, suklaa jätetään valikossa pois;
on välttämätöntä välttää stressaavia tilanteita;
urheilu ei ole sallittua.

Ruoan saannin optimaalinen tauko on 8-10 tuntia, voit luovuttaa verta kevyen välipalan jälkeen 4 tunnin kuluttua. Voit juoda vettä milloin tahansa. 2-3 tunnin ajan pidättäydyt nikotiinista, ja 30 minuutin kuluttua makuulle tai istu alas, tarkkaile tunnerauhaa.

Normi

Aikuisten ja 14-vuotiaiden lasten veriseerumi sisältää 70 - 145 pg norepinefriiniä 1 ml: ssa ainetta. Verikokeita ei määrätä pienille lapsille, koska sen poistumiseen laskimosta liittyy stressi ja hormonin jyrkkä vapautuminen, mikä rikkoo määrityksen diagnostista merkitystä. Väärät tulokset saadaan, jos ravitsemussääntöjä tai tutkimukseen valmistautumista ei noudateta. Siksi on usein suositeltavaa, että analyysi toistetaan viikon kuluttua..

Ylennetty

Norepinefriinin muodostuminen lisääntyy sellaisten sairauksien kanssa:

feokromosytooma;
neuroblastooma tai paragangliooma (sympaattisen hermoston kasvaimet);
sydäninfarkti;
sydämen vajaatoiminta;
verenpaineen voimakas nousu (kriisi);
alentunut verensokeri (hypoglykemia);
ketoasidoosi (ketonirunkojen kertyminen insuliinin puutteesta johtuen) diabeteksessä;
harhaanjohtavat tilat psykoosin kanssa;
maaninen ajanjakso mielenterveyden häiriöt.

Lyhytaikaista kasvua havaitaan lisäämällä adrenaliinia, ottamalla nitroglyseriiniä, tupakoimalla, juomalla alkoholia tai kahvia, energiaa.

alensi

Hormonin synteesi voi vähentyä hermosolujen tuhoamisen aikana potilailla, joilla on seuraavat patologiat:

diabeettinen polyneuropatia;
Alzheimerin tauti;
parkinsonismi;
synnynnäinen autonomisen sääntelyn häiriö (Riley-Day-oireyhtymä).

Melipramiinin, Klofelinin, Raunatinin käyttö voi vaikuttaa hormonin tasoon.

Huumehoito

Masennuksen hoitoaiheissa on kymmeniä erilaisia lääkkeitä. Pääluokka on masennuslääkkeitä, joita on monentyyppisiä. Niiden pääasiallinen ero on menetelmä altistumiselle välittäjäaineille - kemikaalille, joita aivot tuottavat.

Masennuslääke luokitellaan seuraavasti: ensimmäisen rivin, toisen ja kolmannen rivin lääkkeet. Useimmiten asiantuntijat alkavat ensimmäiseen riviin kuuluvien lääkkeiden nimittämisellä. Erityisen edullisia ovat SSRI-luokan masennuslääkkeet. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät ovat melko tehokkaita, niillä on pieni luettelo mahdollisista sivuvaikutuksista. Tähän luokkaan kuuluu:

paroksetiini;
essitalopraamille;
fluoksetiini;
sitalopraami;
sertraliini.

Tehokkain salpaaja, joka estää adrenergisten neuronien toiminnan, tämä on ensimmäinen lääke.

Ensimmäisen rivin seuraavan luokan lääkkeet - selektiiviset serotoniinin ja norepinefriinin takaisinoton estäjät - vaikuttavat kahden tyyppisiin reseptoreihin. Usein käytetään duloksetiiniä, milnacipraania ja venlafaksiinia. Tällainen terapia voi olla tehokasta niille, jotka eivät ole käyttäneet edellisen luokan lääkkeitä..

Ensimmäinen rivi sisältää myös sellaisia estäjiä, antagonisteja ja stimulantteja:

Toisen ja kolmannen rivin lääkkeet ovat myös varsin tehokkaita. Ei-selektiivinen trisyklisten masennuslääkkeiden luokka kehitettiin ensimmäisten joukossa, ja viime aikoihin asti sitä on käytetty laajasti. Näillä lääkkeillä on kuitenkin voimakkaammat sivuvaikutukset. Tästä syystä he käyttävät niitä vähemmän todennäköisesti..

Kuinka tasapainottaa lisämunuaisten hormonitasoja

Profylaktisiin tarkoituksiin suositellaan ravitsemusta, jolla on jäännöstyrosiinipitoisuutta, katekoliamiinin metabolian parantamiseksi. Sen ravintolähteet ovat:

kovat ja puolikovat juustot;
kalkkuna, kani;
soija, linssit;
maapähkinät, seesaminsiemenet;
raejuusto;
suklaa;
avokado, banaanit.

Nämä tuotteet ovat välttämättömiä uneliaisuuden, apatian ja väsymyksen varalta. Niiden lisäksi voidaan suositella sinkkiä ja B6-vitamiinia (Supradin, Centrum), Yohimbiiniä sisältäviä vitamiinikomplekseja. Hermoston toiminnan palauttamiseksi norepinefriinin epätasapainon vuoksi määrätään adrenoblokereita, rauhoittavia lääkkeitä, masennuslääkkeitä, jos tarpeen.

Lääkkeen ominaisuudet ja käyttö

Norepinefriiniliuoksen käyttöönoton myötä suonien paine ja perifeerinen vastus kasvaa niiden kouristuksesta johtuen. Pulssi hidastuu reflektiivisesti, aivohalvauksen määrä terveessä sydämessä kasvaa, ja sydänlihaksen patologiassa se voi vähentyä. Useimmissa sisäelimissä ravitsemus huononee, mutta veren virtaus aivoihin ja sydämeen kasvaa. Sydänlihas supistuu kovemmin, ja impulssijohtaminen paranee.

Norepinefriini voi kaventaa keuhkojen verisuonia, mikä on toivottavaa keuhkoverenpaineen esiintyessä. Pitkäaikaisessa käytössä verisuonen korkean paineen takia veren nestemäinen osa kulkee kudoksiin vähentäen verisuonissa kiertävän nesteen määrää (hypovolemia). Norepinefriinin käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin rajoittuu akuutin verenpaineen laskuun. Useimmiten se injektoidaan laskimoon verisuonien romahtamisen ja kardiogeenisen sokin kanssa..

Vasta-aiheet ja varotoimet

Huumeen käyttöä tällaisissa tilanteissa ei suositella:

yksilöllinen suvaitsemattomuus;
hypotensio verenkierron vähäisen määrän taustalla (ennen talteenottoa liuoksilla);
raajojen tai suolen verisuonitromboosi;
hengitysanestesia;
voimakas happea nälkä ja ylimääräinen hiilidioksidi veressä (hypoksia ja hyperkapnia).

Joissakin tapauksissa norepinefriinin käyttö on mahdollista vain jatkuvassa lääketieteellisessä valvonnassa, paineen mittauksessa ja EKG-rekisteröinnissä. Samanlaisia ehtoja ovat:

akuutti verenkiertohäiriö - sydän astma, keuhkopöhö;
viimeaikainen sydäninfarkti;
tarve käyttää melipramiinia, amitriptyliiniä (verenpaine nousee pitkään);
sydämen rytmihäiriöt.

Adrenaliini ja norepinefriini

Stressihormoneista on annettu yleinen kuvaus: adrenaliini ja norepinefriini. Hormonin eritystä aiheuttavat tekijät kuvataan. Ominaisuus annetaan näiden hormonien päätoimintoille, samoin kuin fyysisen toiminnan vaikutukselle niiden eritykseen.

Stressihormonit

Useissa tutkimuksissa osoitettiin, että urheilijoilla harjoittelun ja kilpailevien kuormien aikana sympatoadrenalisten ja hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisen järjestelmien aktiivisuus kasvaa. Tässä tapauksessa fyysinen kuorma aktivoi yleisen sopeutumisen mekanismit, mikä johtaa muutoksiin hormonaalisessa spektrissä varmistaen sekä kehon energia- että muovivarannon mobilisoitumisen ja sen palautumisen..

Yksi lisämunuaisen medullan tuottamista stressihormonien ryhmistä kutsutaan katekoliamiineiksi. Tähän ryhmään kuuluvat hormonit adrenaliini ja norepinefriini. Molemmat hormonit syntetisoidaan aminohaposta tyrosiinista hermoimpulssien vaikutuksesta. Tärkein hormoni tässä ryhmässä on adrenaliini. Kun sympaattinen hermosto stimuloi aivojen ainetta, vapautuu noin 80% adrenaliinista ja 20% norepinefriinistä. Katekoliamiineille on ominaista voimakas vaikutus, joka on samanlainen kuin sympaattisen hermoston..

Toisen ryhmän stressihormoneja tuottaa lisämunuaisen kuori, ja sitä kutsutaan glukokortikoideiksi (kortikosteroideiksi). Yksi tämän ryhmän tärkeimmistä edustajista on hormoni kortisoli..

Hormonien ja lihasmassan suhde löytyy kirjastani "Hormonit ja ihmisen luurankolihasten liikakasvu"

adrenaliini

Tunnetuin stressihormonien ryhmä on adrenaliini. Kohdeelimet ovat suurin osa ihmiskehon soluista. Tämä hormoni on ensimmäinen, joka reagoi fyysiseen aktiivisuuteen. Sen esiintymisaika veressä on hyvin lyhyt, ja tämä varmistaa kehon nopean mobilisoitumisen. Siksi adrenaliinia kutsutaan “taistele tai juo” -hormooniksi..

Adrenaliinin löytöhistoria

Jos olet kiinnostunut adrenaliinin löytämisen historiasta, suosittelen, että viittasit Livejournal-verkkosivustoon. Kirjoitettu erittäin lahjakas ja mielenkiintoinen..

Adrenaliinieritys

Lisämunuaisen erittämä adrenaliinieritys tapahtuu vasteena siihen sopivien sympaattisten hermojen herättämiselle ennen harjoittelua tai harjoituksen aikana. Glukoositasot vaikuttavat merkittävästi adrenaliinin erityksen voimakkuuteen harjoituksen aikana. Veren glukoosipitoisuuden lasku pitkittyneen fyysisen toiminnan aikana lisää merkittävästi adrenaliinin eritystä.

Adrenaliinin erittyminen fyysisesti valmistetuilla henkilöillä verrattuna huonosti koulutettuihin lisääntyy vasteena useille ärsykkeille, mukaan lukien hypoglykemia, kofeiini, glukagon, hypoksia, hyperkapnia [1]. Tämä osoittaa, että harjoittelu kehittää lisämunuaisen kyynä erittämään adrenaliinia, ts. Kehittää ns..

Adrenaliinitoiminnot

Adrenaliinifunktioista voidaan erottaa seuraavat:

Lisääntynyt ja lisääntynyt syke, helpompi hengittää rentouttamalla keuhkojen lihaksia, mikä lisää happea kulkeutumista kudoksiin.
Veren uudelleenjakautuminen luurankolihaksiin kaventamalla ihon ja vatsaontelon elimiä ja laajentamalla aivojen, sydämen ja luuston lihaksia.
Kehon energiavarojen mobilisointi lisäämällä glukoosin vapautumista vereen maksavarastoista ja rasvahappojen vapautumista rasvakudoksesta.
Kudosten hapettumisreaktioiden vahvistaminen ja lämmöntuotannon lisääminen.
Luurankojen lihaksen hajoamisen stimulointi, toisin sanoen kehon anaerobisen kapasiteetin lisääntyminen (adrenaliini aktivoi yhtä tärkeimmistä glykolyysientsyymeistä fosforylaasia).
Lisääntynyt CNS-aistinvarainen herkkyys.

On pidettävä mielessä, että adrenaliinin vaikutus vaikuttaa positiivisesti muiden hormonien normaaliin toimintaan. Se stimuloi hermostoa, lisää tuottavuutta ja laajentaa verisuonia. Siksi tämä hormoni parantaa luustolihasten verenkiertoa, minkä seurauksena ne saavat enemmän ravintoaineita ja supistuvat nopeammin..

noradrenaliinin

Norepinefriini aiheuttaa samanlaisia vaikutuksia, mutta sillä on voimakkaampi vaikutus verisuoniin, lisäämällä verenpainetta ja se on vähemmän aktiivinen aineenvaihdunnan reaktioita vastaan. Koskee myös taistelu- tai lentoreaktiohormoneja. Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksen alaisissa luuelihaksissa norepinefriinin pitoisuus ei muutu.

Sympaattinen hermosto varmistaa adrenaliinin ja norepinefriinin vapautumisen aktivoinnin veressä. Todettiin, että sympaattisen hermoston aivojen stimulaation aikana vapautuu noin 80% adrenaliinista ja 20% norepinefriinistä.

Fyysisen aktiivisuuden vaikutus adrenaliinin ja norepinefriinin pitoisuuteen veressä

Adrenaliinin ja norepinefriinin pitoisuus veressä nousee liikunnan intensiteetin kasvaessa. Dynaamisten harjoitusten aikana adrenaliinipitoisuus veriplasmassa nousee 5-10 kertaa. On osoitettu, että norepinefriinitaso nousee veriplasmassa merkittävästi, kun fyysisen aktiivisuuden intensiteetti on yli 50% IPC: stä (J. Wilmore, D.L. Costill, 1977). Samaan aikaan adrenaliinipitoisuus nousee hieman, kunnes fyysisen aktiivisuuden intensiteetti ei ylitä 60-70% IPC: stä. Fyysisen toiminnan lopettamisen jälkeen adrenaliinipitoisuus veressä palaa alkuperäiselle tasolleen muutamassa minuutissa, kun taas norepinefriinin pitoisuus veressä pysyy korotettuna useita tunteja.

Katekoliamiineilla ei ole suoraa vaikutusta luuston lihasmassan kasvuun. He ovat kuitenkin vastuussa muiden hormonien ja ennen kaikkea testosteronin pitoisuuden nostamisesta.

Kirjallisuus

Samsonova A.V. Ihmisen luurankolihasten hormonit ja liikakasvu: tutkimukset. korvaus. - Pietari: Kinetics, 2019. - 204 s.
Wilmore J. H., Costill D.L. Urheilun ja fyysisen toiminnan fysiologia. - Kiova: olympialainen kirjallisuus, 1997.– 504 s.
Endokriiniset järjestelmät, urheilu ja liikunta. - Kiova: olympialainen kirjallisuus, 2008. - 600 s.

[1] Hyperkapnia - tila, jonka aiheuttaa ylimääräinen CO₂ veressä, esimerkiksi hiilidioksidimyrkytyksellä. Onko erityinen hypoksia..

Norepinefriinin (raivohormonin) toiminnot, mikä se on ja kuinka nostaa sen tasoa

Kaikki tietävät adrenaliinista, joka vaikuttaa kriittisessä tilanteessa olevaan ihmiseen ja aiheuttaa itsensä säilyttämisen vaiston saneleman pelon tunteen ja toimintakyvyn. Mutta norepinefriini - mistä se on ja mistä se on vastuussa? Norepinefriinihormonia tuottavat lisämunuaiset ja se saa ihmisen ruoalla. Hän on adrenaliiniantagonisti. Se on raivohormoni, joka tarjoaa luottamuksen kriittiseen tilanteeseen ja kyvyn ratkaista ongelma pienimmällä menetyksellä..

Kun ongelma vaikuttaa ratkaisemattomalta, hormoni myötäilee odottamattomia ajatuksia, jotka auttavat sinua löytämään tien ulos. Aineen vaikutuksen alaisena ihminen tuntee helpotusta joutuessaan stressaantuneeseen tilanteeseen. Se vaikuttaa myös ulkonäköön. Kasvot muuttuvat norepinefriinin vaikutuksesta ruusuisiksi ja iho sileäksi.

Hormonin tuotanto ja toiminta

Norepinefriinin sukupolveen vaikuttaa positiivisesti kauniin luonnon pohtiminen, rauhallisen musiikin kuunteleminen ja surffailun äänen havaitseminen. Sen määrä kasvaa herkullisen suosikkiruoan käytön myötä. Mikä on norepinefriinihormoni? Sitä kutsutaan myös norepinefriiniksi. Se kuuluu välittäjien luokkaan katekolamiinien ryhmästä. Aine vaikuttaa adrenergisiin reseptoreihin alfa 1 ja beeta 1.

Aine muodostuu tyrosiinista. Henkilö saa tyrosiinia pääasiassa ruoan kanssa. Sitä on läsnä kehomme proteiineissa. Kehossa tämä aminohappo hajoaa useiksi aineiksi. Yksi niistä on dopa, joka muuttuu dopamiiniksi. Viimeksi mainittu muuttuu norepinefriiniksi. Pienemmän osan tuottavat lisämunuaiset. Vaikutusmekanismi on seuraava - vaaratilanteessa hypotalamus tuottaa kortikotropiinia, joka kulkee lisämunuaisiin veressä ja stimuloi adrenaliinin ja norepinefriinin muodostumista.

Kehon mobilisoitumiseen norepinefriinin aiheuttaman vaaran torjumiseen liittyy:

kohonnut syke;
kohonnut verenpaine;
lisääntynyt hengitysnopeus;
alusten välisten aukkojen kaventuminen;
laajentuneet silmä pupillit;
käden vapina.

Valitettavasti hormonitason nousuun liittyy negatiivisia ilmiöitä:

aine aiheuttaa liiallisen kuormituksen sydän- ja verisuonijärjestelmään;
ihmisen mieliala huononee;
spontaania uloste voi tapahtua;
ärtyneisyys ja hermostunut jännitys ilmestyvät.

Norepinefriinin vaikutus voidaan tuntea aggression tilan alkaessa. Norepinefriini, kuten raivohormoni, auttaa välttämään vaaraa. Henkilön lihasvoima kasvaa. Hormonin nopea kasvu havaitaan stressitilanteissa, verenvuodon aikana, kun ne altistetaan allergeeneille. Hormoni auttaa ihmistä kestämään raskas fyysinen rasitus. Miehillä ja naisilla aine toimii samalla tavalla..

Jos henkilö tunsi pelkoa, stressiä, jännitystä, norepinefriini vapautui. Tässä tapauksessa paine nousee, astiat kapenevat, vartalo saa eräänlaisen tärinän. Aineen vapautumisen vaikutus on samanlainen kuin nikotiinin kehossa, vain norepinefriini toimii nopeammin. Kohonnut verenpaine parantaa aivojen verenkiertoa.

Hormonin määrää tutkittiin käyttämällä esimerkkejä eläimistä. Kävi ilmi, että saalistajien metsästyksessä sen määrä kasvaa ja heidän uhreissaan norepinefriinin pitoisuus on minimaalinen.

Tutkijat ovat huomanneet läheisen suhteen adrenaliinin ja norepinefriinin välillä. Toinen kehitetään ensimmäisestä vaaratilanteessa. Ensinnäkin henkilö tuntee pelkoa adrenaliinin vaikutuksesta, sitten raivoa norepinefriinin vaikutuksen alaisena. Viimeksi mainittujen päästöt ovat voimassa lyhyen ajan. Mutta se riittää tekemään välittömän päätöksen vaaran sattuessa. Henkilö tuottaa nämä 2 hormonia, mikä antaa hänelle mahdollisuuden pelastaa henkensä kriittisellä hetkellä.

Norepinefriini on myös onnellisuuden hormoni. Sen avulla ihminen voi olla optimistinen maailman ja hänen elämänsä suhteen. Kun ihminen tuntee maailman tyhjyyden, hän ei halua tehdä mitään, todennäköisesti hänellä ei ole tarpeeksi tätä hormonia. Lääkäri määrää tällaiselle potilaalle erityisen ruokavalion ja vitamiinit..

Norepinefriinin puute ja ylimäärä

Adrenaliinin ja norepinefriinin tasapaino on tärkeä hyvinvoinnin kannalta. Aineen normaalin pitoisuuden tulisi olla välillä 104 - 548 mcg / l. Lääkäri voi määrätä verikokeen norepinefriinin määrittämiseksi tuntemattoman alkuperäisen verenpainetaudin suhteen..

Norepinefriinin puute ilmenee masentuneessa, tylsässä tilassa. Se voidaan määrittää myös seuraavien oireiden perusteella:

krooninen väsymys;
lihaskipu (fibromyalgia);
usein päänsärkyä;
masennus.

Liian korkea norepinefriinitaso ilmaistaan korkeassa verenpaineessa, ahdistuksessa, unihäiriöissä, paniikkikohtauksissa. Suuri määrä hormonia on haitallinen mielisairauksissa (maanis-depressiivinen psykoosi), seniilisen dementian ja Parkinsonin taudin yhteydessä.

Hormonin normalisointimenetelmät

Hoitoon, jossa hormonin määrä poikkeaa normista, käytetään erilaisia lääkeryhmiä. Hyvä tulos antaa hoidon masennuslääkkeillä. Nämä lääkkeet vaikuttavat välittäjäaineisiin ja stimuloivat heidän aktiivisuuttaan..

Lääkäri voi määrätä hormonikorvaushoidon. Tässä tapauksessa määrätään lääke norepinefriini. Lääke Norepinephrine Aghetan valmistetaan Ranskassa. Sen liuosta käytetään laskimonsisäiseen injektioon. Pakkaus sisältää 5 ampullia 4 tai 8 ml.

Norepinefriinin vastaanotto ampulleissa

Lääke vaikuttaa suoraan reseptoreihin. Sen toimintaan liittyy verisuonten supistuminen ja se stimuloi sydämen supistumista. Sillä on myös keuhkoputkia laajentava vaikutus. Kehon glukoositaso ei nouse lääkkeen käyttöönoton myötä. Ampullien norepinefriiniä käytetään tarvittaessa verenpaineen nostamiseen. Lisäksi käyttöaiheet ovat:

myrkytykset ja muut tilanteet, kun sinun on stimuloitava sorrettua sydämen toimintaa;
kirurginen toimenpide, kun potilaan verenpaine laskee ja pulssi katoaa.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Vasta-aiheet lääkkeen käytölle ovat:

sydänpatologioiden esiintyminen;
ateroskleroositauti;
täydellinen signaalin siirron puute eteisestä kammioihin;
anestesia fluorotanilla ja syklopropaanilla.

Lääkkeellä on joskus sivuvaikutus. Potilaalla voi olla pahoinvointia, päänsärkyä, vilunväristyksiä, sydämentykytys. Jos sairaanhoitaja ei tule tämän pistoksen aikana laskimoon ja lääke pistetään ihon alle, solukuolema saattaa olla mahdollista..

Lääkkeen antamismenetelmä

Norepinefriini annetaan tippaajien avulla. Yhden litran liuosta kohti otetaan 4-8 ml päälääkettä. Se laimennetaan 5-prosenttiseen glukoosiin tai natriumkloridiin. Syöttö suoritetaan nopeudella, joka on korkeintaan 15 tippaa minuutissa. Nopeus voidaan tarvittaessa nostaa jopa 60 tippaan minuutissa. Tämä lisää lääkkeen vaikutusta.

Lääkkeen yliannos voidaan havaita verenpaineen laskulla tai voimakkaalla nousulla, vasospasmista, virtsan loppumisesta virtsarakossa.

Jos lääkettä käytetään samanaikaisesti hengitettävien nukutuslääkkeiden kanssa, se aiheuttaa sydämen komplikaatioita. Tietyntyyppisten masennuslääkkeiden hoidossa norepinefriinin anto johtaa huomattavaan verenpaineen nousuun ja sydämen rytmihäiriöihin. Jos otat MAO-estäjiä lääkehoidon aikana, keho alkaa reagoida liian kiivaasti ulkoisiin ärsykkeisiin.

Hormonitasoitustuotteet

Koska aminohappo tyrosiini ja fenyylialiini on keino norepinefriinin muodostumiseen, on välttämätöntä syödä näitä aineita sisältäviä ruokia. Näitä ovat juusto ja raejuusto, kala ja muut merenelävät, herneet, pavut, pavut, kananmunat, banaanit, suklaatuotteet, kananliha.

Älä unohda, että lepo ja uni lisäävät luonnollisen hormonin tuotantoa. Hyvin nukkunut ihminen tuottaa enemmän hormonia. Vain jos lepo ja tarvittavien tuotteiden lisääminen valikkoon eivät toimi, sinun on mentävä lääkärin puoleen, tarkistettava norepinefriinipitoisuus ja haettava reseptejä lääketieteelliseen hoitoon. Tietäen, mikä norepinefriini on ja mitä sillä on, voit auttaa itseäsi voittamaan vaikeat hetket elämässä.

Tunteiden kemia tai mikä saa meidät kärsimään, rakastumaan, vihastumaan, tuntemaan iloa. Erittäin pitkä viesti.

Mistä kaikki alkaa: neurobiologia
Tunnelma: serotoniini
Päivä ja yö: Melatoniini
Ilo: dopamiini
Pelko ja raivous: Adrenaliini ja norepinefriini
Endogeeniset opiaatit (endorfiinit, enkefaliinit)
Endogeeniset kannabioidit (anandamidi)
Rakkaus: Fenyylietyyliamiini
Luottamus: oksitosiini
Libido: hadrogeenit (testosteroni)
Naisellisuus: estrogeenit (estradioli)
Äidin vaisto: prolaktiini
Myrkytys: Etanoli

Mistä kaikki alkaa: neurobiologia
Aivojen monista osista eri tarkoituksiin voidaan erottaa kolme elintä, jotka toimivat läheisessä yhteydessä toisiinsa: aivolisäke, hypotalamus ja käpyrauhas. Kaikilla näillä elimillä on melko pieni tilavuus (verrattuna aivojen kokonaistilavuuteen) - niillä on kuitenkin erittäin tärkeä tehtävä: ne syntetisoivat hormoneja. Nämä elimet ovat yksi hormonaalisen erityksen päärauhasista. Lisämunuaiset ovat yhtä tärkeitä hormonaalisen erityksen rauhaset..

Endokriininen järjestelmä - järjestelmä sisäelinten toiminnan säätelemiseksi hormonien välityksellä, jotka endokriiniset solut erittävät suoraan vereen tai leviävät solujen välisen tilan kautta naapurisoluihin.

Hormonit ovat signaloivia kemikaaleja, joilla on monimutkainen ja monitahoinen vaikutus koko vartaloon tai tiettyihin elimiin ja kohdejärjestelmiin. Hormonit toimivat tiettyjen prosessien säätelijöinä tietyissä elimissä ja järjestelmissä..

1960-luvulle leimasivat merkittävät löydöt neurobiologian alalla. Juuri silloin tutkijat olivat vakuuttuneita siitä, että pelkästään sähköpurkaukset eivät riittäneet siirtämään impulsseja hermosolujen välillä.

Tosiasia on, että hermoimpulssit kulkevat solusta toiseen hernepääteissä, joita kutsutaan "synapsiksi". Kuten kävi ilmi, useimmat synapsit eivät ole mitenkään sähköisiä, kuten aikaisemmin ajateltiin), vaan kemiallista vaikutustapaa.

Samanaikaisesti välittäjät (välittäjät) osallistuvat hermosignaalien välitykseen - biologisesti aktiiviset aineet, jotka ovat kemiallisia impulssien välittäjiä ihmisen aivojen hermosolujen välillä.

Tunnelma: serotoniini
Serotoniini on välittäjäaine - yksi aineista, joka on kemiallinen impulssien välittäjä ihmisen aivojen hermosolujen välillä. Serotoniiniin reagoivat neuronit sijaitsevat melkein koko aivoissa..

Suurin osa niistä on ns. "Ommeltuumissa" - aivokannan osissa. Siellä tapahtuu serotoniinin synteesi aivoissa. Aivojen lisäksi maha-suolikanavan limakalvot tuottavat suuren määrän serotoniinia.

Serotoniinin roolia ihmiskehossa on vaikea yliarvioida:

Aivojen edessä serotoniinin vaikutuksen alaisena stimuloidaan kognitiivisen toiminnan prosesseista vastaavia alueita. Selkäytimeen kulkevalla serotoniinilla on positiivinen vaikutus liikkumistoimintaan ja lihaksen sävyyn. Tätä tilaa voidaan kuvata lauseella "vuoret kääntyvät". Ja lopuksi, tärkein asia on, että serotonergisen aktiivisuuden lisääntyminen aiheuttaa tunnelman noususta aivokuoressa.

Erilaisissa serotoniinin ja muiden hormonien yhdistelmissä saadaan koko "tyydytyksen" ja "euforian" tunteiden spektri. Serotoniinin puute, päinvastoin, aiheuttaa mielialan laskua ja masennusta.

Tunnelman lisäksi serotoniini vastaa itsehallinnasta tai tunnevakaudesta. Serotoniini säätelee aivojen reseptoreiden herkkyyttä stressihormoneille adrenaliinille ja norepinefriinille. Ihmisillä, joilla on alhainen serotoniinitaso, pienin syy aiheuttaa runsasta stressivastetta. Jotkut tutkijat uskovat, että yksilöiden hallitsevuus sosiaalisessa hierarkiassa johtuu juuri korkeasta serotoniinipitoisuudesta.

Serotoniinin tuottamiseksi kehossamme tarvitaan kaksi asiaa:

-tryptofaani-aminohappojen saanti ruuan kanssa - koska sitä tarvitaan serotoniinin välittömään synteesiin synapsissa. Tryptofaani on osa ruokavaliota. Ne sisältävät erityisesti lihaa, kauraa, banaaneja, kuivattuja päivämääriä, maapähkinöitä, seesaminsiemeniä, pinjansiemeniä, maitoa, jogurttia, raejuustoa, kalaa, kanaa, kalkkunaa. Tryptofaania on läsnä useimmissa kasviproteiineissa, erityisesti soijapavuissa. Hyvin pieni määrä löytyy maissista ja eläinproteiineista. Yksi parhaimmista tryptofaanilähteistä on maapähkinät, joissa on sekä kokonaisia pähkinöitä että maapähkinävoita. Kemiallinen (ei-rakenteellinen) tryptofaanikaava: C12H11N2

-glukoosin saanti hiilihydraattiruoalla => insuliinin vapautumisen stimulointi vereen => proteiinien katabolismin stimulaatio kudoksissa => tryptofaanin määrän nousu veressä.

Serotoniini metaboloituu kehossa monoaminioksidaasi-A: lla (MAO-A) 5-hydroksi-indoleetikkahapoksi, joka erittyy sitten virtsaan. Ensimmäiset masennuslääkkeet olivat monoaminioksidaasin estäjiä. Monoaminioksidaasin laajan biologisen vaikutuksen aiheuttamien lukuisten sivuvaikutusten vuoksi andidepressantteina käytetään tällä hetkellä ”serotoniinin takaisinoton estäjiä”. Nämä aineet vaikeuttavat serotoniinin takaisinottoa synapsissa, mikä lisää sen pitoisuutta veressä. Esimerkiksi fluoksetiini (lääke "Prozac").

Päivä ja yö: Melatoniini
Serotoniinilla on kehossa antipodi - se on melatoniini. Ne syntetisoidaan käpyrauhasessa ("käpylisäke") serotoniinista. Melatoniinin eritys riippuu suoraan yleisestä valaistustasosta - ylimääräinen valo estää sen muodostumista, ja valaistuksen vähentyminen päinvastoin lisää melatoniinin synteesiä.

Gamma-aminovoihappoa tuotetaan melatoniinin vaikutuksen alaisena, mikä puolestaan estää serotoniinin synteesiä. 70% melatoniinin päivittäisestä tuotannosta kuuluu yötunteihin.

Päivänrauhasessa syntetisoitu melatoniini on vastuussa vuorokausirytmeistä - ihmisen sisäisestä biologisesta kellasta. Kuten oikein todettiin, vuorokausirytmiä ei suoraan määrittele ulkoiset syyt, kuten auringonvalo ja lämpötila, vaan riippuu niistä - koska melatoniinin synteesi riippuu niistä.

Kausittaisen masennuksen pääasialliset syyt ovat heikko valaistus ja sen seurauksena korkea melatoniinituotanto. Muista tunteiden nousu, kun talvella tulee selkeä aurinkoinen päivä. Nyt tiedät miksi näin tapahtuu - tänä päivänä olet vähentänyt melatoniinia ja lisännyt serotoniinia.

Melatoniinia ei tuoteta itse - vaan serotoniinista. Ja samalla hän tylsää sen tuotannon. Juuri näille melkein dialektiselle ”vastakohtien yhtenäisyydelle ja kamppailulle” järjestetään vuorokausirytmien sisäinen itsesääntelymekanismi. Siksi masennuksen tilassa ihmiset kärsivät unettomuudesta - nukkumiseen tarvitset melatoniinia, mutta ilman serotoniinia et voi saada sitä millään tavalla.

Ilo: dopamiini
Harkitse toista välittäjäainetta - dopamiinia (tai dopamiinia) - fenyylietyyliamiiniryhmän ainetta. Dopamiinin roolia ihmiskehossa on vaikea yliarvioida - kuten serotoniini, se toimii myös välittäjäaineena ja hormonina samanaikaisesti. Sydän, motorinen aktiivisuus ja jopa gag-refleksi ovat epäsuorasti riippuvaisia siitä..

Dopamiinihormonia tuottaa lisämunuainen, ja dopamiini-välittäjäaine syntyy keskiaivon alueelta, jota kutsutaan “mustaksi vartaloksi”..

Olemme kiinnostuneita dopamiinin välittäjäaineesta. Tunnetaan neljä "dopamiinireittiä" - aivojen polkuja, joissa dopamiinilla on hermoston impulssin kantajan rooli. Yksi niistä - mesolimbinen polku - pidetään vastuullisena nautinnon tunteiden tuottamisessa..

Dopamiinitasot saavuttavat huippunsa esimerkiksi ruuan ja sukupuolen aikana.

Miksi nautimme ajattelusta tulevista nautinnoista? Miksi voimme nauttia tulevista nautinnoista tuntikausia? Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että dopamiinin tuotanto alkaa jopa odottaen iloa. Tämä vaikutus on samanlainen kuin alustava syljennysrefleksi Pavlovin koiralla..

Uskotaan, että dopamiini on myös osallisena ihmisen päätöksenteossa. Ainakin ihmisillä, joilla on heikentynyt dopamiinin synteesi / kuljetus, monilla on vaikeuksia päätöksenteossa. Tämä johtuu siitä, että dopamiini on vastuussa "palkinnon tunteesta", mikä usein antaa sinun tehdä päätöksen harkitsemalla tätä tai toista toimintaa alitajunnan tasolla.

Pelko ja raivous: Adrenaliini ja norepinefriini
Mutta kaukana kaikista elimistön hallinnan tärkeistä prosesseista tapahtuu aivoissa. Lisämunuaiset - kaikkien selkärankaisten parilliset endokriiniset rauhaset ovat myös tärkeässä roolissa sen toimintojen säätelyssä. Juuri heissä tuotetaan kaksi tärkeää hormonia: adrenaliini ja norepinefriini.

Adrenaliini - tärkein hormoni, joka toteuttaa reaktioita, kuten "lyö tai juo". Sen eritys kasvaa dramaattisesti stressiolosuhteissa, rajatilanteissa, vaaratilanteessa, ahdistuneisuudessa, pelossa, loukkaantumisissa, palovammoissa ja sokkitilanteissa..

Adrenaliini ei ole välittäjäaine, mutta hormoni - eli se ei ole suoraan mukana hermoimpulssien edistämisessä. Mutta sen jälkeen kun se on tullut verenkiertoon, se aiheuttaa kehossa kokonaisen reaktion myrskyn:

-vahvistaa ja nopeuttaa sykettä

-aiheuttaa lihaksen suonien, vatsaontelon, limakalvojen supistumisen

-rentouttaa suoliston lihaksia ja laajentaa oppilaita. Kyllä, ilmaisulla “pelolla on suuret silmät” ja tarinoilla metsästäjistä, jotka tapaavat karhuja, on ehdottoman tieteellinen peruste..

Adrenaliinin päätehtävänä on kehon sopeuttaminen stressitilanteeseen. Adrenaliini parantaa luustolihasten toimintakykyä. Pitkäaikaisella altistumisella adrenaliinille havaitaan sydänlihaksen ja luurankolihaksen koon lisääntyminen. Pitkäaikainen altistuminen korkeille adrenaliinipitoisuuksille johtaa kuitenkin lisääntyneeseen proteiinimetaboliaan, vähentyneeseen lihasmassaan ja voimaan, painonpudotukseen ja uupumukseen. Tämä selittää stressin väsymystä ja uupumista (stressi, joka ylittää kehon adaptiivisen kyvyn).

Norepinefriini on hormoni ja välittäjäaine. Norepinefriini nousee myös stressin, sokin, vammojen, ahdistuksen, pelon, hermostuneiden jännitteiden kanssa. Toisin kuin adrenaliini, norepinefriinin päävaikutus on yksinomaan verisuonten kaventuminen ja lisääntynyt